Hiperaktivitás gyermekeknél; okai és megoldásai
Hiperaktivitás gyermekeknél - megtudja, hogyan különböztetjük meg, mi az oka, hogyan nyilvánul meg, és mit kell tudni a szülőknek az ellátásról és a kezelésről.
Tartalom:
Mi a hiperaktivitás gyermekeknél?
A kicsi figyelmen kívül hagy téged, és úgy érzed, hogy szülőként nem csinálsz valami jót? Egyáltalán nem tartja be az általad előírt szabályokat, és nagyon könnyen elvonja a figyelmét? hiperaktivitás gyermekeknél ez a viselkedési rendellenesség főleg nyugtalan viselkedés és figyelemhiány jellemzi. Ezek automatikus, spontán, túlzott, nem alkalmazkodó magatartások, amelyek a gyermek életének különböző területein jelentkeznek. A figyelem, a koncentráció és a nyugalom szükségességével járó tevékenységek feszültséget és szorongást kelthetnek számukra.
Ezt a problémát szubjektíven a motoros aktivitás növekedése határozza meg olyan szinten, amely zavarja a gyermek iskolai, otthoni vagy közösségi tevékenységét. A hiperaktív viselkedés olyan jellemzőket tartalmaz, mint az agresszió, az állandó tevékenység, az impulzivitás, a koncentráció hiánya, a gyermek könnyen elterelhető.
A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség a hiperaktivitás súlyosabb formája. Az ADHD körülbelül 3-5% -os gyakorisággal rendelkezik az iskolás gyermekek körében.
tünetek
Tipikus magatartás lehet:
- figyelem nehézségei;
- a mozgás állandó igénye;
- meglehetősen impulzív, nehéz ellenőrizni viselkedésüket vagy interakcióikat;
- türelmetlen, gyakori megszakításokat okoz;
- nyugtalanság;
- nehézség egyetlen feladatra koncentrálni;
- a fokozott igény a folyamatos beszélgetésre;
- más emberek gyakori megszakítása;
- ideges tikek;
- alvászavarok, beleértve az éjszakai ijesztést is;
- nagyon könnyen elvonja a figyelmét stb.
A hiperaktivitást gyakran a tanárok és a szülők, nem pedig a gyermek problémájának tekintik. Nem minden hiperaktív gyermek azonos tulajdonságokkal rendelkezik. A hiperaktív gyermekeknél gyakran alacsony az önértékelés, néha képtelenek viselkedni más társaikhoz hasonlóan.
Csak normális az ő korához képest?
Ha a kicsi hiperaktív, amint azt a környezete is érzékeli, ez néha normális lehet a korához képest. Valójában normális, ha bármilyen életkorú gyermeknek sok energiája van. Az óvodások például nagyon aktívak lehetnek - gyakran gyorsan mozognak egyik tevékenységről a másikra. Az idősebb gyermekek és serdülők is energikusak lehetnek, és nem figyelnek oda ugyanolyan mértékben, mint a felnőttek. Ha azonban gyermeke hiperaktív viselkedése rendszeresen problémát okoz az osztályteremben, otthon vagy a barátaival való kapcsolatban, akkor forduljon gyermekorvosához, hogy megbizonyosodjon arról, hogy ez nem probléma.
Az óvodások gyakran elég energikusak. A gyermekek növekedésével javul a koncentrálóképességük és a figyelem fenntartása. Ha a szülők úgy érzik, hogy a túlterhelés problémát jelenthet gyermekük számára, fontolja meg ezeket a kérdéseket:
- A gyermek aktivitási szintje szokatlan az azonos korú gyermekek számára?
- Nagyon aktív gyermek minden helyzetben, vagy csak bizonyos helyzetekben, például templomban vagy látogatáskor?
- A gyermek mindig nagyon aktív, vagy annál inkább azokban a napokban, amikor nem tud kimenni játszani?
okoz
Ha hiperaktív gyermeke van, íme a probléma okai és okai. Az egyik leggyakoribb ok az ADHD. Eredetét két neurotranszmitter kiegyensúlyozatlan termelésének tulajdonítják: dopamin és adrenalin. Ez a két neurotranszmitter agyi diszfunkciókat okoz. Amikor ez a rendellenesség bizonyos hiperaktív viselkedésekkel együtt jelentkezik, ADHD-ról, figyelemhiányról vagy hiperaktivitási rendellenességről beszélünk.
