Hízok, mi lenne, ha ez egészségügyi probléma lenne Jelenlegi nő A MAG
Erre a gombra kattintva adja hozzá ezt a cikket a kedvenceihez !
Amikor a mérleg elszáll, hajlamosak vagyunk a tányérunk tartalmára koncentrálni. Míg egy orvosi rendellenesség lehet az oka. A kilók leadása ezután átmegy a szóban forgó patológia kezelésén.
Legyen tájékozott
Pajzsmirigy alulműködés
Az OK: A pajzsmirigy nem termel elegendő hormont. Ez a nyaki tövön elhelyezkedő kis mirigy azonban szerepet játszik az anyagcsere központi szabályozójában, ezért játszik ennek erélyességén. Ha túl kevés pajzsmirigyhormon szekretálódik, a test készenléti állapotba kerül, és a test energiafogyasztása olyan alacsony lesz, hogy a lenyelt kalóriák alig égnek el. Eredmény: egészséges felesleges ételek mellett is tárolunk és hízunk.
A megoldás: Vérvizsgálat TSH amely információt nyújt a pajzsmirigy működéséről. Ha apajzsmirigy alulműködés bebizonyosodott: "A mirigy elégtelen termelését a szintetikus hormonok napi bevitelével tabletta formájában kompenzáljuk. Az előny két héttől egy hónapig érezhető a kezelés mellékhatásai nélkül ”- nyugtatja Dr. Paule Nathan endokrinológus és táplálkozási szakember, az„ Útmutató az ételbölcsességhez ”(L'euvre éditions) és a„ Femme au top ”( Odile Jacob). Ha a gyógyszeres kezelés nem szükséges, akkor a pajzsmirigyet felpörgetjük azzal, hogy "tápláljuk" azt jóddal, az egyetlen üzemanyaggal, amely étrendünkből hiányzik. A megfelelő lemez: tenger gyümölcsei, kagylók, kagylók és jódozott só (a fleur de sel nem tartalmaz elegendő mennyiséget).
Kiegyensúlyozatlan mikrobiota
Az OK: Elég, ha „a mikrobiota - a bélflóra új neve - rendezetlen az emésztőrendszeri fertőzések (gasztroenteritis, turista), a stressz, a rosszul tolerálható ételek (glutén, laktóz…), bizonyos gyulladáscsökkentők vagy antibiotikumok bevitele miatt és az őket alkotó 100 000 milliárd "jó" baktérium már nem töltheti be kedvező szerepét (a súlyszabályozás, az immunitás stb. szempontjából), mert elvesztették tulajdonságaik egy részét. Így a mikrobiota állapota hajlamos arra, hogy egyenlő alapon többé-kevésbé hízzon, és gyulladás is kialakuljon, különösen a zsírszövetben ”- jelzi Dr. Laurence Benedetti táplálkozási szakember, az„ Et si tout came de l ”társszerzője 'bél, a második agyunk? "(Albin Michel).
A megoldás: Három hónapos fogyasztással állítsa helyre a mikrobiota tulajdonságait és állítsa helyre a bél ökoszisztémájának egyensúlyát probiotikumok, azok az élő baktériumok, amelyek laktobacillus, bifidobaktérium és L casei néven ismertek. Megtelepítik a mikrobiotát, és a nemkívánatos baktériumok, különösen a tárolási tényezők helyébe kerülnek. Természetesen megtalálhatók a joghurtban, a misóban, a savanyú káposztában és az étrend-kiegészítőkben (gyógyszertár). Ha azonban a súlygyarapodást fájdalom vagy bélzavar kíséri, konzultáljon.
Hormonális egyensúlyhiány
Az OK: A ciklus második részében, az ovuláció után (a 14. nap körül), egyensúlyhiány van az ösztrogén és a progeszteron szintje között, amely hirtelen megnő. Ennek a hormonnak valójában az a feladata, hogy felkészítse a méhre beültetés. A következmény? A testhőmérséklet emelkedése, a folyadék visszatartása a szövetekben és az étvágy megnövekedése, mind a további hőköltségek kielégítésére, mind az éhínség kockázatának elkerülésére megtermékenyítés esetén. A menopauza idején a folyamat eltér: a nemi hormonok termelése megingott, majd megszűnik. Részt vettek a zsírnak a testen való igazságos elosztásában, és fokozták a termogenezist. Ezenkívül "csökken az izomtömeg és kevesebbet égünk, az izmok a legnagyobb energiafogyasztók. Ezenkívül megváltozik a zsírszövet képződését feltételező lipoprotein lipáz enzim aktivitása, ami a zsírnak a test teteje felé történő újraeloszlásához vezet "- magyarázza Alain Tamborini nőgyógyász, a" 800 kérdés a test számára "szerző. nőgyógyász ”(Marabout)