Hideg F; e terápia és önsegítés; gyógyszertári magazin
A hideg lábak kezelése attól függ, hogy van-e kóros oka vagy sem. Ha a lábad gyakran fázik, itt hasznos tippeket találsz arról, mit tehetsz a meleg és a jólét érdekében
Kellemesen temperált lábfürdő és utána gyengéd ápolás: Így a hideg lábak ismét kényelmesebbnek érzik magukat
- Áttekintés
- Okok: vérnyomás, erek
- Okok: Raynaud-szindróma
- Okok: test és psziché
- Ok: gyógyszeres kezelés
- Terápia és önsegítés
- Hideg láb: szakirodalom
Hideg láb: Kóros okok célzott kezelése
A hangsúly mindig a meglévő alapbetegség következetes kezelésére irányul. Ez általában a lábak megfázási problémáját is javítja. A terápiás intézkedések célja például egy kialakuló érrendszeri rendellenesség vagy a fennálló cukorbetegség kontroll alá vonása. Erről információkat talál az ezeken az oldalakon található klinikai képekkel együtt, például az arteriosclerosis, a PAD, a cukorbetegség vagy a nikotin-függőség alatt (lásd alább).
A háziorvos vagy a belgyógyász szakorvos (belgyógyász) általában kíséri a terápiát, és ellenőrzi a betegség előrehaladását. A klinikai képtől függően a háziorvos megfelelő szakirányú belgyógyászt hívhat fel (angiológus, diabetológus, endokrinológus, reumatológus). Néha idegspecialistára (neurológusra) is szükség van.
Egyes egészségügyi problémák, például alacsony vérnyomás vagy ortosztatikus hipotenzió esetén a kezelés a keringés kifejezett megerősítéséből áll. A vérkeringést serkentő általános intézkedések, például a kontrasztfürdők és a torna, gyakran segítenek.
Az ilyen tevékenységek gyakran hasznosak a hideg lábak számára (lásd alább). Ha az alacsony vérnyomás vénaproblémákon alapszik, a tünetek sok esetben javulnak, ha az érintettek az orvos ajánlása szerint kompressziós harisnyát viselnek - ha a lábak artériás véráramlása rendben van.
Mentális betegségre mint a depresszió, a kifejezett félelmek vagy az étkezési rendellenességek, a pszichiáterek és a pszichoterapeuták a megfelelő emberek, akikkel beszélgetni lehet. A háziorvos előbb tanácsot adhat ebben, majd ennek megfelelően be is tudja utalni. A közeli szociálpszichológiai szolgálat is az első kapcsolattartó pont lehet.
Vannak, akik hidegre érzékeny lábukat tartós stressznek és súlyos érzelmi szorongásnak tulajdoníthatják. Másoknak túlzottan autonóm idegrendszere van (vegetatív dystonia) felelős. Ezek közül a szenvedők közül sokan a relaxációs módszereket hatékonyan tapasztalják. Ezenkívül a viselkedési terápiák és a speciális kardiovaszkuláris edzések gyakran segítenek erősíteni a fizikai és érzelmi egyensúlyt. A megfelelő testmozgás és az egészséges táplálkozás mindig fontos szerepet játszik (lásd még a következő tippeket).