Hogy néz ki Kylie Minogue 52 évesen, és milyen erőfeszítéseket tesz az alakja érdekében
52 éves, de korát egyáltalán nem mutatja! Komplett művész, a színpadon minden megjelenésével felhajtást okoz, és évek óta formában van. A csillogó megjelenés és a karcsú alak 50 éves kora után is a szexi dívák közé sorolja! Íme néhány a csillag titka!
OLVASSA EL AZ EGÉSZ ÉLŐ FOLYÓZATOT! AUGUSZTUS, INGYENES, ITT!
Kylie Minogue gyönyörűen néz ki, de nem erőlködés nélkül. Ritkán drakonikus diétákhoz folyamodott, hogy bizonyos ruhákba illeszkedjen: a szólistához közeli források egy ponton azt mondták, hogy az egészségét azzal veszélyezteti, hogy naponta csak egy ételt és tiszta vizet citrommal fogyaszt, hogy megsemmisítse a éhség.
A sztár egy ponton azt mondta, hogy a grapefruit-étrendet azért tartotta meg, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Mit jelent ez pontosan? Reggelire fogyasszon fél grapefruitot vagy 400 ml cukormentes grapefruit levet, két tojást és két szelet zsírmentes sonkát, lehetőleg csirkét vagy pulykát. Ebédnél ismételje meg az eljárást egy fél grapefruittal vagy gyümölcslével ugyanabból a gyümölcsből cukor, csirke, pulyka vagy marha- és zöldségsaláta nélkül. Vacsoránál ismét grapefruit vagy hallé, vagy egy egyszerű zöldségsaláta - írja a doctorquinn.ro.
Kylie Minogue tartja a glikémiás indexű étrendjét
Az első diéta abban a pillanatban tartja őt meg, amikor több kilogrammot szeretne lefogyni, a grapefruitos pedig 12 napos és legalább két szabadnapos váltakozással tarthatja meg. Így az énekes a hátralévő idő alatt a glikémiás indexű étrend mellett dönt.
Így Kylie Minogue olyan ételeket fogyaszt, amelyek 50 alatti glikémiás indexű szénhidrátokat tartalmaznak. A csillag havonta legfeljebb háromszor engedheti meg magának, hogy magasabb glikémiás indexű ételeket válasszon.
A követendő alapszabály az, hogy soha nem kombinálja a szénhidrátokat a lipidekkel, különösen a telítettekkel: pontosabban soha nem keveri a zsírokat az édességekkel.