Hilaria Baldwin Nem a súlyról szól, hanem arról

Hilaria Baldwin arról beszél, hogy az egészség és a testtömeg jobb megértése hogyan segített túljutni étkezési rendellenességein.

A 34 éves wellness-szakértő, akinek férjével, Alec Baldwinnal négy gyermeke van, meglepi azzal a bevallással, hogy gyermekkorában étkezési rendellenességekben szenvedett. Az utóbbi években azonban megtanulta két teljesen különálló dolognak tekinteni súlyát és egészségét. Ez segített neki teljesen megfordítani az életét és egészségesebb kapcsolatot kialakítani a testével.

A barna szépség az Instagram-on magyarázza: „Magam találtam rá, hogy ahelyett, hogy a súlyára koncentrálna, inkább a közérzetére kell koncentrálnia. Milyen erős és egészséges vagyok. Olyan dolgok, mint a testsúlyod és a küllemed, apróbb dolgok. Tehát ezekre nem kell összpontosítania. Ahogy elkezdtem az egészségemre koncentrálni, eltűnt az egészségtelen kapcsolatom a súlyommal. Tehát ezeket a dolgokat nem szabad összekeverni egymással. "

Ne legyél türelmetlen

A négy gyermekes anya másik gondja az, hogy támogassa más anyák útját a testükből, miután megszülte a testet a szülés előtt. Alig néhány héttel, fia, Rómeó születése után, képet adott magáról és kisbabájáról a medencénél. A képen csak egy egyszerű fekete bikinit visel, és úgy tűnik, nagyon jól érzi magát a testében. Korábbi Instagram-bejegyzéseinek egyikében ezt írta: "A szándékom egyszerűen megmutatni, hogy a formába állítás folyamatos folyamat."

---