Hínár; Szakács receptek
Hínár, gyömbér és rák leves
egyszerű, rendkívüli, japán/koreai

Tengeri makréla tofu leves
Nori Maki Sushi gomba
Sushi tekercsekhez (maki) moszattal (nori)
Katsuo - Dashi
Ichiban - Dashi moszatból és bonito pehelyből
Vegán "RäucherVisch" kenés
füstölt tofuval és tengeri moszattal
Hijiki Nitsuke
Rántott moszat zöldségekkel, japán
Sakegohan
Japán lazac rizs nori hínárral és szezámmal
Nori maki sushi tojástöltelék
Sushi tekercsekhez (maki) moszattal (nori)
Miso leves
Áztassa a wakame-ot meleg vízben 5 percig. Ezután nyomja össze és vágja apróra. Melegítsük a dashit egy serpenyőben, adjuk hozzá a wakame-ot, és hagyjuk 1-2 percig meredezni. Távolítson el egy evőkanál húslevest, és ezzel simára fordítsa a misót
Sushi rizs, japán
Jól mossuk meg a rizst, és hagyjuk lefolyni. Tegyük egy lábosba, és fedjük le kb. 400 ml vízzel. Nedves ruhával törölje le a hínárt, vágja oldalába, majd öntse rá a rizst. Forraljuk fel az egészet, miközben többször kevergetjük
Dashi
Vágja a konbu csíkokra, és forralja fel 800 ml vízzel. Vegye ki a Konbu-t az edényből, és szakítsa meg a főzési folyamatot 50 ml nagyon hideg víz hozzáadásával. Keverje hozzá a bonito pelyheket, forralja fel, majd pihentesse