Himalája só A Himalája hegység különleges sója
Profil: Himalája só
- Összetevők: 98% nátrium-klorid
- Más sóktól eltérően más ásványi anyagokat tartalmaz, például vasat, magnéziumot
és a kalcium
- A szokásos konyhasó árának 20-szorosa (kilónkénti ár 80 euróig)
- Az ős tenger kiszáradása több mint 220 millió évvel ezelőtt
- Ma 400-600 méter mélységben tárolják
- A himalája só márkanév, nem eredetmegjelölés
- Használja asztali só, orr- vagy szemöblítő, sóoldat inhalációja vagy sófürdő formájában
- Kitermelés Pakisztánban, a Himalájától 200 kilométerre délre
A Föld bolygó az ókortól kezdve állandó mozgásban volt. Ennek a több millió éven át tartó változási folyamatnak a során a Himalája hegység magasodott és temette el a földet borító tengert, becslések szerint 220 millió évvel ezelőtt. A Só réteg ez az elpárolgott tenger 400-600 méter mélyen van a föld alatt. Kézzel, vegyszerek használata nélkül szétszerelik őket. A himalája só tökéletesen jön természetes a kereskedelemben, és emiatt megvan a megfelelő ára.
Nem kellett volna érintkeznie a mai szennyezés különféle típusaival, és az erősen bioenergetikus. Állítólag mind a 84 elemet tartalmazza - de a legújabb kutatások azt mutatják, hogy a só a megígért 84 ásványból csak 8 tartalmaz.
A himalája só 1,5-2,5% ásványi anyagot és nyomelemet tartalmaz, a tengeri só körülbelül 0,5-0,9%.
Mi a "Himalája só"?
A többi finomítatlan sóhoz hasonlóan a Himalaya Salt néven kínált rózsaszín kősó 98% NaCl-ból áll, és további 8 ásványi anyagnak is nyomai vannak. Ide tartozik a párizsi vakolat, a szulfátok és a kálium-klorid. A himalája só a benne lévő vasionoknak köszönheti vöröses színét. Ez a só semmilyen egészségügyi előnyt nem kínál más sókkal szemben.
A himalája só bányászatát elsősorban a pakisztáni Punjab tartomány Khewra sóbányájában végzik, amely a Himalája hegységtől kb. 200 kilométerre délre található.
A himalája só a Himalájából származik?
A név azt a benyomást kelti, hogy a himalája só valójában a Himalája hegyeiből származik. Ez azonban nem így van. A legtöbb só származik a pakisztáni sóbányákból, amelyek az Indus és a magas hegyek között fekszenek. Ezért nem közvetlenül a Himalájából származnak.
A tény azonban az, hogy a tengerekből származott, amelyeket valamivel több mint 100 millió évvel ezelőtt találtak meg a régióban. Emiatt, a többi sótól eltérően, a himalája só nem igényel tisztítást. Mielőtt eladásra kerül, egyszerűen sóoldatban mossák és napsütve szárítják.
2015-ben a bíróság úgy döntött, hogy a Himalája-só kifejezés használható minden olyan sóra, amelyet a Himalája-hegység egy részét tartalmazó országokban bányásztak. Ide tartozik többek között India, Nepál és Tibet.
Ennek megfelelően a himalájai só egy Márkanév és nincs eredetmegjelölés.
Összetevők Himalája só
A rózsaszínű só finomítatlan kősó, amely 98% nátriumot tartalmaz. Ezenkívül más asztali sókkal ellentétben más összetevőket is tartalmaz.
A jó minőségű himalája só a következő összetevőket tartalmazza:
98% nátrium-klorid
0,05% magnézium
0,04% kalcium
0,04% szulfát
0,01 mg jód/1 kilogramm
2,38 ppm cink
3500 mg kálium
A himalája só jódot tartalmaz?
