Hippokratész magazin - Hippokratész magazin

Böjt: A jóakarat nem elég

A tömeges kalóriacsökkentés teljes lendületbe hozza a testet. Fogyni csak a legritkább esetben lehet vele. (efp) .- A koplalással nagyon sok mindent el lehet érni - de ezzel alig lehet fogyni. Hacsak nem böjtölsz a Szent Soha napig. A túlélési mechanizmusok, amelyekkel az evolúció felruházott minket, többnyire erősebbek, mint az akarat. "Én ... elolvastam az egész cikket

Az egészséges táplálkozás több ...

Ha a táplálkozás problémát jelent, annak nem feltétlenül Raimar Ocken étele miatt kell lennie. Nem, nem a legjobb diétával vagy valamilyen divatkonyha legújabb őrületével akarlak unatkozni. Inkább szeretnék nektek útmutatást adni, hogy jól kijöjjetek, miközben végigolvassátok a valódi ... egész cikketek témáját.

Mesebeli aloe vera

Csak saját maga döntheti el, hogy miről szól a sivatagi növény sokan kitüntetett hatása (pp) - Ha megnézzük az aloe veráról szóló számos publikációt, különösen az interneten, akkor ez egy varázsnövény. A vastag húsú sivatagi liliomra már az elmúlt évszázadokban nagyon különleges képességekkel figyeltek fel: egy levél sérülései "meggyógyítják" az egész cikket.

Böjt: A jóakarat nem elég

A masszív kalóriacsökkentés teljes lendületbe hozza a testet. Fogyni csak a legritkább esetben lehet vele. (efp) .- A koplalással nagyon sok mindent el lehet érni - de ezzel alig lehet fogyni. Hacsak nem böjtölsz a Szent Soha napig. A túlélési mechanizmusok, amelyekkel az evolúció felruházott minket, többnyire erősebbek, mint az akarat. "Én ... elolvastam az egész cikket

Az egészséges táplálkozás több ...

Ha a táplálkozás problémát jelent, annak nem feltétlenül Raimar Ocken étele miatt kell lennie. Nem, nem a legjobb diétával vagy valamilyen divatkonyha legújabb őrületével akarlak unatkozni. Inkább szeretnék egy útmutatóval szolgálni, amely segít abban, hogy jól kijusson, miközben végigolvassa a valódi ... egész cikkek témáját.

Mesebeli aloe vera

Erő: másként élj, mint máskor

A látomások és az elkötelezettség azok az elemek, amelyek előre visznek minket, nem pedig a kétségbeesés és a megmentés reménye. szerző: Raimar Ocken A világosság erőt hoz. Tegyünk egy lépést a jövőbe, és rajzoljunk képet: Hogyan kell kinéznie a ma kezdődött holnapi világunknak? Gondoljunk rájuk szuperlatívuszokban, és… olvassuk el az egész cikket

Alábecsült bodza

Az idősebb egy gasztronómiai és természetgyógyászati felfedezés (efp). - "A fehér bodza újra virágzik a kertben ..." - harsogta Lolita popénekesnő az 1960-as évek elején. És nemcsak a német nyelvű örökzöldek rajongói szeretik újra és újra hallani ezt az üzenetet. Az édesszájúak és az ínyencek is okkal örülhetnek, amikor az egész cikket elolvassák - nem "fehér", hanem fehér virágzó ...

