Hipnózis és diéta Hogyan l; a hipnózis segíthet

Túl gyakran gondolunk a képrehipnózis olyan látvány, ahol a beteg egy ujjcsattanással elalszik vagy elvégzi az összes gesztust, amelyet a hipnotizőr javasol! De'terápiás hipnózis bizonyos étkezési rendellenességek kezelésére használják messze ettől a látványhipnózistól…. Alexandra Murcier, dietetikus ebben a cikkben elmagyarázza, hogyan lehet a hipnózis valódi eszköz a rossz étkezési szokások és még sok más kezelésére.

hogyan

Először is, a hipnózis, mi ez ?

Ahipnózis meghatározható a megváltozott tudatállapot amelyben a beteg fogékonyabb képzeletbeli világára, érzéseire, olyan állapotára, amelyben van könnyebben beállítható és integrálható a változásfolyamat.

Jean Godin művében "Az új hipnózis" ezt a nagyon világos definíciót adja meg nekünk: "Pszichológiai működési mód, amelyben az alany egy másik személy beavatkozásának köszönhetően képes figyelmen kívül hagyni a környező valóságot, miközben a támogatóval kapcsolatban marad. "

A hipnózis tehát nem alvás. A gyakorlónak nincs "hatalma" a beteg felett. Ez egyszerűen egy természetes állapot, amelyet átélünk mindennapjainkban anélkül, hogy tudnánk: amikor elmerülünk egy könyvben vagy egy filmben, az elménk képes arra figyelmen kívül hagyja a külvilágot a koncentráció érdekében, mélyedjen el a történetben, bár tudjuk, hogy ez a történet képzeletbeli. Ez a könyv/film azonban leköti a figyelmünket, sőt érzelmeket is éreztet bennünk ... A hipnotikus állapot összehasonlítható azokkal a pillanatokkal, amelyeket mindannyian már megtapasztaltunk.

Miért nehéz megszabadulni a rossz étkezési szokásoktól? ?

Gyakran betegek evészavar dilemmával szembesülnek: ők tudni hogy viselkedésük ártalmas, igen tudatában hogy bajuk fáj nekik, de ők ne érkezzen hogy legyőzzék étkezési késztetéseiket.