Hipnoterápia alvászavarok esetén
A projekt leírása
Az alvás létfontosságú, és jelentősen hozzájárul a jóléthez és az egészséghez. Az alvás azonban az élet folyamán jelentősen megváltozik. Míg gyermekként sokkal többet és másképp alszunk, mint a felnőttek, az alvás az életkor előrehaladtával változik. Az alváshiány vagy a túl sok alvás kockázati tényezőnek számít egyrészt az alvászavar kialakulásában, másrészt a mentális vagy fizikai betegség kialakulásában.
Egy jó hírű terapeuta részletes diagnózist fog végezni a kezelés előtt, mivel sokféle alvászavar van, és először meg kell határozni, hogy valóban van-e álmatlanság, vagy a sok más alvászavar egyike. Ehhez általában részletes anamnézist, alvási naplót és különféle kérdőíveket használ annak érdekében, hogy kizárja, hogy nincs szerves alvászavar. Például, ha a beteg horkol, és éjszaka gyakran szünetek vannak a légzésben, akkor ezek egy másik alvászavarra utalnak, amelyek energiahiánnyal, nappali fáradtsággal, elalvási hajlammal és koncentrációvesztéssel is társulnak. Ezért feltétlenül részletes diagnózis szükséges.
Meg kell jegyezni, hogy az álmatlanság hipnoterápiás kezelésének van értelme, de mindenképpen tartalmaznia kell pszicho-oktatási elemeket is. Egy jól képzett terapeutának a kezelés előtt figyelembe kell vennie minden egyéb pszichés panaszt, és tisztáznia kell a kezelés előtti álmatlanságot más alvászavaroktól.