Higanymérgezés - tünetek és megelőző vagy gyógyító intézkedések
A higanymérgezés tünetei és hogyan lehet elkerülni vagy meggyógyítani A higanymérgezés a higanynak, az egészségre nagyon mérgező nehézfémnek való kitettség eredményeként következik be. Számos tanulmány kimutatta, hogy a higanynak való nagy kitettség módosítja és mérgezi
Kíváncsi lehet, hogy a halak hogyan szennyeződnek ilyen mértékben. A Consumer Reports 2014-ben megjelent cikke azt mutatja, hogy a higanyszint a Csendes-óceánon az elmúlt 20 évben több mint 30% -kal emelkedett, és az előrejelzések szerint az ipari higanykibocsátás növekedésével 2050-re több mint 50% -kal emelkedik. tovább fognak növekedni. A nagy halak pedig egyrészt higanyban gazdagabbak, mert több szövetük van, amely felhalmozhatja a higanyt, másrészt azért, mert hosszabb ideig élnek, mint a kisebb, kevesebb higanyt tartalmazó halak, például a szardínia., lepényhal és pisztráng.
A higany jelen van az importált növényi gyógymódokban
Az importált növényi gyógyszerek mérgező higanyszintet tartalmazhatnak. Nem szabályozzák őket annak az államnak a hatóságai, ahová hozták őket, és nehézfémekkel lehetnek szennyezettek. Még egy ok a gyógynövény-kiegészítők nagy körültekintéssel történő választására.
Természetes módszerek a higany megelőzésére és eltávolítására
Az expozíció csökkentése
Ha tudja, hogy higanynak volt kitéve, kerülje az expozíció bármilyen áron történő megismétlését. Ha a higany forrása az a hal, amelyet megeszel, akkor add le ezt a fajta fehérjét, és keress egy másik biztonságosabb forrást. Terhes nőknek, szoptatóknak, teherbe esni szándékozóknak és gyermekeknek korlátozniuk vagy megszüntetniük a higanyt tartalmazó halak, különösen a nagyméretű halak fogyasztását.
Hagyjon fel a tonhal és más halak fogyasztásával
A tonhal saláta gyors és egyszerű lehetőség ebédre, sajnos a tonhal a nyugat egyik leggyakoribb higanyforrása. Ha Ön a tonhal szerelmeseinek egyike, akkor jó a könnyű vagy a Skipjack változat mellett dönteni, és nem fogyaszthat heti két adagnál többet. Ami a kékúszójú tonhalat (Albacore) illeti, a gyerekeknek teljesen kerülniük kell, a teherbe esni szándékozó nőknek pedig heti 120 grammot kell fogyasztaniuk.
Általában a kisebb halakat kevésbé szennyezettnek tekintik. Így a tilefish helyett a kardhal, a cápa, a makréla és a tonhal helyett a lazac, a szardínia és a szardella választható, amelyek még gazdagabbak omega 3 zsírsavakban.
Nehézfém méregtelenítés
Annak érdekében, hogy a test megszabaduljon a higanytól, méregtelenítést kell követnie a nehézfémek számára. Így jó növelni a C-vitamin, a zöld leveles zöldségek és a friss koriander bevitelét. A koriander az egyik legjobb növény, amely felhasználható a nehézfémek méregtelenítésére.
Kelátterápia
A kelátterápia egy másik lehetőség a nehézfémek méregtelenítésére. Először az 1950-es években fedezték fel és alkalmazták nehézfém-mérgezés kezelésére. Az etilén-diamin-tetraecetsavval (EDTA) történő kelátterápiát ma olyan nehézfémek eltávolítására használják, mint az ólom, higany, réz, vas, arzén, alumínium és kalcium.
A kelátterápia magában foglalja az EDTA nevű kémiai oldat alkalmazását, amelyet a testnek adnak - általában injekció formájában - az összes felesleges ásványi anyag megkötésére. A szervezet toxinjaihoz kötődve az EDTA segít a szervezetben a nehézfémek eltávolításában, valamint az egyensúlyhiány és a betegségek megelőzésében, mielőtt azok beindulnának.
bogáncs
Bár jó elkerülni a kétes eredetű, higannyal szennyezett gyógynövényes gyógyszereket, vannak olyan gyógymódok, amelyek segíthetnek a higanyszint csökkentésében a szervezetben. A bogáncs például nagyon hatékonynak bizonyult a nehézfémek testének méregtelenítésében. A növény hatóanyagát ún szilimarin és hihetetlen tisztító hatása van a májra és az epehólyagra, elősegítve a test jobb gyógyulását a higanymérgezés után.
Több mozgás
A nehézfémek eltávolításához elengedhetetlen a rendszeres széklet (legalább naponta egyszer). Ez azért fontos, hogy elkerüljük a higany visszaszívódását a szervezetben. A magas rosttartalmú étrend, a magas vízfogyasztás és a rengeteg testmozgás hasznos intézkedés a székrekedés megelőzésében és a természetes méregtelenítési folyamat ösztönzésében.
Magasabb probiotikumok fogyasztása
2012-ben egy kutatócsoport elemezte a probiotikumok hatását olyan emberekben, akik nehézfémekkel, például higanygal vannak kitéve és szennyezettek. A tanulmány szerint a szájban és a belekben jelen lévő jó baktériumfajok, a Lactobacillus, valamint az erjesztett ételek képesek megkötni és méregteleníteni egyes nehézfémeket.
Használhatja a Lactobacillus-kiegészítőket, vagy kihasználhatja a probiotikumokat erjesztett ételek, például joghurt, kefir, pácolt zöldségek fogyasztásával. A probiotikumok segítenek megőrizni a belek egészségét és gyógyítani a higanymérgezést.
következtetések
Sajnos a higanymérgezés egyre növekvő egészségügyi probléma, de jó hír, hogy a mától kezdve csökkentheti a bevitt higany mennyiségét. Mennyi időbe telik a szervezetben a higany eltávolítása? Ez nagyban függ a test higanyszintjétől, a szennyeződés forrásától és a nehézfém eltávolítására tett erőfeszítésektől. Ha az expozíció több éven át zajlott, akkor annak kiküszöbölése hosszabb időt vesz igénybe, és fordítva - minél rövidebb az expozíció, annál gyorsabban helyreáll.
A test higanyszintjét tesztek segítségével lehet tesztelni. Különösen azoknak a nőknek kell tesztelni, akik gyermeket szeretnének. Magas higanyszint esetén a testet célszerű lenne elhalasztani, amíg a test megtisztul a higanytól.
A töltelékeket tekintve az amalgámos töltelékek nem az egyetlen lehetőség. A kezelés kiválasztása előtt jó beszélni a fogorvossal. Fontos olyan fogorvoshoz fordulni, aki megérti aggodalmát. Emellett azoknak a fogorvosoknak, akik képesek eltávolítani a töméseket amalgámmal, erről tanúsítvánnyal kell rendelkezniük, és rendelkezniük kell a szükséges képzettséggel.
A hal jó fehérjeforrás, de gondosan kell megválasztani.
Ezek a természetes gyógymódok a higany csökkentésére hatékonyak, és még akkor is, ha nem egyik napról a másikra történnek, segítenek megtisztítani a testet, és pillanatok alatt jobban, teljesebben és egészségesebbnek érzik magukat.!
Felhasznált forrás: https://draxe.com/mercury-poisoning/
Legyen naprakész a Viata Verde Viu híreivel.
Cikkek az egészséges életmódról, receptek és egyebek.