Táplálkozás a TTM-ben - 3. oldal
Táplálkozás a TTM-ben 
A tibeti orvostudomány hagyománya szerint nagyon fontos alapos és világos tájékoztatást adni az étrendről és az életmódról. A helyes étkezéssel javíthatjuk egészségünket és támogathatjuk a gyógyulási folyamatot. Másrészt a helytelen táplálkozás a test energiáinak (Lung, Tripa és Bedkan) zavaraihoz, és ezáltal testi és lelki szenvedéshez vezet. A betegség folyamatát a helytelen táplálkozás is ronthatja.
Az egészséges táplálkozáshoz elengedhetetlen az étel fizikai és szellemi alkatunkhoz vagy testenergiánkhoz való igazítása. Ha jó egészségi állapota van, változatos étrendet kell tartania, amely a lehető legtermészetesebb. Ügyelni kell arra, hogy ne fogyasszon semmilyen ételt (vagy bármilyen ízt vagy állagot) túlzottan, hogy ne okozzon energiazavarokat. Betegség esetén az energiazavart kompenzáló ételeket többet kell enni. Azokat pedig, akik súlyosbítanák az energiazavarokat, kerülni kell.
A tibeti orvoslás szerint minden, ami ezen a földön létezik és növekszik, az 5 elem része. Emberi testünk is a
Az 5 elem előállítja a 6 különböző ízt (édes, savanyú, keserű, sós, forró és savanykás), amelyeket a tibeti orvoslás ételekhez rendel.
A hat íz és pozitív hatásuk a három testenergiára