Hirtelen véraláfutások vannak. Itt vannak az okok - a nap orvosa
Nem emlékszel egy erős ütésre, de volt-e egy éjszakán át zúzódásod? Nagyon sok oka van annak, hogy a bőr enyhén zúzódik.
"A hirtelen keletkező véraláfutás önmagában nem betegség, lehet születéskor az erek törékenysége, jelezheti a C-vitamin vagy a kalcium és a magnézium hiányát, vagy a túlzott aszpirin, gyógyszerek mellékhatása lehet. antikoagulánsok, de orális fogamzásgátlók is "- magyarázza orvos, Valerian Ciubotaru, a bukaresti Flebestet Orvosi Klinika phlebológusa.
Öreg kor. Az életkor előrehaladtával a bőre elveszíti védőrétegét, és a kollagéntermelés lelassul. Vékonyabb bőr, könnyebben zúzódások.
Túl sokáig maradjon a napon. Hosszan tartó napsugárzás és leégés elvékonyítja a bőrt és kollagénvesztéshez vezet, így könnyebben zúzódhat.
Naponta szedsz aszpirint. A nem szteroid gyulladáscsökkentők, például a naproxen vagy a diklofenak, valamint az ibuprofen és az aszpirin hígíthatják a vért, így minden kisebb ütés zúzódhat a bőrön.
vasculitis. Ez egy olyan betegségcsoport orvosi neve, amely az erek gyulladását okozza. Gyakran vörös zúzódások jellemzik purpurának, amelyek e gyulladt erek megrepedéséből származnak. A vasculitist autoimmun betegségnek tekintik, vagy bizonyos állapotok kísérhetik, például allergia, néhány vírusfertőzés (hepatitis B és C), bizonyos vegyi anyagok (amfetaminok vagy kokain) vagy gyógyszerek, reumatikus betegségek (rheumatoid arthritis és lupus), rák.
Nem eszel elég citrusfélét. A C-vitamin-hiány pedig könnyen okozhatja az öregedést, mivel a C-vitamin segíti a szervezetet a kollagén szintetizálásában, amelyre a szervezetnek szüksége van az erek egészségének megőrzéséhez. E segítség nélkül az erek könnyen eltörhetnek, sérüléseket és zúzódásokat okozva.
A felnőtteknek ajánlott napi C-vitamin adag 90 mg férfiaknál és 75 mg nőknél. Sok gyümölcs és zöldség gazdag C-vitaminban, 150 gramm eper 85 mg C-vitamint, egy közepes méretű narancs 70 mg C-vitamint tartalmaz, 150 g piros kaliforniai paprika pedig 95 mg C-vitamint tartalmaz, amikor 100 g brokkoli 51 mg C-vitamint ad.
A B-vitamin hiánya 12. Ha B12-vitaminhiány van a szervezetében, vérszegénységben szenvedhet. A vérszegénység annyi vörösvértestet tartalmaz, amely oxigént szállít a szövetekbe, ami természetesen kisebb sérüléseket okozhat és okozhat.
A B12-vitamin ajánlott napi adagja, amelyet a felnőtteknek el kell fogyasztaniuk, 2,4 mikrogramm.