Hilal Akçal - Terápiás hipnózis admin8958
Az alvászavaroknak egészen más okai vannak, és mégis sokan szenvedtünk tőlük valamikor az életünk során. Néhányunk alkalmanként, mások gyakrabban
és a többiek folyamatosan, a lakosság mintegy 18% -a krónikus álmatlanságról és alvásukkal kapcsolatos elégedetlenségről számol be.
Mi az alvászavarok oka ?
Az alvászavarok oka számos tényező lehet.
Megkülönböztethetünk stresszel, szorongással, depresszióval kapcsolatos rendellenességeket. Ez utóbbiaknak ezért pszichológiai magyarázata van.
Bizonyos rendellenességek több fiziológiai problémából származnak, mint például a túlzott koffeinfogyasztás vagy a gyógyszerek mellékhatásai.
A környezet befolyásolhatja az alvást, a zajos környéket, az ágyneműt vagy nem megfelelő a testtípusához.
Ezeket az alvászavarokat gyakran jellemzi az álmatlanság többé-kevésbé jelentős formája fázissal vagy anélkül, amelynek következményeit nagyon nehéz kezelni.
Valóban, amikor az álmatlanság visszatérővé válik, az ember nagy fáradtságot kap, napközben néha elszunnyadhat, ami befolyásolhatja koncentrációját és motivációját.
Meddig mehetnek el az alvászavarok? ?
A rendellenességek többé-kevésbé súlyos fejfájást válthatnak ki, az ingerlékenység néha szorongási rohamokhoz vezethet.
Ezeknek a különféle alvászavaroknak a kezelésére, különösen akkor, amikor krónikussá válnak, az alvási hipnózis segíthet a mély és pihentető alvás helyreállításában.
Fázisos álmatlanság esetén, vagyis olyan esetekben, amikor az alvászavarok összefüggésbe hozhatók a biológiai óra és az ágy lefekvése közötti elmozdulásokkal, a hipnózis támogatása inkább az úgynevezett "mechanikus" szempontok szerint.
Azokban az esetekben, amikor az álmatlanság olyan pszichológiai tényezőkhöz kapcsolódik, mint a stressz, a szorongás, a hipnózis, az érzelmi okok és az alvás egyidejű szabályozásával kapcsolatos gondossággal foglalkoznak.
Elég ritka, hogy a súlyos migrénben szenvedők kapcsolatba kerülnek az alvászavarokkal, mert nehéz meghatározni, hogy az alvászavar a migrén oka vagy következménye. Ezért a hipnózison keresztül történő terápiás támogatás révén mindkét aspektusba beavatkozunk. A fejfájás, migrén hipnózis általi kezelése ugyanazon a szinten történik, mint az alvászavarok. A fáradtság, a stressz, a túl sok információ és a „szüntelenül gondolkodás” az egyéntől és az életük időszakától függően különböző súlyosságú migrénhez vezethet.
Gyermekeknél: a hipnózis a jobb alvás érdekében
Csakúgy, mint a felnőtteknél, a gyermekek alvászavarai is meglehetősen gyakoriak, és a szülőknek néha nehéz megtenniük a megfelelő intézkedéseket, amikor terapeuta beavatkozása szükséges.
A rémálmok, az éjszakai rettegések meglehetősen gyakoriak a gyermekeknél, mert hozzájárulnak annak normális lefolyásához. Még akkor is, ha ez nagyon lenyűgöző a szülők számára, mert a gyermek sikoltozva ébredhet fel, nyitva van a szeme, és nem emlékszik semmire, amikor felébred.
A gyermek megismeri a külvilágot. Ha 5 éves kora előtt a gyermeknek időről időre rémálmai vannak, akkor azt mondhatjuk, hogy ez normális, bizonyos értelemben a gyermek "való életre" való felkészülésének egyik formája. Most, ha ez nagyon erősen zavarja a gyermeket és a szülőket, akkor a hipnózis támogató és támogató eszköz lehet a gyermekek alvászavarainak kezelésében.
Alvászavar gyermekeknél, mikor kell aggódni ?
Minden elemet figyelembe kell venni, és nem apróságokról vagy szeszélyekről van szó, ha a gyermek alvászavarai alakulnak ki, meg kell keresni az okokat. Valójában az iskolai viták, a megfélemlítés esete, a családi légkör (válás), a sötétségtől való félelem, a szörnyek, a szeretett ember halála mind olyan okok, amelyek az alvászavarok hátterében állhatnak.
Nagyon gyakran a gyermek menedéket keres a szülők ágyában, és ezáltal a szokás egyik formájaként fejlődik ki, csak náluk érzi magát biztonságban.
Így a felnőttek és gyermekek alvászavarainak minden megnyilvánulása esetén, függetlenül attól, hogy ezek pszichológiai problémák (stressz tényezők, szorongás, félelmek, traumás események stb.) Vagy mechanikusak, az álmatlanság kezelésében a hipnózis nagyon jó eszköz, amely lehetővé teszi és gyermekeit, hogy megtalálják a kellemes, nyugodt, pihentető és mély éjszakai alvás derűjét.
IDŐPONTOT FOGLAL
Ha támogatni szeretné az alvászavarok elleni erőfeszítéseit, javaslom egy hipnoterápiás foglalkozást Guignes-ben egy hipnózis-gyakorlatban. Hívja szolgáltatásomat most: 07 67 27 24 03
Hipnózis Súly
Étkezési rendellenességek (TCA)
Az étkezési rendellenességek a súlygyarapodás vagy -vesztés lehetséges okai. Ahhoz is, hogy megértsük, hogyan hat a hipnózis ezekre a rendellenességekre, először is meg kell értenünk, miről beszélünk.
Ha kizárják az orvosi okokból történő kutatást (műtét vagy gyógyszeres kezelés utáni súlygyarapodás vagy fogyás, stb.), Az okokat érzelmi szinten kell keresni. A viselkedési rendellenességek vagy az étkezési rendellenességek (ADD) valójában egy olyan betegség eredménye, amely sokkal mélyebb és erősebb, mint egy egyszerű súlyprobléma. Gyakran olyan szenvedést fejeznek ki, amely nem talál más kifejezési formát, mint ez.
Az étkezési viselkedési rendellenesség akkor fordul elő, ha az étellel való kapcsolatról nem mondják, hogy "természetes". Gyakran a rendellenesség egy traumatikus esemény után következik be, amelyet kiváltó tényezőként fogunk leírni.
Az étvágytalanság és a bulimia a 2 legfontosabb étkezési rendellenesség, és nagyon fiatalon fordulhatnak elő, serdülőkorban, két csúccsal 13 éves kor körül és/vagy 17-18 év körül. Leggyakrabban fiatal lányokat érintenek, bár néhány fiúnál is kialakulhatnak ezek a rendellenességek.