Hogy sikerült ennek a fiatal nőnek leadnia a 63 kilogrammot? Csak egy változtatást hajtott végre! ; 20-tól
Édességfüggő volt, és ez erős benyomást tett a kinézetében. 19 éves korában Josephine Desgrand az XXL mércét viselte, amikor rájött, hogy életmódján változtatni kell. Hogyan sikerült ennek a fiatal nőnek leadnia a 63 kilogrammot? Csak egy változtatást hajtott végre!
A 19 éves fiatalember súlya mindössze két év alatt megháromszorozódott, és mindez az egészségtelen étrend, de a túlzott édességfogyasztás miatt is megtörtént. A fiatal nő több mint 120 kilogrammot nyomott, ami riasztotta és elhatározta, hogy megoldást talál a probléma megoldására.
Hogyan sikerült ennek a fiatal nőnek lefogynia 63 kilogrammból?
Egy ponton Josephine Desgrand úgy gondolta, hogy soha nem fogja tudni megváltoztatni az életmódját, és el kell fogadnia az alakját. Később, mivel meglehetősen sok időt töltött az Instagramon, a fiatal nő arra gondolt, hogy ezt a maga javára használja, és olyan sikertörténeteket keres, amelyek az őéhez hasonló helyzetben vannak. Ez nagyon hasznosnak bizonyult. Josephine Desgrand a világ minden tájáról származó emberek által inspirált fotók ihlette a fogyás motivációját.
Josephine Desgrand látva, hogy sok olyan ember van, akinek rekordidő alatt sikerült lefogynia, alakját átalakítva, rájött, hogy ő is közéjük tartozik. A fiatal nő étkezések között feladta az édességeket és a harapnivalókat.
- Leírásaik motiváltak, ezért lemondtam az apró rágcsálnivalókról, és tanácsokat kerestem a különféle számlákra azok pótlására. Abbahagytam a diétát, de életmódváltásként fogtam fel, ami volt. Most sokkal boldogabb és egészségesebb vagyok. Ha valaha is gondolkodnék azon, hogy feladom, csak az instagramra nézek, és ez arra késztet, hogy továbblépjek. ”, mondta Josephine Desgrand a thesun.co.uk szerint.
Nemcsak az Instagramon látott bejegyzések segítettek a fogyásban, de a fiatal nőnek van még egy trükkje, amellyel legyőzi édesség utáni vágyát. Olyan helyzetekben, amikor úgy érzi, hogy cukrot kell fogyasztani, Josephine Desgrand rágógumit vagy mentolos cukorkákat használ. Segítségükkel a fiatal nő megszabadul az édesség utáni vágyaktól, és így nem veszélyezteti az alakját.
Jelenleg a fiatal nő étlapja áll: lazac, avokádó, tojás, zöldség, gyümölcs, dió vagy csirke.
Ha korábban olyan emberek bejegyzéseit csodálta, akiknek sikerült lefogyniuk, most a fiatal nő példa azok számára, akik felesleges kilókkal küzdenek, sok követővel az Instagram-fiókján.
Nyissa meg a fotógalériát, hogy további fotókat láthasson Josephine Desgrand-nel.
Nézze meg az avantaje.ro webhelyre feltöltött legfrissebb VIDEÓT
Az élelmiszerellátás jelentős kiadást jelent a legtöbb család és háztartás számára, de vannak módok…
Alig várom a nehéz heti munkát? Ebben az esetben biztosan álmodsz…
Az általános forgalmi adó az egyik legfontosabb adó, amelyet a vállalatok beszednek…
Az otthon belső díszítésének minden módja egy általános elképzeléshez vezet: ar…
Csepegtető öntözőrendszereket keres, de nem tudja pontosan, mi…