Gyógyszerek: Óvatosan vegyen be újakat

(efp) .- A gyógyszergyárak gyógyszerengedélyeket kapnak a londoni EMA-tól, vagy ha csak a német piacra szánják, akkor a Szövetségi Kábítószer- és Orvostechnikai Intézettől (BfArM). Az a tény, hogy már körülbelül 9000 gyógyszer létezik, nem játszik szerepet a jóváhagyásban. Csak az számít, hogy egy új gyógyszer egyértelműen hatékonyabb, mint egy placebo. Hogy egy új gyógyszer jobb-e ... olvassa el a teljes cikket

Autofágia: jó enni

Az orvosi Nobel-díj 2016 a sejtek újrahasznosításának tisztázásáért (efp). - Ha az autofágia jut eszembe, gondolkodnom kell a kohók technológiájából, amely napjainkban is körvonalazódik a táplálkozási közösségben: a sejt hulladék. Nagyon furcsa szó, amely összehasonlítja a rendkívül összetett belső folyamatokat a primitív mechanikai folyamatokkal. Ugyanakkor a test savanyításáról is szó esik ... olvassa el az egész cikket

Sör: amit nem tudsz

A sör tele van emlékezetes dolgokkal. Egy sörgyűjtemény. (efp) .- Mielőtt a sör sajátosságairól beszélnénk, érdemes röviden összefoglalni, mit tudunk általában a sörről. Heinrich Heine véleménye, miszerint a sör és a snapsz "a ködöt és esőt ismerő emberek italai", már nem igaz. A víz és a tea mellett a sörnek teljes cikkeket kell olvasnia

A józan ész tudománygá válik

Ki ne kételkedne időnként a józan ész iránt (ami angolul sokkal értelmesebb józan ész, és távol tartja az egészség kényes témáját). És mégis a bölcsesség egyfajta mindennapi előfutáraként létezik. Például azt mondja nekünk: Te vagy az, amit eszel. Megfogalmazhatnánk azt is: A rendszer (anyagcserénk) csak ... egy egész cikket képes elolvasni

Zab - szemcsés, mint festett

A zab gazdagítja a konyhát és annyira egészséges, hogy nélkülük nehéz elképzelni a teljes étrendet (efp) .A zabnak nem feltétlenül van a legjobb hírneve a lótulajdonosok körében. A gabona annyi energiát ad az állatnak, hogy ideges lesz, ha nem tudja ledolgozni. Aztán "megszúrja a zabot". Ez nem vonatkozik az emberekre ... olvassa el az egész cikket

A józan ész tudománygá válik

Ki ne kételkedne időnként a józan ész iránt (ami angolul sokkal értelmesebb józan ész és figyelmen kívül hagyja az egészség érzékeny kérdését). És mégis a bölcsesség egyfajta mindennapi előfutáraként létezik. Például azt mondja nekünk: Te vagy az, amit eszel. Megfogalmazhatnánk azt is: A rendszer (anyagcserénk) csak azzal tud működni, amit rendelkezésre bocsátunk. Az egészséges táplálkozás logikus szükségszerűség, amelyet csak a fiatalok (akik még mindig hisznek a halhatatlanságban, a legyőzhetetlenségben és az örök egészségben) és az egyszerűek elkerülik.

Valószínűleg mindannyian rendelkezünk már azzal a tapasztalattal, hogy az étkezés elfáradhat, sőt kimerülhet. És mivel azt is tudjuk, hogy néha furcsa tulajdonságokat mutatunk, amikor szomjan felül iszunk, arra a következtetésre jutunk, hogy az elme és a lélek is titokzatosan kapcsolódik a táplálkozáshoz. Egy régi népszerű mondás azt is állítja, hogy a test, az elme és a lélek nem választhatók szét.

Igaz, ez tudományosan nem bizonyított. Vagy talán egy kicsit mostanában. Valójában van egy Jerome Sarris a Melbourne-i Egyetem Pszichológiai Karáról, aki hangosan úgy véli, hogy a fizikai és mentális egészség szétválasztása tudománytalan. A tudományos színtéren pedig azonnal megjelent egy izgalmas új kifejezés: a táplálkozási pszichológia. Ehhez kapcsolódik az az igény, hogy a betegségeket - beleértve az elmét is - kevésbé kell tablettákkal küzdeni, mint az étrend megváltoztatásával. Csak azt tudom mondani: vegye tudomásul! Ez a tudomány és a józan ész elképesztő kombinációjára utal.