A jód létfontosságú tápanyag, amelyen a test függ. Például a jód felelős a pajzsmirigyhormonok képződéséért. só átlagosan tartalmazza 15-25 mg jodát kilogrammonként. Normál napi 6-8 g sóbevitel esetén ez körülbelül 90-200 µg jódnak felel meg. A németek átlagos sófogyasztása azonban meghaladja az ajánlott napi értéket a lakosság nagy része számára.
A WHO szerint a napi 1000 µg jódbevitel ártalmatlan a felnőttek számára.
A benne található jódozott konyhasótól eltérően A himalája só csak nagyon kis mennyiségű jódot tartalmaz és így nem járul hozzá a napi szükségletek kielégítéséhez.
Mivel Németországban alacsony az étkezési jódfogyasztás, a jóddal dúsított só a jobb alternatíva, mivel Németországban a legtöbb ember nem rendelkezik elegendő jóddal.
Himalája só alkalmazása
A nem jódozott só felhasználási területei változatosak. Természetes konyhasóként történő fő felhasználása mellett főleg orr- vagy szemöblítő, sóoldat inhaláció vagy sófürdő.
Alkalmazás: sós fürdő és tinktúra
A himalája sót kiváló minőségű konyhasónak tekintik. Ezenkívül a himalájai só sós vízfürdőként nagyon pihentető és bőrápoló hatású, különösen neurodermatitis, szemölcsök és pattanások esetén. Ezt szabályozza A bőr savas egyensúlya. Ezt a kiváló minőségű sót a Himalájából a test tisztítására is használják (sóoldat tinktúra). Az ebből a speciális sóból készült sós vizes tinktúrával történő inhalációk hasznosak a légzési problémák esetén. A sós vizes tinktúrával való gargarálás nyugtatóan hat a torokfájásra.
| Alkalmazás | hatás |
| Sós fürdő | atópiás dermatitisben |
| szemölcsökért | |
| pattanások ellen | |
| Belégzés sóoldat tinktúrával | torokfájás miatt |
| ha légzési nehézségei vannak |
Mikor Fürdősók a víz hőmérsékletét kell alkalmazni 37 ° C lenni.
- Fürdőkád töltéshez a kívánt intenzitás függvényében kell lennie 300 g és 1 kg Himalája só.
- Ne maradjon tovább, mint 12-20 percig a fürdőkádban.
- Az ásványi anyagok és nyomelemek optimálisan behatolnak a bőrbe, amikor Ön ott van ne száradjon ki, de csak a bőr megszáradása után törölje le a kristályokat.
A sóoldat tinktúrájának előállításához telítsük egy pohár vizet himalája sóval.
Egy esti sós fürdő a duzzadt lábak számára
- Töltsön meg vele egy négyzet alakú vödröt vagy lábfürdőt kb. 15 l langyos víz.
- Adni 2 evőkanál só (Tengeri só vagy Holt-tengeri só) és 1 evőkanál szódabikarbóna (Háztartási szóda, pl. Kaisernatron® a szupermarketből).
- Keverjük fakanállal, amíg a só fel nem oldódik.
- Durván fürdesse meg a lábát 10 perc hosszú.
- Ezután engedje el a lábát levegőn száraz és tegye fel őket közben.
Ez a sós fürdő kellemes hűsítő, élénkítő és dekongesztáns.
Alkalmazás: tisztítás
A himalája sóból készíthető sóoldat gyengéden méregteleníti a testet, megtisztítja a beleket és a gyomrot. Természetes hashajtóként hat, eltávolítja az emésztőrendszerből a méreganyagokat, mint az ólom, a higany és az arzén.
A sós vizet nagyon könnyű elkészíteni. Ehhez egyszerűen öntsön egy kis sót vízzel (szénsavas) és keverje meg. Ismételten töltse fel a vizet sóval és vízzel, amíg a só már nem oldódik, majd kb. 26% -os sóoldat keletkezik.
