Hogy van a Thomalla 10 kilóval több és karcsúbb, mint korábban
Inkább jól képzett, mint sovány. Sophia Thomalla ösztönzi az egészséges testképet.
Sophia Thomalla az elmúlt kilenc hónapban csaknem tíz kilót hízott. A 30 éves férfi pedig büszke a súlygyarapodásra. Jól képzett az Instagramon, és arra ösztönzi 1,2 millió feliratkozóját, hogy sportos életmódra váltsanak speciális diéták nélkül.
Sophia Thomalla örül a súlygyarapodásnak
"Minden hipster açaí tálak, Schnösel alacsony szénhidráttartalmú szakácskönyvek, étrend-kiegészítők, ízetlen zöld turmixok, túlárazott influencer diórudak és idegesítő házi banánkenyér nélkül" - mondja a német modell arról a figuramániáról, amelyre néhány influenzás az Instagramon esett vissza, vicces.
Láthatóan örül a súlygyarapodásnak, előtte és utána képet mutat be. "Ha nem látja a különbséget, ne tegye, mert érezheti!" - írja Thomalla.
A német it lány izomtömegre tett szert - és az edzésnek köszönhetően dereka vékonyabb, mint korábban.
De Sophia Thomalla is keményen edz erre.
"Általában tíz percig melegítek a taposón vagy a taposómalmon, majd 30-45 percig súlyzom. És ha csak 35 perced van, akkor ez elég. Jobb, mint a semmi" - magyarázta a nő néhány évvel ezelőtt a képpel szemben. Emellett Thomalla főleg a súlyzós edzésre összpontosít.
Hihetetlen: Hány fitnesz-befolyásoló játékos készpénzt keres fel kiküldetésenként
A fizikai megterhelés ellenére sem gyakorol nyomást az alakjára.
"Számomra az ökölszabály az, hogy" minden megengedett, semmi sem kell ". Más dolgok fontosabbak számomra, mint minden nap az edzőterembe futni" - mondta Thomalla nemrég a Promiflashnek.
A rajongók szerint Thomalla hozzáállása klassz. "Ó, igen, láthat különbséget - és mesésen néz ki!" - írja az egyik felhasználó, míg egy másik boldog: "Végül normális és egészséges."