Hipnózis fogyni A technika; önhipnózis a fogyáshoz
Hipnózis fogyáshoz: önhipnózis a megmentéshez !
A bejegyzés végére valóban csodálkozni fogsz!
Mert kéznél lesz egy önhipnózisos technika, amely segít a fogyásban a hipnózis révén. Ezzel a technikával pedig visszanyerheti karizmáját és a múltkori szépségét.
Egy egyszerű hipnózis-gyakorlattal visszanyerheti és elérheti azt a tökéletes, egészséges testet, amelyet mindig is szeretett volna.
A fogyás hipnózisa segíthet abban, ha új ötleteket programoz a tudatalattiba, hogy állandó változást hozzon létre az életében. a hipnózis valóban megteheti ezt az Ön számára.
A hipnózis fogyás folyamata meglehetősen egyszerű. Amitől nagy erőssége az ismétlés.
Amit a hipnózisban keres, az az, hogy elméjét befogadó állapotba hozza, hogy az elfogadhasson egy javaslatot. A hipnózisnak köszönhetően mély utat tehetünk a tudatalattinkba, hogy megváltoztassuk és megszüntessük a közérzetünkre káros hiedelmeket és szokásokat.
És pontosan ezért olyan népszerű és keresett a fogyás hipnózisa.
Itt van 6 lépés a fogyáshoz a hipnózis révén:
1. lépés
Keressen egy helyet, ahol nem fogja zavarni. Adjon magának legalább napi 10 percet, hogy transzba merülhessen. Fontos, hogy az egész folyamat során éber és koncentrált legyen.
2. lépés
Tegyen egyértelmű célt a fogyáshoz. Célozzon ideális súlyt a reálisnak és ésszerűnek tartott határidőn belül. Az önhipnózis-munkamenet megkezdése előtt olvassa fel a célját.
3. lépés
Hanyatt fekve vagy kényelmesen ülve csukja be a szemét, és vegyen néhány hasi lélegzetet, majd fokozatos lazítással segítsen a lehető legnagyobb mértékben ellazulni. Ha már ellazult, akkor elég mély transzban lesz, hogy elvégezhesse azt a munkát, amelyet meg kell tennie.
4. lépés
Ismételje meg önmagában, vagy hangosan egy ötszörös önjavaslatot, amelyet előzőleg létrehozott. Vagy választhat egyet az általam készített pozitív megerősítések közül.
5. lépés
Képzelje el önmagát vagy önmagát abban az ideális súlyban, amelyet el szeretne érni. Képzelje el, hogyan fog kinézni a teste, miután elérte egészséges testsúlyát. Képzelje el azt is, hogy az emberek hogyan reagálnak és mit fognak mondani, amikor meglátnak. Engedje meg, hogy ezek a jelenetek a lehető legélénkebbek és gazdagabbak legyenek. Add színt, illatokat, hangokat és érzelmeket.
Gondoljon arra, hogyan fogja látni a világot ebből az új perspektívából, erről az új felfogásról, amelyet önmagáról vall. Érezd, milyen jó és egészséges lenni. Nézze testét, ahogy ebben a megjelenítésben van, karcsú és egészséges.