Hisztamin intolerancia tünetek; Kezelés - nmi-Portal - Fókuszban a táplálkozás

A hisztamin intolerancia tünetei változatosak. A kezelés számos tényezőtől is függ. A következőkben ezt a két témát szeretnénk megvizsgálni és tisztázni, hogy a hisztamin intolerancia gyógyítható-e.

A hisztamin intolerancia tünetei

A hisztamin intolerancia tünetei nagyon változatosak (lásd alább), és néha nehéz megkülönböztetni őket más betegségek tüneteitől. Különösen az allergiás tünetek hasonlóak a hisztamin intoleranciához. A tünetek általában néhány perctől néhány óráig észrevehetővé válnak a hisztaminban gazdag vagy hisztamint felszabadító ételek vagy a DAO enzimet blokkoló ételek fogyasztása után. Egy 141 érintett ember vizsgálata szerint a tünetek az érintettek 41% -ánál csak néhány perc, 47% -ánál pedig néhány órával jelentkeznek a kérdéses étel elfogyasztása után. Csak körülbelül 12% jelenti a tüneteket a következő napokban.

A hisztamin intolerancia diagnosztizálásának nehézségei a különböző tünetek. Van bizonyos tünetcsoportok: Szív- és érrendszer, bőr/nyálkahártya és emésztés. E kategóriák egyikének több tünete gyakran előfordul. Néhány tünet gyakran együtt jelentkezik, de csak az egyes tünetek válhatnak észrevehetővé. Ez személyenként változó, az ételtől vagy a további intoleranciától is függ!

Számos területet érinthet a hisztamin intolerancia:

Szív-és érrendszer
bőr
Emésztőrendszer (emésztőrendszer)
Nemi szervek *

* A "genitális traktus" tünetcsoportot nem sikerült megerősíteni felmérésünkben, mert a válaszadók közül egy sem említette ezt a tünetcsoportot. Jarisch könyvében leírja, hogy a görcsös menstruációs fájdalom és a hisztamin intolerancia közötti kapcsolat hihető lehet.

141 résztvevővel végzett vizsgálatunk során a tünetek következő eloszlását találtuk: A leggyakoribb a fejfájás (38%) és az öblítés (36%; az arc és a nyak területén bőrpír vált ki), majd hasi fájdalom (31%), hasmenés (26%) következett be, Orrcsatornák vagy orrnyálkahártya duzzanata (19%). A meteorizmust és az émelygést 17% -kal rögzítettük, majd csak körülbelül 12% -os szívdobogást. Ritkábban, de az esetek több mint 5% -ában kiütések, bőrviszketés, fáradtság, szédülés és keringési problémák jelentkeznek.

A különböző tünetcsoportok leggyakoribb tünetei a következők:

Szív- és érrendszer/CNS

Fejfájás (migrénig)
Versenyző szív
szédülés
fáradtság
Keringési problémák

Öblítés (pirosra vált a nyak és az arc területén)
Kiütés
viszkető
Wheals és duzzanat

Emésztőrendszer

Hisztamin intolerancia esetén általános figyelmeztetést adnak, hogy nagyon ritka esetekben életveszélyes állapotok fordulhatnak elő. Ilyen esetet azonban mind a mai napig nem dokumentáltak!

A következő tüneteket is jelentették néhány érintett ember:

Csalánkiütés (urticaria)
Vizelési problémák
Izzadás
Bizsergés az ujjakban és a lábakban
Izom/ízületi fájdalom
alvászavarok
Asztma/légszomj
Tüsszent
Viszkető szemek
gyomorégés
Látászavarok
Forró villanások
Tüsszögés illik
Fülzúgás, fülzúgás
Fog- és állkapocsfájdalom
durva, szőrös nyelv
Mundaphten vagy más gyulladás a szájban
fokozott pattanások
Kedvetlenség
Koncentrációs nehézség
Hangulatváltozások/könnyezés/agresszivitás
magas hőmérséklet vagy influenzaszerű érzés
Hányás
...

Meg tudja gyógyítani a hisztamin intoleranciát? Az érintettek közül sokan foglalkoznak ezzel a kérdéssel. Sajnos a válasz itt nem könnyű.

A legjobb az, ha van egy alacsony biogén étrend megfelel, azaz csak friss termékek fogyasztása és a feldolgozott ételek vagy a hosszú ideig tárolt ételek kerülése.

Ez nagyjából azt jelenti:

Kerülje a hosszú érlelésű sajtot (kemény sajt). Használjon helyette krémsajtot, vajas sajtot, túrót
Tartózkodjon az alkoholtól és az erjesztett italoktól
Kerülje a nyers kolbásztermékeket, például a szalámit. Ehelyett inkább főtt sonka
Nincsenek haltermékek. Ehelyett frissen fogott hal (a fehér hal jobb, mint a vörös hal)
Kerülje a paradicsomot, epret, papayát, savanyú káposztát és citrusféléket. Használjon helyette más friss gyümölcsöt
Nincs csokoládé
Tartózkodjon a diótól
Nincs élesztő kivonat
Kerülje a szójaszószokat és erjedjen szójatermékeket
Tartózkodjon a fekete és a zöld teától
Tartózkodjon az energiaitaloktól és a kávétól

Nagyon fontos a kezelőorvos pontos konzultációja és a dietetikai támogatás! Ha várakozási időt vesz igénybe, majd figyelmesen hallgatja testét a folyamatos táplálkozás során, kiegyensúlyozottan táplálkozik, és egyéb tényezők, például a stressz vagy más intolerancia kontroll alatt áll, a hisztamin intolerancia valóban javulhat, vagy akár gyógyulhat is. Különösen, ha ideiglenes formája van, a hisztamin intoleance gyógyítása nagyon lehetséges. Sajnos ezt nem lehet erőltetni, vagy előre tudni.

Antihisztamin

Az antihisztaminok adása enyhítheti a tüneteket. Feltétlenül konzultáljon orvosával, és szükség esetén tartson magával sürgősségi készletet! Orvosa tanácsot ad ebben.

C vitamin

B6-vitamin

Étrend-kiegészítő hisztamin intolerancia esetén

A hisztamin intolerancia kezelésére léteznek olyan enzimkészítmények, amelyek a hiányzó DAO enzimet tartalmazzák. Vegyen be 1-2 tablettát közvetlenül hisztaminban gazdag étkezés előtt. Az egyéni toleranciától függően és figyelembe véve például a hisztamin felszabadítókat vagy a DAO-blokkoló ételeket vagy gyógyszereket, ezek a készítmények nagyon jól működnek a legtöbb ember számára. Az ilyen enzimtermékeket B-tervnek kell tekinteni nyaralás vagy vacsora idején, és nem ajánlott hosszú távú gyógyszeres kezelésre.

Megjegyzés: A DAOSiN-t közvetlenül hisztaminban gazdag étkezés előtt kell bevenni!