Lehet ADHD?
Természetes, hogy vajon az ADHD (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség) okozhatja-e a gyermek fokozott energiáját. Néha a hiperaktivitás az ADHD-ból származik. A Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint a gyermekek körülbelül 11 százaléka ADHD-s.
Az ADHD egy neurobiológiai állapot, amely olyan tüneteket okoz, mint az impulzivitás, a figyelem problémái és a fokozott aktivitás. Gyakori oka a hiperaktivitásnak a gyermekeknél, de nem ez az egyetlen lehetséges ok. Más körülmények miatt a gyermekek túl sok mozgást és beszélgetést okozhatnak - különféle okokból. Az ADHD-ban szenvedő gyermekek általában impulzívak és nehezen tudnak koncentrálni.
Szorongási zavar
szorongás aggodalomra adhat okot a kicsikben és befolyásolhatja koncentrációjukat. Ezek a tünetek arra késztetik az embereket, hogy ADHD-vel rendelkezzenek. Nem ritka azonban, hogy a gyermeknek mindkét állapota egyszerre van.
A belső fül rendellenességei
A belső fülproblémákkal küzdő gyermekek gyakran hiperaktívak. A gyermek állandó mozgás iránti igényeit hallási és egyensúlyzavarok okozhatják.
Szenzoros feldolgozási problémák
Az érzékszervi feldolgozási problémákkal küzdő gyermekek túlstimulálva hiperaktívvá válhatnak.
feszültség
Legyen szó állandó állapotról vagy rövid távú változásról, a gyermekek gyakran hiperaktívak lehetnek, ha stresszes élet eseményekkel szembesülnek. Még a pozitív változások is forrása lehet, például egy testvér születése vagy egy új otthonba költözés feszültség a kicsinek.
enni
Néhány szülő úgy találja, hogy a cukor csökkentése vagy kizárása az étrendből nagyban megnyugtatja a hiperaktív gyermeket. Biztosítson számára egészséges és változatos ételeket, csökkentve a feldolgozott ételeket, cukros ételek, só és zsírok, mesterséges színezékek, mindenféle Élelmiszer-adalékok, mesterséges édesítőszerek, aromák, édesített italok stb.
Ha hiperaktív gyermeke van, vagy figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenessége van (ADHD), van néhány bizonyíték arra, hogy az ételfesték elkerülése segíthet csökkenteni a tüneteket. De fontos tisztában lenni azzal, hogy a hiperaktivitásnak sokféle oka lehet, beleértve a genetikát is, és az ételfesték csak egy kis része a problémának, és ennek kiküszöbölése nem vezet feltétlenül viselkedésük javulásához.
Bár a kutatások azt mutatják, hogy a cukor nem okoz hiperaktivitást, úgy gondolják, hogy bizonyos élelmiszer-adalékanyagok növelhetik a hiperaktivitás kockázatát.
Fizikai egészségügyi problémák
Vannak olyan fizikai egészségügyi problémák, amelyek hiperaktivitást okoznak. pajzsmirigy alulműködés, például a tünetek széles skáláját okozhatja, a szorongástól a hiperaktivitásig. Vannak más genetikai problémák, amelyek fokozott aktivitáshoz vezethetnek.
Tétlenség
Minden gyermeknek aktívnak és energikusnak kell lennie, és tudnunk kell a sport fontossága a legkisebbek számára. Elegendő fizikai edzés és testmozgás nélkül hiperaktivitás léphet fel. Ösztönözze gyermekét, hogy naponta gyakoroljon energiát.
Fáradtság és kimerültség
Míg a felnőttek fáradt állapotban általában kissé álmosabbak, a gyermekek gyakran hiperaktívvá válnak. Legyen szó elvesztett alvásról vagy késői lefekvésről, a fáradtság és az álmosság megnyilvánulhat hiperaktivitással. Amikor a gyermek nem kap elég pihenést, teste több kortizol és adrenalin termelésével reagál, így ébren marad. Ennek eredményeként több energiája lesz.
