Hideg időjárás méz, étel és gyógyszer ajánlása; Quinn doktor
Édes és ízletes, a méz nem hiányozhat a konyhából vagy a fürdőszobából, mert számos előnye van, mind a test, mind a bőr és a haj egészsége szempontjából. A méz tartalmaz C, A, D, K vitamint, de szerves savakat is, például glükonsavat, foszfort, hangyát, tejsavat és citromot. Ez utóbbiak jótékony hatással vannak az anyagcsere működésére.
- A méz hatékony természetes antibiotikum, és itt a szűretlenre hivatkozunk, amely propolist, bizonyítottan antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkező anyagot tartalmaz. Ezért sikeresen felhasználhatjuk ezt a típusú mézet a vírusfertőzések, például a Streptococcus aureus és az E coli leküzdésére.
- A méz serkenti az anyagcserét és az emésztést, elősegíti a béltranszportot és segít eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
- A feldolgozatlan méz a fekélyeket kezeli, mert probiotikumokat tartalmaz, amelyek megakadályozzák a gyomorpanaszokat.
- Gyulladásos tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek sikeresen alkalmazhatók a kozmetikai iparban.
- Egyes tanulmányok kimutatták, hogy azok a nők, akik naponta fogyasztanak mézet, több évvel késleltethetik a menopauza kialakulását.
- A méz hozzájárul a szervezet fő hormonjainak megfelelő működéséhez és szabályozásához
- A méz takarékosan használva nagyon jó természetes édesítőszer
A méz felhasználható különféle célokra:
- az egyenlő mennyiségű gyömbérlé és a méz keveréke jó köptető
- A méz segít megfázás, köhögés, torokfájás és orrfolyás kezelésében
- asztma kezelésére keverjünk össze fél gramm fekete borsport mézzel és gyömbérlével. Igyon naponta többször.
- A méz segíthet a szájban vagy a hüvelyben lévő sebek gyógyulásában
- egy tál zab vagy zabpehely egy evőkanál mézzel megnyugtathatja az idegeket
- Ideális az érzelmek és a vizsga előtti stressz csillapítására
- Kis mennyiségű méz fogyasztása immunitást okoz a szezonális pollenallergiákkal szemben
- a látás javítása érdekében keverje össze a mézet a sárgarépalével. Reggel étkezés előtt egy órával fogyasztják.
A méz azonban ellenjavallt olyan emberek számára, akik elhízásban vagy cukorbetegségben szenvednek, hasnyálmirigy-elégtelenségben szenvednek, vagy akik bizonyos allergiás rendellenességekkel küzdenek.
A méz különféle típusokban található meg a piacon, a poliflóról a levendula vagy az akácmézig. Vigyázzon azonban nagyon, amikor megveszi, mert könnyen hamisítható. Szakértők szerint figyelnünk kell a színre, a sűrűségre és az ízre. A tesztelés másik módszere a szalvéta lenne: áztasson fehér konyharuhát egy evőkanál mézzel. A természetes nem fest, míg a hamisított termékek sárgás foltokat hagynak. Ezenkívül a természetes méz nem azonnal feloldódik, ha egy pohár vízbe kerül, hanem az aljára megy.
Diéta mézzel és fahéjjal
A méz az étrendben is szövetséges lehet. Egy evőkanál méz 33 kalóriát tartalmaz. Ugyanannyi cukor 40 kalóriát tartalmaz, és egy evőkanál méz édesít, valamint két evőkanál cukor, ami sokkal alacsonyabbá teszi a kalóriabevitelt. Hozzá kell tenni, hogy a méz képes stimulálni az emésztést, aktiválni a vérkeringést, ami hozzájárul a zsírlerakódások mobilizálásához, különösen a hasban. Ezenkívül kiváló vízhajtó.
Még a mézen és a fahéjon alapuló étrend is létezik, amely látható eredményeket ígér azok számára, akik a felesleges kilókkal küzdenek. Tehát keverj össze egy teáskanál mézet fél teáskanál fahéjporral, amelyet feloldasz egy pohár forralt és lehűtött vízben. Ossza fel a folyadékot két adagra, amelyeket reggel, fél órával a reggeli előtt és este, fél órával lefekvés előtt fogyaszt el. A diéta első eredményeinek egy hét múlva kell megjelenniük, de ideális esetben a testmozgással és az egészségesebb étrenddel kell kombinálni.
A méz és a fahéj is az alapanyaga egy finom süteménynek, amelyet nyilván azok fogyaszthatnak, akik NEM szándékoznak fogyni. Íme a recept:
2 teáskanál reszelt fahéj
1 késsel őrölt szegfűszeg
1 teáskanál reszelt sütőpor
Elkészítés: A tojásokat felverjük a cukorral, majd hozzáadjuk a felforrósított mézet, fahéjat, sót és sütőporral elkevert lisztet. Jól homogenizáljuk a kompozíciót, és öntsük egy vajjal kikent és liszttel bélelt tortaformába. Sütőben kis lángon 40 percig sütjük. Jó étvágyat!
A méz a bőr vagy a haj csodálatos összetevője is. Hidratáló és tápláló tulajdonságokkal rendelkezik, de kiváló gyógyító, tonizáló és antioxidáns is. Használható kozmetikai maszkokban, más természetes összetevőkkel, például tojással vagy olívaolajjal kombinálva, kiváló hámlasztó lehet a bőr számára is, az örök fahéjhoz vagy a kukoricaliszthez társítva.