Hízzon a görögszéna - Natura Force segítségével
Az ideális súly megtalálása nem mindenki számára könnyű feladat. Megtartása még bonyolultabb. Néhány férfi és nő közöttünk hízni kell, de egyszerűen nem. Különböző megoldások léteznek tehát, akár természetesek, akár nem, amelyek segíthetnek nekik leküzdeni ezt a sajátos problémát. A görögszéna egy olyan élelmiszer-világ, amely híres arról, hogy segíti azokat a férfiakat és nőket, akik szeretnének hízni és visszaállni az alakjukba. A testépítők és a súlyemelők gyakran használják izomtömegük növelésére. De mi is ez valójában? Itt van, amit tudnia kell róla.
Mi a görögszéna ?
Definíció szerint a görögszéna hüvelyes, akárcsak a bab vagy a csicseriborsó. Ez az étel a Földközi-tenger medencéjéből, pontosabban Észak-Afrikából származik. Különböző nevei vannak, senégrain, trigonelle, görögszéna ... A fűszerként leggyakrabban használt görögszéna sokféleképpen kerül fogyasztásra, különösen akkor, ha éppen az egészségre gyakorolt hatását keresik a fogyasztók.
Szenegál összetétele
A görögszéna számos előnnyel jár egyedülálló összetételével kapcsolatban, amelyről kiderül, hogy tápanyagokban nagyon gazdag. Magjai különösen vitaminokból (A, C, B1, B3 és B6), valamint különféle ásványi sókból és nyomelemekből állnak: kén, vas, kalcium, magnézium, foszfor ... De mi teszi a görögszémet olyan érdekessé a súlygyarapodás, ez a kivételes szénhidráttartalma, amely még mindig eléri a 65% -ot! Ezután a mag 25% fehérjéből, 8% zsírból és tápanyagokból áll.
Valóban meg kell jegyezni, hogy a Senegrain magjai természetes antioxidánsokat, nyálkás rostokat és különféle aminosavakat tartalmaznak. Összetételében illóolajok, alkaloidok és szaponinok is megtalálhatók. Ezért a tápanyagok és hatóanyagok e keverékéből származik a növény minden egészségügyi előnye. És a súlygyarapodásról.
A görögszéna tulajdonságai
A görögszéna sajátos tulajdonságai lehetővé teszik, hogy a hízni akaró emberek elérjék céljaikat. Általános vagy célzottabb, a hüvelyesek hatásai egy hét kezelés után kezdenek megjelenni. A görögszéna elősegíti az általános anyagcserét és tonizálja a testet. Enyhíti a gyulladást és lipidcsökkentő hatást kínál. Ez nem minden. Ez az előétel és az orexigén növény növeli a nemi hormonok termelését és szabályozza a test különböző funkcióit. Ezek közé tartozik különösen az emésztés és a hasnyálmirigy váladék. Végül ennek a részecskeszerű ételnek nagyon érdekes hipoglikémiás hatása is van.
Görögszéna és súlygyarapodás
A görögszéna különféle tápanyagai és hatóanyagai különösen érdekes ételt jelentenek azoknak az embereknek, akik hízni akarnak. A hüvelyesek különböző szinteken hatnak.
Egészséges súlygyarapodás
A súlygyarapodás során nem a rossz zsírok felhalmozódása a cél. A súlygyarapodást elősegítő étrendnek egészségesnek és kiegyensúlyozottnak kell maradnia. A görögszéna olyan étel, amely javítja a súlygyarapodást, különösen az étvágygerjesztés révén. Állítólag "őshonos". Ez azt jelenti, hogy szaponin tartalma miatt fogyasztása serkenti az étvágyat (1). Így a hüvelyesek segítenek a "kisevőknek" nagyobb mennyiségű ételt fogyasztani étkezés közben. Ezután beavatkozunk a súlygyarapodásba úgy, hogy esszenciális zsírsavakban és fehérjékben gazdag egészséges ételeket választunk. Ily módon a súlygyarapodás izomnövekedés, nem zsír révén történik. Természetesen ez csak a rendszeres fizikai tevékenység részeként lehetséges.
A hormonális termelés természetes erősítője
A tesztoszteron egy hormon, amelyet mindannyian termelünk (a férfiak több, mint a nők). Ez a hormon nemcsak a férfiak szexuális aktivitásával függ össze. Valójában lehetővé teszi az izmok fejlődését és támogatja a fizikai teljesítményt. Ez segít a hangulat szabályozásában, sőt elősegíti a minőségi alvást. Amiről tudjuk, hogy javítja a fizikai helyreállítást és az izomépítést. Étrend-kiegészítő formájában a görögszéna a szaponinokban erősen koncentrált termék. 40-50% között van. A szaponinok a tesztoszteron prekurzorai. Így nagy mennyiségben történő fogyasztásuk növeli a szervezet hormonszintjét. És az izomtömeg és a súlygyarapodás fejlődésének elősegítése.
A görögszéna hatása a vér lipidjeire
A görögszéna jótékony hatású szív- és érrendszeri egészségünk számára (2). Valójában optimalizálja a fogyasztók vérprofilját, és segít csökkenteni a rossz koleszterinszintjüket. Így közvetlenül hat a vér lipidszintjeire, valamint a trigliceridekre. A megőrzött szív- és érrendszer lehetővé teszi, hogy optimalizálja erőfeszítéseit a súlygyarapodás és az izmok fejlesztése érdekében.