A szülők oktatási stílusa
A nem megfelelő oktatási stílus súlyos következményekkel járhat a gyermek viselkedésére. Általában a gyermekek természetesen némi hiperaktivitást mutatnak a felnőttekhez képest. A szülőknek irányítaniuk kell ezt az aggodalmat, segíteniük kell a saját személyiségük kialakításában.
Autoriter oktatási stílus
Az autoriter oktatási stílusú szülők rákényszerítenek merev és indokolatlan szabályok. Ha ezeket nem teszik meg, gyakran büntetéshez, nem párbeszédhez folyamodnak. Az autoriter szülőkkel rendelkező gyermekek nem tudják pontosan, miért kellene viselkedniük ilyen vagy olyan módon, de megfélemlítve élnek cselekedeteik lehetséges következményei. Bár rövid távú hallgatók lehetnek, hosszú távon a fejlődés során felhalmozott nyomás befolyásolhatja személyiségüket, hiperaktivitáshoz vezethet.
Megengedő oktatási stílus
Megengedő nevelési stílusban a szülők nincsenek annyira jelen a gyermekeik oktatásában. Ne figyeljen túl sokat, és ne is ruházza át a szülő szerepét másokra. A kicsik nem sajátítanak el egyértelmű viselkedési mintát, nehezebben tudnak alkalmazkodni az új helyzetekhez stb.
Megjelenik világos határok hiánya ami belső biztonsági kérdésekhez és problémákhoz vezethet a cselekedeteik következményeinek előrejelzésével kapcsolatban. A permisszív oktatás is oda vezethet mások figyelmétől való függés és visszajelzéseiket. Bizonyos dolgokat hajlamosak megtenni, csak hogy felhívják mások figyelmét.
Túlzott oktatási stílus
Itt a szülők nagyfokú szeretetéről beszélünk, de a határok nem egyértelműek. Az ilyen viselkedés bizonytalansághoz és csalódottsághoz vezethet. Az apának van a gyermek túlvédelmére való hajlam és így befolyásolja annak fejlődését és autonómiáját. A gyermeknek szülői függősége és problémái alakulhatnak ki a problémák kezelésében és megoldásában. Végül izgatottsághoz, hiperaktivitáshoz, bizonytalansághoz stb. Vezethet.
A számítógép és a televízió a kicsik életében
TV és Internet - digitális képernyők gyermekeknél - kétségtelenül a kicsik érdekei közé tartoznak, de az ilyen tevékenységeket korlátozni kell, életkortól függetlenül. Néhány tanulmány kimutatta, hogy a csecsemők televíziónak való kitétele negatívan befolyásolhatja az agy fejlődését. Az is látszik, hogy a tévézés vagy az internet bármely további órája esetén a gyermekek koncentrációs nehézségének kockázata 10 százalékkal nőhet.
Metaanalízis, amelynek eredményeit a folyóiratban publikálták BMC Pszichiátria (2017) szerint az internetes függőség társulhat az ADHD-val serdülők és kisgyermekek körében. A vizsgálatok a tüneteket vizsgálták, különösen a figyelem hiányát és a hiperaktivitást/impulzivitást.
Diagnosztikai
A gyermek hiperaktivitásának diagnosztizálása nem könnyű. A gyermekkor számos fejlődési szakaszát a megnövekedett energia és idegesség jellemzi. Bizonyos új helyzetek izgatottságot okozhatnak és befolyásolhatják az oktatást.
A hiperaktivitás helyes diagnosztizálásához mindig klinikai értékelésre lesz szükség e rendellenesség felismeréséhez, valamint a helyes kezelés és monitorozás kialakításához. Jelenleg vannak olyan szakmai programok, amelyek lehetővé teszik az online kognitív értékelést.
Kezelés
Ha a gyermeknél figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet diagnosztizálnak, akkor többféle módon kezelhetjük:
enni
Bár az étrendnek nem volt közvetlen hatása a hiperaktivitásra, néhány klinikai adat kimutatta a hiperaktivitás csökkenését a hiperaktivitás miatt. a cukorbevitel csökkentése. Az ételfestékeket, a mesterséges aromákat és a tartósítószereket csökkentő étrendek úgy tűnik, hogy csökkentik a hiperaktivitás tüneteit. Más tanulmányok azonban azt állítják, hogy csak kb placebo hatás.
