Hízok anélkül, hogy bármit is ennék, vagy olyan keveset ... G

(Lehet) kis evő vagy:
Vannak nagy étkezők, akik mindent és mindent lenyelnek, anélkül, hogy grammot nyernének, míg mások kicsiek, akiknek a rossz étrend ellenére sem sikerül fogyniuk.
Ha az utóbbi esetben felismeri önmagát, tudja, hogy erre többféle magyarázat lehet, amelyek ugyanazon személynél is kombinálhatók:
Örökölt genetikát, amely hajlamosít a túlsúlyra. Vannak szülei, nagyszülei, testvérei, akik szintén hajlamosak a túlsúlyra. Valójában vannak, vagy nagyon sokat tesznek azért, hogy ne legyenek. Alacsony intenzitással és gazdaságos alapanyagcserével rendelkeznek. Sokszor diétáztál, és minden alkalommal, amikor visszatértél vagy meghaladtad az eredeti súlyodat. Ezek a nélkülözések csökkenthetik a sovány tömegét (a sovány tömeg az izmok, a csontváz és a különböző szervek tömege, vagyis az egész test, kivéve a zsírt). Az aktív testszövetek ez a csökkenése a bazális anyagcsere csökkenéséhez vezet: a tested kevesebb energiát használ fel saját működéséhez és fenntartásához.

Ha kicsifaló vagy, akkor is fogyhatsz? ?
A karcsúsító jegy nem azonos ár mindenki számára! Ha már keveset eszel, a fogyáshoz még kevesebbet kell enned. Annak érdekében, hogy ne hízzon, akkor továbbra is nagyon keveset kell ennie. Nem lehetetlen, de nagyon nehéz. Azok az emberek, akik nagyon keveset esznek, és jelentősen túlsúlyosak, képesek stabilizálódni alacsonyabb testsúly mellett, de lehet, hogy nem lesznek olyan soványak, mint eredetileg szerették volna.

---