Hisztamin intolerancia - július alap

Hosszú ideig a hisztamin intolerancia csak szakkörökben volt ismert. Most inkább a fókuszba kerül. Mert egyre többen reagálnak érzékenyen a hisztaminra.

MI A HISTAMIN?

A hisztamin olyan anyag, amely az emberi és állati testben, de a növények és baktériumok világában is előfordul.

A hisztamin számos különböző funkcióval rendelkezik az emberi testben. A hisztamin központi szerepet játszik az allergiás reakciókban. Az összes védekezési és gyulladásos reakció mellett a hisztamin szabályozza az erek átjárhatóságát, a gyomorsavtermelést, az étvágyszabályozást és az alvás-ébrenlét ciklust.

A hisztamin nagy koncentrációban fordul elő az összes hízósejtben, a nyálkahártyában, a hörgőkben, a gyomor-bél traktus sejtjeiben és a központi idegrendszerben.

A hisztamint extracellulárisan (azaz a belekben) bontják a diamin-oxidáz (DAO) enzim és intracellulárisan a hisztamin-N-metil-transzferáz (HNMT) enzim révén.

Minden testnek megvan a hisztamin tolerancia küszöbértéke. Ha ezt túllépik, tünetek jelennek meg.

Milyen tünetek okozzák a hisztamin behatolását?

A hisztamin intolerancia diagnosztizálása standardizált tünetegyüttes alapján nem lehetséges. A lehetséges tünetek köre nagy és nem specifikus. A hisztamin intoleranciában szenvedőknél különböző tünetek jelentkeznek, különböző súlyosságúak.

A tünetek bármely olyan területen megjelenhetnek, amely a hisztamin metabolizmusához kapcsolódik:

Emésztőrendszer

hányinger
Hányás
hasmenés
Puffadás
Gyomorgörcsök

SZÍV-VASZKULÁRIS RENDSZER

Versenyző szív
Pánikrohamok
Eső vérnyomás
Szívritmuszavarok

IDEGRENDSZER

Fejfájás | migrén
Alvászavarok éberség
Irritmus | Túlzás
idegesség
szédülés

(MUCUS) BŐR

Ödéma (vízvisszatartás)
Elpirulás | Flush
Tüsszentés | orrfolyás megfázás nélkül
Viszketés, csalánkiütés
Aphthae | Alveoláris tasakok
Krónikus hólyaghurut
Kötőhártya-gyulladás

HORMON RENDSZER

Menstruációs görcsök: PMS | Időszakos fájdalom | Dysmenorrhoea
Terhességi komplikációk: vetélések | korai összehúzódások vagy vajúdás előírt ágynyugalommal

Gyulladás

visszatérő megfázás
krónikus gyulladásos folyamatok
krónikus fájdalom

MIKOR TÜNETEK A TÜNETEK?

Hisztamin intolerancia esetén a tünetek közvetlenül étkezés után, de óráktól napokig is jelentkezhetnek. Akutak, időszakosak vagy krónikusak lehetnek. Ez azt jelenti, hogy az érintettek gyakran nem társítják tüneteiket az étrenddel.

MI OTT VEZETI A HISTAMIN BETEGSÉGET?

A túlzottan magas hisztaminszint a vérben (hisztadelia) és a túlzottan alacsony hisztaminszint a vérben (hisztapenia) egyaránt felelős lehet a hisztamin intoleranciáért. Mindkét esetben az ételhez hozzáadott vagy felszabaduló hisztamin súlyos tüneteket okozhat.

HISTADELY

ONE TO MAGASABB HISTAMIN SZINT

A legtöbb esetben a hisztamin intolerancia egy bontási rendellenességből származik. A diamin-oxidáz (DAO) és a HNMT enzimek felelősek a hisztamin lebontásáért. Ha az egyik vagy mindkét enzim termelése csökken és/vagy az enzimek aktivitása csökken, az intra- és az extracelluláris hisztamin nem bontható el kellőképpen. Ennek eredményeként nő a hisztamin mennyisége a vérben. Az eredményül kórosan túl magas hisztamin vérszintet hisztádiának nevezzük.

A Gátolja a hisztamin lebomlását tud:

Mikroelem-hiány/egyensúlyhiány
Sérült bélbélés
Dysbiosis (zavart bélflóra)
Gyógyszer
feszültség
Alkohol és nikotin
HPU
Ösztrogén dominancia
Genetikai enzimhibák

HISTAPENIA

ONE TO ALSÓ HISTAMIN SZINT

A krónikusan túl alacsony hisztaminszint szintén hisztamin intoleranciát okozhat. Ezt az állapotot hisztapéniának hívják. A hisztamin intolerancia tünetei kórosan túl magas és kórosan túl alacsony hisztamin szintekkel nem különböznek egymástól. Mindazonáltal elengedhetetlen az ok-okozati terápia megkülönböztetése közöttük.

Bizonyos tényezők felgyorsítják a hisztamin lebomlását. Ez abnormálisan alacsony hisztaminszinthez vezet a vérben. A hagyományos orvoslásban általában csak a megnövekedett hisztaminszint társul tünetekkel. De a szervezet még csökkent hisztaminszint mellett is nagyon érzékenyen reagál a további hisztaminra. Ennek oka a csökkent reakciószint. Ez azt jelenti, hogy a test gyorsabban és erősebben reagál a hisztamin növekedésére. Így a normál hisztaminszinttel rendelkező emberek 100-120 egység extra hisztamint szedhetnek anélkül, hogy tünetek jelentkeznének. A nagyon alacsony hisztaminszinttel rendelkező emberek viszont körülbelül 65 egységnél panaszkodnak.

Az életkor befolyásolja a hisztamin szintjét is. Mivel minél idősebb vagy, annál alacsonyabb a hisztaminszinted.

A Hisztamin lebontás felgyorsul tud:

Kofaktorként a réz növeli a DAO aktivitását. Rézfelesleg keletkezhet a következők miatt: