Hírességek diéta Brooke pajzsok diéta fogyás és szépség

Brooke Shields: A diéta 10 kg-ot veszít 1 hónap alatt. Hírességek étrendje, hírességek megjelenése és szépségápolási tippek !

Súly: 69 kg (152 font).
Vágott: 1,80 méter (5 láb 11 hüvelyk)
Kor: 55 éves (1965.05.31.)
Születési hely: New York, USA.

pajzsok

Hírességek étrendje: Brooke Shields Secret Diet

Folytatás Brooke Shields-séma. Kövesse a menüket az Ön kényelmének megfelelően.

Brooke Shields diéta: 1. napi menü

  • Reggeli: természetes narancslé és 2 vékony szelet pirítós gyümölcslekvárral.
  • Ebéd: zöldségkrém (spenót, brokkoli, sárgarépa és cékla) és fél csésze főtt tészta.
  • Íz: 1 kemény tojás. 2 kis adag krémsajt, egy kávé fölözött tejjel.
  • Vacsora: 1/2 bőr nélküli csirkecomb, grillezve vagy mikrohullámú sütőben, 2 tál saláta olaj nélkül.

Brooke Shields diéta: 2. napi menü

  • Reggeli: 1 tál gabona mazsolával és fél csésze sovány tej
  • Ebéd: fél tál fekete bab és 1 pita kenyér, 1 tál saláta olaj nélkül.
  • Közép nap: 1 darab mazsola és fahéj torta, egy kis túró, kávé vagy tea.
  • Vacsora: grillezett hal salátával és fél tál rizzsel.