Hignózissal fogyókúra
Az AJC módszer a fogyáshoz
Tudjuk, hogy a fogyáshoz kevesebbet kell ennünk és többet kell mozognunk. Így, miért olyan bonyolult e jó határozatok végrehajtása és visszanyeri egészséges testsúlyát? Gyakran azért, mert a tudatalattink negatív gondolatok, korlátozó hiedelmek és számos nem kívánt érzelem (stressz, fáradtság, alvászavarok stb.) támadják meg, amelyek elzárnak minket a céljainktól.
Hipnoterápia olyan eszköz, amely segít arra összpontosítani, amire vágyik és nem azon, amire már nem vágysz! Szeretnéd, ha e változás előnyei bekövetkeznének, és eléggé meg akarod őket, hogy hajlandó vagy megtenni mindent, ami szükséges hozzájuk. Azt is hinned kell, hogy lehetségesek a változások, amelyek gyakran magukban foglalják az elméd által számodra felállított akadályok legyőzését, amelyek megakadályozzák a tartós fogyást.
Negatív érzelmeink néha arra késztetnek bennünket, hogy étellel ellensúlyozzuk. Egyesek akkor esznek, amikor szomorúak, egyedül vannak, fáradtak, unatkoznak vagy mérgesek, majd bűnösnek érzik magukat és rossz szavakat keseregnek, ezáltal lefelé mutató spirált hoznak létre.
Ezen kell változtatni a hipnózison. Semmiféle étel nem segít javítani romboló szokásait, semmilyen korlátozó étrend nem javítja érzelmi életét.
Az egészséges testsúly visszaszerzése érdekében meg kell tanulnia jobban kezelni az érzelmeit, hogy jobban kezelje reakcióit, és így megtörje a pusztító mintát azáltal, hogy negatív gondolatait pozitívakra cseréli, és újra meg kell tanulnia, hogyan érezheti magát boldognak.
A hipnózis segít:
• Először az összes érzelem kiürítésével, amely megakadályozza a kiegyensúlyozott étrend fenntartását
• Másodszor, azzal, hogy újra megtanulja önmagát szeretni, legyen önbizalma és nyerje vissza az önbecsülését
• Végül átprogramozva szokásait egészséges javaslatokkal, amelyek elősegítik például az egészségesebb ételek iránti vonzódást, vagy lehetővé teszik a dinamizmus és a motiváció visszaszerzését.
Csak néhány fontod van a fogyásra, és nincs motivációd a cselekvésre, ez a módszer neked szól !
A saját ütemében halad előre a hipnológussal a céljainak megfelelően, tudja, hogy a tartós változások felállításához gyakran több hipnózis-foglalkozásra van szükség, és már az első pillanatban érezni fogja ennek az elengedésnek az előnyeit, ha készen áll a szokásainak módosítására.
A mélyebb változásokhoz és az igazi egészséges életmód telepítéséhez karcsúsító programokat javasolunk.