Hipnózis fogyáshoz Hogyan működik Hatékony
Túl sokat eszel, vagy túl sok zsírt, túl édeset, falatozol. Tudod, de mindennek ellenére semmiképp sem állíthatod le. Mi lenne, ha a hipnózis segíthetne? A lényeg szakértőnkkel, Jean-Jacques Garet hipnoterapeutával, a "Hipnózissal és önhipnózissal fogyok" írójával, szerk. Leduc.s.
Felejtsd el a tévéműsorokat, amelyeknek szenteltékhipnózis, ahol a hipnotizált személy elveszíti önuralmát, és ahol az animátorok masszív "testépítőkért" veszik magukat. Használt karcsúsítson, a hipnózisban nincs semmi színházi. Hipnotikus állapotokat is tapasztalunk minden nap anélkül, hogy tudatában lennénk ennek, például amikor a vonat ablakán átnézünk, vagy ha optikai illúziót nézünk: egy ponton már nem pislogunk a szemhéjunkkal, az elme "felveszi" ”És az agyi aktivitás megváltozik.
Az agy új reflexeket integrál
A hipnózis egy olyan technika, amely létrehozza a belső hipervigilancia állapotát, ahol az elme fogékony a javaslatokra (ötletek, viselkedés, reakciók).
Ily módon az agyunk felszabadítja a "kapcsolódási helyet" más feladatokra.
Hogyan segíthet a hipnózis a fogyásban?
A fontok elvesztéséhez először meg kell változtatnia az étellel kapcsolatos viselkedését, és önmagát is. "A hipnózis nem okoz csodálatos fogyást" - magyarázza Jean-Jacques Garet.
Gyorsak-e az eredmények? ?
„A változás gyors, de a testének is meg kell adnia a fogyáshoz szükséges időt. Ésszerűen havi 2 kg-ra számíthatunk ”- jegyzi meg Jean-Jacques Garet. Átlagosan négy egyórás foglalkozás van az irodában, amely előre rögzített önhipnózis-foglalkozásokhoz kapcsolódik, amelyeket otthon kell elvégezni. A kézzelfogható eredmények elérése érdekében nagyon rendszeresen rá kell kényszeríteni magát az önhipnózis ezen üléseire az első három hét során. Az új automatikák telepítéséhez szükséges időszak.