Hízás a tejjel tejjel (táplálkozás, németek a következő csúcsmodell)
Helló, nemrég találkoztam az interneten egy Gntm-jelöltvel (Isabella), aki elmondta, hogy Kenyában nagy súlyt hízott, amikor "kis tejjel ellátott halakból" maláriát kapott. Még megduplázódott - mondta az egyik esküdt. Mivel évek óta próbálok hízni, de egyszerűen nem tudom megtenni, most az a kérdésem, hogy valaki ismeri-e ennek az ételnek a receptjét, és talán meg tudja-e mondani, hogy valóban működik-e egyáltalán. Ha jól tudom, a hal nem kompatibilis a tejjel, de talán csak megfelelően kell elkészítenie. Tehát van itt valaki Kenyából? Vagy csak tudja ezt?
4 válasz
a tej jó az izmok felépítéséhez, mert a fehérje és a zsír gyakran ömlesztetté alakul . a hal nagyon jó hús nagyon jó az intelligenciához és nincs sok zsírja, de a halaktól függ . véleményem szerint a legjobb hízás az ágyban a fekvő sajtgolyók (sok zsírjuk van) chipsszel esznek, és a mayo a mcdonalds hamburgerei is jók a hízáshoz (-lásd amerikaiak: D) egyébként sok sertés- és cápahúsban is sok zsírital van jeges tea és kóla --- --- Úgy vélem, hogy a halak és a tej növelése nagyon valószínűtlen. remélem, tudok segíteni egy kicsit. PS: együk meg a húst sok barbecue-val (nem tudom, hogyan kell megírni), és fogyasszunk koktélt, majd megvadul a súly: D
Mit szólnál ahhoz, hogy hagyományos eszközökkel hízzál? Túl sok kalória és izomépítés?
Mindig magas tápanyagsűrűségű ételeket válasszon ... például dióféléket, szárított gyümölcsöket, a legmagasabb zsírtartalmú termékeket. És mindenekelőtt egyél rendszeresen és kellően. A folyékony kalóriák is segíthetnek.
Jelentheti hím halat is? http://de.m.wikipedia.org/wiki/Fischmilch
Ó, a hal és a tej veszélyes keverék. Algériából származom, és mindig figyelmeztettek arra, hogy ne fogyasszak tejet, mielőtt megeszem a halat, ez fehér bőrnyomokat fog adni, vagy ilyesmi: // vigyázz
hasonló kérdések
Ma az első napon doxiciklint szedek reggelire. A gyógyszerész azt mondta: "Egy kis tejföl a kávéban rendben van, de nem feltétlenül sajtszendvicseket eszik". Ebből nem sokat tudok elképzelni. Néhány másnál hallottam/olvastam, hogy vaj nélkül is? Szükség van erre?
Kaphatnék például két palacsintát reggelire, vagy tényleg vigyáznom kell rá? Talán valaki tudja.
6 hétig voltak rendkívüli problémáim az elalvással, eleinte 4-5 órát aludtam, most örülök, ha éjszakánként 1 óra alvás van. Ébren fekszem az ágyban, és egyszerűen nem tudok aludni. Semmi sem változott az életemben, és semmi különös sem történt. már orvosnál volt, a vérkép és a hormon állapota rendben van. közben már mindent kipróbáltam, tejet mézzel, sétálni, valériát, stb. voltam is homeopatával, rövid időn belül megint 4-5 órát aludtam, de az utolsó 3 éjszaka megint borzalom volt. Nem is érdekel semmi, amikor lefekszem, a homopata azt mondta, hogy a múltam utolérhet, sokat láttam a múltban (apám öngyilkossága, vetélés a 6. hónapban, az összes nagyszülő halála, stb.), De én nem mondhatom, hogy ezek a dolgok elfoglalják. Tud valaki közületek ilyen problémákat az elalvással, mi segített Önnek?
Én (m, 18) rendkívül vékony vagyok, és csak 45 kg-ot nyomok. Többször járt orvosnál, de folyton azt mondta nekem, hogy nem eszem eleget, és hogy nem vagyok beteg. Azonban valójában sokat eszem . Mit kell ennem, hogy gyorsan hízhassak? Úgy döntöttem, hogy felveszek néhány izmot, mivel nem tudok haladni az "étkezéssel történő hízás" terén. Van valami javaslata, hogy otthon saját testsúlyával gyarapodjon a tömeg? És van étkezési terve rendkívül vékony emberek számára? Vékony emberként is lehet hízni súlyzós edzéssel? Bocs minden kérdésért, de nem tudom, mit tegyek, előre is köszönöm.
Feltételezve, hogy 50 cukormentes cukrot eszel, amelyek 550 kcal-ot tartalmaznak, a test zsírokká alakíthatja, ha nincs benne igazi kh, csak többértékű alkoholok ?