A környezet megváltoztatása
A hiperaktív gyermekek általában nem alkalmazkodnak jól a változásokhoz, és nem reagálnak jól a magas stimulációjú környezetben. Hasznosak rutinok és pontos feladatok meghatározása követni. Továbbá kerülni kell a gyermek túlzott stimulálását, és jelezni kell, hogy tartsa be az alvási ütemtervet.
Pszichológiai terápia
A pszichológiai terápia elengedhetetlen. A hiperaktív gyermekek gyakran alacsony önértékeléssel rendelkeznek, és nagy a frusztrációjuk. Ezenkívül figyelemhiányuk befolyásolhatja a társadalmi, családi kapcsolatokat és az iskolai teljesítményt.
Oktatási támogatás
Az oktatási támogatás elengedhetetlen a hiperaktív gyermekek számára, akiknek nehézségeik vannak az iskolai alkalmazkodáshoz. Nagyon fontos, hogy a tanárok adaptálják oktatási módszereiket és stratégiájukat ezekre a gyermekekre.
Kábítószerek
Bizonyos esetekben a túlzott magatartás csökkentésére szolgáló gyógyszerek, például metilfenidát, javallhatnak. A klonidin a pszichostimulánsok alternatívájaként is használható, de szedációhoz és ortosztatikus hipotenzióhoz vezethet. Az antidepresszánsok, például a dezipramin és a bupropion, szintén hatásosak egyes gyermekeknél.
Gyermeknevelés és hiperaktivitás
A szülők szerepe alapvető a gyermek képességeinek helyes fejlődéséhez. Meg kell értenünk, hogy a viselkedés mögött egy olyan kérdés áll, amelyet fokozatosan kell kezelni. Ne kényszerítse a gyereket olyan dolgokra, amelyeket nem tud ellenőrizni és pontosan megérteni, mi a probléma. Az iskolában jobb, ha az első padokban ülünk, jobb kapcsolatot alakítunk ki a tanárokkal.
Albert Einstein azt mondta, hogy "Mindannyian zseniálisak vagyunk, de ha egy halat a fára mászóképessége alapján ítélünk meg, akkor egy életen át azt hiszi, hogy nem okos."
Meg kell értenünk, hogy a hiperaktív gyermek nem szándékosan igyekszik elterelni a figyelmét, megzavarni más kollégáit vagy izgatott lenni. Szükséges, hogy a szülők és mindenki, akikkel kapcsolatba lépnek, teljesen megértsék határaikat és segítsenek nekik.
Tippek a hiperaktív gyermek gondozásához
A gyermek hiperaktivitásának megértése az első lépés a szükséges segítség megszerzésében. Minél többet tud, annál jobban meg tudja találni a módját, hogy segítsen neki önkontroll-készségek megszerzésében.
A mozgás elengedhetetlen!
Rendkívül fontos, hogy mozgásuk révén fogyasztják energiájukat. A játékok és a sport a fő módja annak, hogy segítsen egy hiperaktív gyermeknek. Fontosak a szabályok és a játékon keresztül történő megtanulásuk. Egy nap sem telhet el anélkül, hogy a kicsi játszana és nem mozdulna, főleg a szabadban.
Segítsen a gyermeknek pihenni
Ez a stratégia a hiperaktív gyermek számára különösen fontos lefekvés előtt, vagy olyan tevékenységek során, amelyek gondos odafigyelést igényelnek. A pihentető tevékenységek közé tartozik a hinta vagy hinta lengése, séta, fényforrások tompítása, relaxáló zene, masszázs, meleg fürdő, "unalomgátló dobozok", amelyek kreatív források a hiperaktív gyermek számára, stb.
A figyelem irányítása
Adjon a gyereknek olyan dolgokat, amelyekre figyelnie kell. Adhat neki anti-stressz labdát vagy más tárgyat, amelyet a kezében tarthat, hogy csökkentse az aktivitás szükségességét.