Hipnózis és fogyás
A hipnózis varázslatos gyakorlat? Nem, de mindenképpen segíthet a testsúlyának ellenőrzésében.
Dr. Steven Gurgevich, Ph.D., tapasztalt hipnoterapeuta szerint a test és a szellem kapcsolatát magában foglaló technikák, amelyeket angolul "Elme/Test" -nek hívnak, nagyon hatékonyak lehetnek a motiváció, az önfegyelem és az akaraterő megerősítésére. Ezenkívül segíthetnek az embereknek az étellel kapcsolatos viselkedésük és hozzáállásuk megváltoztatásában, valamint az étvágy, a fizikai aktivitás, valamint az étkezés és az étkezés megvásárlásának módjában.
Dr. Gurgevich szerint az elméd eszméletlen részének hipnotikus transz alatt felajánlott javaslatai megszüntethetik a fogyással kapcsolatos pszichológiai akadályokat és növelhetik önértékelésüket, valamint ösztönözhetik testünk pozitív változásait. Az is lehetséges, hogy a hipnózis megváltoztatja az anyagcserét, és szemlélteti és érzi az ember ideális súlyát.
A hipnózis valószínűleg olyan régi, mint az emberiség, és köztudottan 2000 évvel ezelőtt gyakorolták az ókori Egyiptomban. Az osztrák Franz Anton Mesmer "újra felfedezte" a 18. század végén. Azóta hosszú fejlődésen ment keresztül, és sok híres előadó új szempontokat hozott az elméletbe és az alapelvbe. Manapság lényegében alig változott, továbbra is tudományos rejtély marad, de ma már különböző formákban használják az orvosi világ vagy a mély relaxáció szakemberei.
A hipnózist sikeresen alkalmazzák a fóbiák gyógyítására, a fájdalom leküzdésére, de a törések utáni gyorsabb felépülésre és a test bizonyos területeinek elzsibbadására is a műtét során. Segít megégetni az áldozatokat, legyőzni az asztmát, enyhíteni vagy megelőzni a migrént, lefogyni, leszokni a dohányzásról, legyőzni a szorongást, a depressziót, legyőzni a fáradtságot és sok más betegséget.