Hízni

Hétfőtől péntekig 5: 42-kor

Vannak férfiak és nők, akik minden erőfeszítést megtesznek a világon, nem tudnak meghízni, és azzá válik. igazi komplexum. Tehát légy óvatos, itt a soványságról beszélünk, semmi köze az anorexiához.

Egyrészt irigylik azokat, akik nem veszíthetnek el egy unciát sem, vagy ferdén néznek rád és azt mondják maguknak, hogy hányni kell magad, hogy ilyen vékony legyél. Amíg eszel, és még sok minden más! Tehát melyek az első okok ?

Csak lehet genetikai. Mivel vannak elhízási gének, a soványság génjéről, az anyagcserédről beszélünk, amely több kalóriát költ, mint mások, ez is hormon lehet, amely blokkolja az étel bevitelét. Tehát nagyon kicsi az étvágya, néhányról is beszélünk krónikus betegségek. Ezért fontos, hogy komolyan beszéljen erről orvosának, még akkor is, ha ragaszkodik hozzá, ha könnyedén veszi, például: "de mit panaszkodsz, több ezer nő szeretne vékony lenni, mint te." - Igen, bah nem, kedves vagy, de szeretnék meghízni! "

Mit kell tenni ?

A hízáshoz elméletileg szükség van nyeljen le több kalóriát, mint amennyit elkölt. Tehát egyre gyakrabban kell ennünk. De vigyázzon, hogy jól étkezzen, szó sincs a zsír és a cukor megemésztéséről. Az ötlet a súlygyarapodás, tehát a tömeg és nem a zsír.

---