Hisz-e még önmagában, vagy egy kis történet erről a szervről, amely elengedhetetlen az egészségéhez?
Valamikor volt egy májkereskedő, aki májat adott el Foix városában,
Azt mondja magában: hitem, ez az első és utolsó alkalom, hogy májat adok el Foix városában.
Ismeretlen szerző.
Szia kis Padawan, remélem, nincs túl sok mája, mert ez a cikk elküldi! (badoum tsssss! A szerkesztő megjegyzése)
A bélről és a gyulladáscsökkentő étrendről szóló cikkem folytatásaként most egy olyan szervet fogunk megvitatni, amely az egészségére nézve aranyat ér, mivel ez az egyik legfontosabb az egészségében. test, egyike azoknak, amelyeket szintén a legjobban kell kényeztetnie, ha azt akarja, hogy minden jól menjen: A máj.
Mire való a máj ?
"Változásokat hajt végre a testben, amelynek fő céljai a következők:
- A legtöbb vérfehérje szintézise.
- Epe előállítása.
- Az emésztésből származó tápanyagok tárolása és elosztása a szénhidrátok és a lipidek metabolizálásával: A szénhidrátok (glükóz, fruktóz, galaktóz) glikogénekké alakulnak és hepatocitákban tárolódnak. A test szükségleteitől függően a máj ezt a glikogént visszaalakítja glükózzá és felszabadítja a véráramba.
A májat eljutó lipidek trigliceridekké alakulnak és a májsejtekben tárolódnak.
- Mérgező anyagok lebomlása testünkben: Bizonyos anyagok, amelyek eljutnak a májba, mérgezőek a test számára: A máj feladata, hogy ezeket az anyagokat nem mérgező termékekké bontsa le.
Például a bevitt alkohol (etanol) nagyrészt a májba is eljut. A májsejtek elnyelik, acetaldehiddé, majd acetáttá alakítják. De az etanol és az acetaldehid mérgező hatással vannak a májsejtekre: kémiai tulajdonságaik vannak, amelyek komolyan megzavarják működésüket. "
Forrás: Hépato-Biliaire Központ - Paul Brousse Egyetemi Kórház - Villejuif (94).
http://www.centre-hepato-biliaire.org/maladies-foie/fonctions-hepatiques.html
De ma már többet használnak a májunkkal, és ez betegséghez vezethet.
Túl bőséges étkezés, alkohol, élelmiszer-adalékanyagok, peszticidek, szennyezés, stressz, mozgásszegény életmód, modern, az emberi testünkhöz nem igazított étrend meztelen erdei járáshoz (szabadon hallgathatja természetes ösztönét, de küldjön fényképet !).
A "zsírmáj" néven ismert betegséget, amelyet a "máj steatosis", "NAFLD", "NASH", vagy végül "a szódavízzel való visszaélés betegsége" néven hívják, nem csak az alkohol, hanem az alkohol is. a zsírral vagy cukorral való visszaélés és a mozgásszegény életmód.
A zsírmájbetegség a májsejtekben felhalmozódó zsírból származik. A zsírszövet ugyanis lassan felhalmozódik a májban, amikor az ember meghaladja a test által feldolgozható zsír mennyiségét. Az egyszerű zsírmájbetegség (körülbelül 5% zsír a májban) teljesen jóindulatú lehet, és általában nem eredményez májkárosodást. Azonban, ha felgyülemlik az egyszerű zsírokat, a máj kiszolgáltatottá válik a további károsodásoknak, amelyek gyulladáshoz és hegképződéshez vezethetnek a májban. És átjuthat fibrózisra, cirrhosisra és májrákra.
Tehát reagálnunk kell.
A májméregtelen baromság vagy baromság? (vagy divat? Vagy divat baromság ?)
Kapaszkodj szorosan az alsónadrágodba, mert csak ebben a cikkben olvashatod ezen a blogon, hogy "nem, a méregtelenítés nem baromság".
Igen, méregteleníthetjük a májat, mert igen, életmódunkkal valóban ittas lehet. Igen, készíthetsz játékváltót és "vadonatúj májat készíthetsz magadnak".
Tudva, hogy egy májsejt 300 és 500 nap között él, tegyük fel, hogy ha egy évre megváltoztatja életmódját, vadonatúj májjal távozik. Nagyjából szólva, na.
Itt nem gyógyszert szedünk, de nem szabad tudatában lenni annak, hogy a cirrhosisban szenvedő beteg, akinek a beteg májának egy részét eltávolítják, a fennmaradó részt kifejleszti, és egy bizonyos idő után visszatér a kezdeti méretéhez, például leghíresebb regeneratív tőke, játsszuk el.
Ez a szerv tehát egészséges módon helyreállítható (vagy sem).
Rajtad múlik, hogy eljössz-e az erő sötét oldaláról: Ne vegyél figyelembe rossz szokásokat újak kovácsolásában, őrült egészségre építsd fel magad, gyújtsd fel a tüzet, és már ne legyen mája (fa fe fi fo fu vagy freskó szerkesztője) jegyzet).