Mindig nagyon vékony voltam, és valójában csak csontokból álltam, így azok eléggé kilógtak, például a kulcscsontom. Néhány hónappal ezelőtt úgy döntöttem, hogy hízok több evéssel, mert túl keveset ettem. Most 3 kilót híztam, csak hasra. Még mindig elég vékony vagyok a testem többi részén. Ez normális? Hogyan változtathatom meg ezt úgy, hogy más területeken is hízjak?
Most kezdem és napi 3600 kalóriát eszem. Most az a problémám van, hogy napi 4-6 alkalommal WC-re kell mennem, és most kissé piros vagyok, és ég a végbélnyíláson. Mit tehetek ellene? kenőcs?
Helló kedves fitnesz szakemberek,
17 éves vagyok, kb. 180 cm magas és csak 51 kg. Most egy egészséges reggelit keresek, amely sok kalóriát is tartalmaz! Rázhat is miattam, de! Nélkül! Fehérje por!
Tényleg sok időbe telt, mire a súlyomat 59,3 kg-ról 58,4 kg-ra hoztam. Most egy napig nem figyeltem rá túlságosan, és elég sokat ettem. Hirtelen 59,2 kg. Tehát, hogy úgy mondjam, minden erőfeszítés a semmiért. Ez akár egyetlen nap alatt is megtörténhet?
és bár egyszerűen nem érzem jól magam a testemben. nő vagyok 14 éves fiatal, 1,80 magas, súlya mindössze 49 kg. Igen, hatalmas vagyok, ettől csak soványnak tűnök.
Így; Hogyan tudok hízni?
Általában 53 kg-os vagyok, és abszolút nem vagyok olyan ember, aki gyorsan hízna. Annyit eszem, amennyit ettem minden hétvégén, és soha nem hízott. Az elmúlt 2 hétben többet ettem a szokásosnál, de akkor sem hízok egy grammot sem. De a súly szombat óta folyamatosan növekszik. Egyre több. Nos tegnap egész nap otthon voltam, de nem lehet. 21 000 kcal-kal kellene meghaladnom a követelményemet, ennyit eszem, ha jól eszem, legfeljebb egy hét alatt, és akkor sem lenne többlet. Lehetséges, hogy az elmúlt hetek lakoma egy csapásra utolér engem, még akkor is, ha az egész idő nem volt gramm? Igazából nem vagyok őrült a súly miatt, mert nagyon karcsú vagyok, de most félek, mi van, ha egyáltalán nem áll le? Ezenkívül bár általában nagyon lapos és jól edzett gyomrom van, valóban gömbölyű, dagadt gyomrom van. Megszámolhat minden egyes bordát, de a hasa felszakad. Nem, még nem jártam WC-re, de biztosan nem 3 kg. Mi lehet ez? Egyébként úgy érzem, hogy a hormonjaim most őrülnek meg. Lehet, hogy ez is oka lehet, ha igen, mit tehetek ez ellen? Remélem valakinek van tanácsa, köszönöm ¡
Jelenleg hízok, mert vékony vagyok, és jelenleg nagyon jól teljesítek. hamarosan elkezdek lovagolni, havonta négyszer veszek lovaglási órákat minden héten egy órára, valaki azt mondta, hogy sokat fog veszíteni a lovaglás és a kérdésem az lenne, hogy valóban ilyen drasztikusan fogysz?
Helló lány vagyok és 16 éves vagyok. Az elmúlt 2 hétben 3 kg-ot híztam. Egyszerre csak 1500 kalóriát ettem és 43 kg-ot nyomtam 1,66-os magassággal. Most 46-47 kg-ot nyomok és napi 2500 kalóriát ettem.
Most az a gondom van, hogy ha az ujjaimmal még kissé is megcsípem a gyomrom, akkor a gyomrom teljesen fáj. fájó izmok érzése annak ellenére, hogy nem sportolok. ez nemcsak a gyomorra vonatkozik, hanem a karokra és a lábakra is.
Hé srácok, azt kell mondanom, hogy nagyon egészségtelenül és sokat eszem. Mindennap csak gyorsétterem van a tányéromon, és nem nélkülözhetem édességeket. Emellett soha nem sportolok. Az a jó, hogy fenntartom a súlyomat. (17 év, 50 kg, 1,65, nő) Minden barátom mindig irigyli ezt. De miért nem hízok? Természetesen nem ezt akarom, csak kíváncsiságból kérdezzen. És lehet, hogy valamikor hirtelen hízok, ha így folytatom? Mégpedig attól tartok, hogy túl sokat pihenek rajta, és valamikor hirtelen rájövök, hogy nagyobb lettem, még akkor is, ha ez jelenleg nem.