Tisztításhoz 3 hétig legalább 1 pohár sós vizet naponta éhgyomorra ital. A tisztítási folyamat néhány nap múlva kezdődik. Fontos: A tisztítási folyamat során igyon legalább 2 liter vizet naponta.
Használata: orröblítés és pollenallergia vagy megfázás megelőzése
A hatékony orröblítés érdekében egyszerűen oldjon fel 1% sót (kb. Fél teáskanálnak felel meg) langyos vízben. Orrcseppel vagy a keze segítségével húzza be a sóoldatot a felső orrlyukba, és hagyja, hogy az alsó részén átfolyjon. Ismételje meg ezt a folyamatot többször.
Alkalmazás: szemmosás
A himalájai só a szem pihentetésére is alkalmas. Használja ugyanazt a sókoncentrációt, mint az orröblítésnél (1% só), és alaposan öblítse le a szemét egy szemfürdő segítségével. Használatakor különös figyelmet kell fordítani arra, hogy a felhasznált víz ne tartalmazzon klórt.
Használat: belégzés és a fertőzések megelőzése
A sóoldat belélegzése megakadályozza a nyálkahártyák kiszáradását, és ellenállóbbá teszi őket a fertőzésekkel szemben. A jól megnedvesített nyálkahártyák jobban képesek eltávolítani a kórokozókat. A belégzésnek rendszeresen (különösen a hideg évszakban) kell történnie a nyálkahártya tartós nedvesítése érdekében.
Himalája só hatása
A sok lehetséges felhasználás és a német nyelvterületen elterjedt alkalmazás ellenére a rózsaszín kősó egészségi hatása ellentmondásos. Az ígért egészségügyi előnyök a testre kiterjedtek.
Állítólag a természetes só a következő hatásokat gyakorolja az emberi testre:
- Az immunrendszer erősítése
- Segítsen az álmatlanságban
- Megoldás az izomgörcsök ellen
- A vércukorszint csökkentése
- Pozitív hatás a légzőszervi betegségekre (asztma, hörghurut)
- A tüdő és a bélrendszer tisztítása
- A test méregtelenítése
- Támogatás a csontok felépítésében
- Öregedésgátló hatás
Azt kell mondani, hogy a só egyedi hatásait tudományosan nem igazolták. A legtöbb kritikus ugyanolyan magasra értékeli a testre gyakorolt pozitív hatásokat, mint más természetes ásványi vagy tengeri sóké.
Kritika és kétségek a himalája sóval kapcsolatban
Kémiai elemzések kimutatták, hogy míg egyes feltételezett hatóanyagok valóban sóban vannak, másokat nem találunk:
- A többi kősóhoz hasonlóan létezik himalájai só is 98% nátrium-kloridból. Az állítólagos 84 Az „elemek” nem bizonyíthatók.
- Egy kanál "himalája só" csak egyszer takar A napi magnézium 0,5% -a- vagy A napi vasigény 0,2% -a.
- Az ételek ásványianyag-tartalma sokszor magasabb. A Giessen-i „Független fogyasztói tanácsok” (UGB) arra a következtetésre jut: „Eddig különleges hatások vannak a testen tudományosan nem bizonyított.„És ökológiai okokból teljesen értelmetlen olyan ételeket szállítani, amelyek bőségesen vannak itt a szárazföldön több ezer kilométeren keresztül.
Komoly kritikusok még abban is kételkednek, hogy a só még a Himalájából származik. Mivel ott nincsenek kősók lerakódások. Valószínűleg a "himalája só" az ún "Salt Range", egy dombvidék Pakisztán északi részén. Az ottani bányákban kősót nyernek ki, amelyet többek között világszerte "sólámpákhoz" használnak. Tehát a drága só valójában csak ezt tudta megtenni Hulladék ezt a lámpagyártást.
Ehhez a feltételezett "további egészségügyi előnyhöz" azonban mélyen a zsebébe kell ásnia. Legfeljebb 80 € kérdezze meg a kereskedőket egy kiló himalája sót.