HírekDiaspora Ballerina étrendje

A balerinák megosztják apró titkaikat az alakjukkal kapcsolatban. Gyorsan és egyszerűen le akar fogyni? Kövesse a balerina diétáját, amelynek segítségével minden nap egy kilogrammot fogyhat.

étrendje

A balerina étrendje nem bonyolult és nem szabad két hétnél tovább tartani. mindazonáltal garantálja a testtömeg kilogrammjának elvesztését.

08.00 - remek kávé cukor vagy tej nélkül;

10.00 - 2 főtt tojás, sóval, kenyér nélkül;

12.00 - egy pohár paradicsomlé (lehetőleg otthon, és nem kereskedelmi forgalomban);

14.00 - 100g grillezett hús (csirke, hal vagy pulyka) és egy szelet teljes kiőrlésű kenyér;

18.00 - 100g kecske-, juh- vagy tehénsajt.

Az étrend akkor működhet, ha az alábbi tippeket figyelembe vesszük:

- A citrommal ellátott lapos víz segít a kúra méregtelenítési folyamatában. Ezért ajánlott minden nap inni.

- minden étkezést minden nap meghatározott időpontban kell bevenni.

- ha rosszul érzi magát, szédül, ájul, akkor 1-2 liter barna cukrot kell fogyasztania fél liter vízzel.