Hízz meg - a harag meghízik! Doctissimo

Az ajtók becsapása, a sértések becsapása ... néha problémái vannak az érzelmeinek kezelésével. Tudja, hogy ezeknek a nagy haragnak közvetlen következményei lehetnek az ön vonalára. Tehát, ha nem akarja kombinálni a túlsúlyt és a kardiovaszkuláris kockázatot, tanuljon meg nyugodt maradni. !

hízz

Az Amerikai Szívszövetség megelőző kampányai hamarosan egy új eredeti szlogenre épülhetnek: „Tinik, irányítsd az érzelmeidet!”. Ezt a kíváncsi bejelentést a Houstoni Egyetem kutatói tették e rangos szervezet 44. éves konferenciáján.

A nagy harag vétségei

Már a kilencvenes években gyanítottuk a kapcsolatot a túlsúly és a serdülők dühös érzései között. De azóta ezek a gyanúk nem igazolódtak be. Ma 160 serdülőn végzett kutatás megerősíti ezt az összefüggést 1. Kihasználva a Project Heartbeat (ami szívdobogást jelent) elnevezésű, 8–18 éves gyermekek körében végzett hatalmas epidemiológiai felmérést, a kutatók a 14–17 éves serdülőkre összpontosítottak, hogy kövessék a testtömeg-indexük (BMI) alakulását is. mint képességük uralni indulatukat 3 .

Eredményeik meglepőek:

  • Az átlagos érzelmi kontroll az életkor előrehaladtával növekszik, és nagyobb az alacsonyabb BMI-vel rendelkező serdülőknél;
  • A düh kifejeződése az életkor előrehaladtával csökken, de továbbra is magasabb a legmagasabb BMI-vel rendelkező gyermekeknél.

A szerzők rámutatnak, hogy sem a nem, sem az etnikum nem befolyásolja ezeket az eredményeket.

A túlsúly új kezelése felé ?

Azok a serdülők, akiknek nehézségeik vannak az érzelmeik kordában tartása terén, nagyobb a túlsúly kockázatának. Hogyan magyarázható meg ez a jelenség? Pr. William Muller, a tanulmány vezető szerzője szerint "a haragot kifejező problémák az étkezési rendellenességek kialakulásához és a megnövekedett súlyhoz vezethetnek, ami fiatal korban a szív- és érrendszeri betegségek kockázatához vezet." Szerinte "azok a gyerekek, akik például az ajtók becsapásával rendellenesen fejezik ki haragjukat, hajlamosak elszigetelődni, televíziót nézni és elzárni magukat barátaiktól". Olyan sok viselkedés, amely elősegíti a mozgásszegény életmódot és a túlsúlyt.