Hogy a dolgok újra jobban menjenek az Ön számára! Tina Dammel
"Ő fut!" - «Mehet!» A szülők büszkén mondják el, mikor gyermekük egyedül teheti meg az első lépéseket. Ez egy nagyon különleges pillanat.
Megtanultál járni? Lehet, hogy viccesnek vagy abszurdnak találja a kérdést. De komolyan gondolják. Sok ember rosszul jár és fut, mert ha őszinték vagyunk, akkor nem tanultunk meg járni. Ennek következményei a rossz testtartás, az egyoldalú stressz és a korlátozott teljesítmény. A hát, a térd vagy a csípő problémáit gyakran a helytelen futási vagy járási stílus okozza.
Ingyenes szolgáltatás a betegek számára
A profi járás és futáselemzés meg tudja állapítani, hogy megfelelően jár-e. Ha a MediFit-en kezelik Önt, akkor ezt az elemzést ingyenesen kínáljuk. Ez nagyon fontos olyan betegségek esetén, amelyek után a gyaloglást újra gyakorolni kell. Általában a csípő, a térd vagy a hát műtéte után, vagy ha az izmok, az inak és az ínszalagok megsérültek.
Az elemzés és az iskola működtetése a, akik javítani akarják fittségüket
A futáselemzés és az azt követő futóiskola nemcsak a sérülések után szenvedők számára hasznos. Azok az emberek, akik javítani akarják fittségüket, szintén felhasználhatják ezt a know-how-t.
A futóiskolában a helytelen mozgásmintákat nemcsak felismerik, hanem szisztematikusan edzik is. A koordinációra és az ideghálózatra irányuló gyakorlatokkal ellátott speciális tréning megtöri a régi, hibás mozgásmintákat, és segít új és egészséges futási folyamatok elsajátításában. Így látva újra megtanulhat rendesen járni.
Szakszemélyzetünk segít
Szakszemélyzetünk ismeri azokat a speciális módszereket és gyakorlatokat, amelyek jelentősen javítják a járását és a futási mintázatát. A bokát, a csípőt vagy a vállövet gyakorlatok révén kifejezetten mozgósítják és stabilizálják. Egyéni járás- és futástechnikai edzéssel megmutatjuk, hogyan lehet hatékonyan és tünetmentesen járni és futni. A cél egy egyenes, biztonságos és egészséges séta. De mindenekelőtt arról szól, hogy újra szórakozzon a futással.
Futóiskola - mindennapi élet és ambiciózus sportolók számára
A futóedzés mindenki számára nagy haszonnal járhat: a sportolóknak és a szabadidős futóknak egyaránt. A gyalogosnak, valamint a sportcsípőnek. Mert mindenkinek futnia kell, legyen az mindennapi életben ügyintézés és vásárlás, vagy egy testmozgás program részeként.
Még azoknak is elemezhetik járási és futási mozgásaikat, akik nem rendelkeznek nagy sport ambíciókkal, és használhatják a futóedzést.
A sportolók gyorsabbak
A sportolók számára előnyös az elemzés és a futóedzés, mivel javítják az időtartamukat és elkerülik a helytelen terhelés okozta károkat. Ugyanez vonatkozik azokra is, akik nem stopperrel vagy futóedzéssel futnak, de akik kevesebb erővel és megerőltetéssel szeretnék átélni az életet, akiket „csak” a továbbfejlesztett futástechnika érdekel. Ez nem csak olyan futó sportoknál fontos, mint a kocogás, maratonok, futball, kézilabda, kosárlabda vagy tenisz.
A futóedzés befolyásolja az agy fejlődését
A futóedzés ésszerű lehetőség a gyermekek számára. Itt nemcsak a futás és testmozgás vágyát mozdítják elő, hanem az agy hálózatépítését is. Ez pedig különös hatással van az információfeldolgozásra és a tanulásra.
A futásnak számos előnye van
A futás egészséges, megakadályozza a civilizációs betegségeket, és jó hangulatban is van. A magányosok egyedül teljesítik a körüket, mások inkább társaságban futnak, főleg, hogy ez segít a továbbjutásban.
Ezenkívül a séta és a futás nem igényel sok erőfeszítést. Ha csak most kezdte, a rendszeres futás néhány pozitív vonatkozása nagyon gyorsan észrevehető: Az általános erőnlét nő. A teljes mozgásszervi rendszer és az immunrendszer megerősödik. A súly a zöld területen marad, és a fogyás könnyebb. Ezenkívül jelentősen csökken a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Aki hosszú távot futott, tudja, milyen jó érzés és hogyan javítja a hangulatot.
Csináld. Mi segítünk
Kiadja Tina Dammel
Kedves olvasók, a nevem Tina Dammel és a gyönyörű Rüsselsheim am Main-i MediFit egészségügyi központot vezetem férjemmel, Jan Boese-val. Az életminőség, az egészség és a szeretet, amit teszel, szívügyem számomra. Munkánkkal hosszú távon egészségesebbé akarom tenni régiónk lakóit, és segíteni őket abban, hogy jobb életminőséget érjenek el. A MediFitnél a minőség, a szívélyesség és a csapatszellem alapvető értékeinket éljük. 1981-ben Groß-Gerau-ban születtem, és szoros kapcsolatom van régiónkkal. Mezőgazdaságban nőttem fel, és mindig is nagyon közel voltam a természethez.