Hideg orr Ez lehet mögötte!
Hideg orr? Ez állhat mögötte!
Hogyan alakul ki a megfázott orr?
Általában az orr megfázása azért fordul elő, mert az orrot felmelegedni hivatott vér többé-kevésbé visszahúzódik, hogy a test más célokra is felhasználhatja - például létfontosságú szervek fűtésére és így testhőmérsékletünk fenntartására. Az elv ugyanaz, mint hideg kéz és láb esetén. Valójában a hideg orr hideg végtagokkal együtt fordul elő.
Ez azt is jelenti, hogy a megfázott orr vagy a hideg kéz és láb kezdetben ártalmatlan az egészségünkre, még akkor is, ha kényelmetlenül érezzük magunkat a hideg miatt. Egyébként a nőket általában jobban érinti a hidegrázás, mint a férfiakat - Ez részben az ingadozó ösztrogénszintnek köszönhető, mivel a hormon szabályozza többek között a testhőmérsékletet. Másrészt a nők izomtömege kevesebb és a bőr alatti zsír vékonyabb, mint a férfiaké. Mindkettő biztosítja, hogy gyorsabban fagyjunk meg.
Milyen okai vannak az orr megfázásának?
Az orr megfázását okozó véráramlás-változásnak egynél több oka lehet. A fő kiváltó okok a következők:
- Általános keringési rendellenesség
- Hideg külső hőmérséklet
- Alacsony vérnyomás
- feszültség
Miért okozza a stressz az orr megfázását?
A Nottinghami Egyetem tudósai egy tanulmányban be tudták mutatni, hogy az orr megfázása stresszt is jelezhet. Ennek az alapelve ugyanaz, mint amikor a test szabályozza a véráramlást, hogy melegen tartsa: A vér a test más részeibe áramlik, ahol sürgetőbb szükség van rá, mint az orrban.
Ebben az esetben különféle stresszhormonok, például a kortizol felelősek ezért. Biztosítják, hogy a test készenléti állapotban legyen, és másodpercek alatt eldöntheti, menekülnünk-e vagy harcolnunk. A koncepció a kőkorszakból maradt maradvány, amelyben a túl lassan hozott döntés gyorsan halált jelenthet.
Vizsgálatukhoz a kutatók különféle feladatokat adtak tesztalanyaiknak, és hőkamerás kamerával figyelték meg, hogyan változik a tesztalanyok testhőmérséklete. A következtetés: Minél igényesebbek lettek a feladatok, annál inkább csökkent az alanyok hőmérséklete - A hatás leginkább az orrán volt észrevehető.
Ezek a tippek segítenek az orr megfázásában
Megszabadulni a hideg orrtól, A legfontosabb az ok kezelése:
- Fagyás/hideg hőmérséklet/alacsony vérnyomás: Ha különféle okokból csak megfagy, akkor például a hagymás elv szerint melegebben kell öltöznie, és készítsen magának egy belülről felmelegedő forró teát - például gyömbéres teát. A forró vizes palack is segíthet.
- Keringési rendellenességek: Elősegítheti a vérkeringést, például zuhanyzók és forró fűszerek váltogatásával az ételében, pl. B. Chili. Ha ez nem segít, orvoshoz kell fordulni.
- Feszültség:Csökkentheti a stresszt például azzal, hogy időt szán magára és azokra a dolgokra, amelyek sokat jelentenek Önnek: például találkozót a legjobb barátjával vagy sportol. Ha stressze van a munkahelyén, akkor foglalkoznia kell ennek okaival. Esetleg valamilyen munkát másképp lehet átruházni vagy megoldani? A kollégákkal való konfliktusok szintén nem maradhatnak kimondatlanul a szobában, csak terhet jelent.
Olvasási tippek: Itt megtudhatja, mi segít a hideg kéz ellen. Azt is elmagyarázzuk, hogy a test fájdalmai hogyan keletkeznek, és mi a szuperfertőzés.
Ötleteket szeretne cserélni egészségügyi témákról? Ezután vessen egy pillantást a BRIGITTE közösségünkre!