Hogy van ez valójában kávé és hisztamin intolerancia mellett, az LmO válaszol - anélkül él
Mi a helyzet a kávé- és hisztamin-intoleranciával?
Nagyon gyakran hallom ezt a kérdést: „Most nem ihatok többet kávét?” Személy szerint nekem a kérdésre nagyon könnyű válaszolni: 5 éve nem "igazi" kávét ittam. És hogy őszinte legyek: Ez is működik! Mert a legrosszabb abban az esetben, ha nem tudunk inni kávét, megengedett, és az az ötlet, hogy csak a kávé képes minket végigvinni a nap folyamán.
Gyakran figyelem a kisfiamat, milyen energiája van. Emlékszel, amikor gyerek voltál? Kávé vagy energiaital nélkül. Körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbe-körbejártávajátékánnyalásaitánosságossággalanságossággalanságosságot tanúsított jótékonysági tevékenységet. Egész nap körbe-körbe rohangál, játszik, rohangál, üvöltözik, és este soha nem voltál olyan fáradt, mint most, pedig csak a számítógéped előtt ülsz. Bizonyára nagyon jól emlékszünk ilyen vagy olyan módon, és mégis (mindenekelőtt gondolatainkban) egy italtól függően! Olyan ital, amelynek képesnek kell lennie arra, hogy napközben ne aludjunk el. Egy ital ? Ez valójában nagyon vicces.
Vissza a kávéhoz. És a hisztamin intolerancia.
A kávét általában nagyon erős hisztamin felszabadítónak tekintik. A kávé kiváltja a hízósejteket és a hisztamin felszabadul. Sok hisztamin, ha kétségei vannak. Ilyen egyszerű az egész! Ezenkívül a testben lévő koffein biztosítja a pulzusszám növekedését és a keringés serkentését. Ezenkívül a kávé hatással van a bél aktivitására, ezt a kávé stimulálja és hashajtó hatása lehet
Tudjon meg mindent a hisztamin intoleranciájáról
Csatlakozzon több mint 3000 hasonló gondolkodású emberhez, és tanuljon meg mindent, ami releváns a hisztamin intoleranciájáról, étrendjéről és egészségéről!
Bónusz: Kezdő útmutató az intolerancia gyógyítására.
A kávé a biogén amin-tiramint tartalmazza. A tiramin súlyos problémákat okozhat a hisztamin felszabadulásával és az intolerancia tüneteivel az érzékeny embereknél. A kávé élvezete is gyakori a Irritábilis bél szindróma csatlakoztatva. Előfordul, hogy a kávé irritálja a bél nyálkahártyáját (például a borsot), ezért a kávét nem szabad szigorú hisztaminmentes étrenden fogyasztani.
A kávéval kapcsolatos problémák nem bizonyítottak
Tanulmányok nem igazolták a kávé káros hatásait az irritábilis bél szindrómában szenvedőkre. A betegek mintegy 20% -a visszaesett, miután újra bevitte a kávét étrendjébe
Annak ellenére, hogy a kávé hatása a bélbélésre még nem teljesen megállapított, nagyon ajánlatos ezt megtenni meglévő hisztamin-intolerancia a kávéfogyasztás mellőzésére a belek és a hízósejtek védelme érdekében.Mivel a hisztamin felszabadítókat nem szabad lebecsülni: A hízósejtek felszabadítják a hisztamint, és a testet elárasztja vele, amellyel előbb meg kell küzdenie. Még akkor is, ha AZONNAL nem veszi észre, hosszú távon a kávé hatalmasat áraszt (talán)!
Egyébként: A Keserű anyagok a kávéban viszont nagyon egészségesek a máj és a belek számára. Ezért ha hiányzik a kávé, jó lehet kipróbálni a koffeinmentes kávét!
Miért ne igyál kávét egyébként
Tudom, hogy nehéz! Hidd el, igazi szuper kávés drogos voltam! Semmi sem esett 3 eszpresszó alá ebéd előtt. Ebéd után, majd délután még egy, vacsora után pedig 1-2. Mindezt tudom. Tudom, hogy szerinted nem lehet nélkül A kávé teremt. В Megjegyzés: Ez igazi függőség! Ha semmit sem csinál, az nem előfeltétele a függőségektől mentes tudatos és holisztikusan egészséges életnek.
Hallom az érvet: Igen, de a kávé nem árt nekem! Ezután megkérdezem: Nem tolerál bizonyos ételeket? Van problémája a hisztaminnal? A beled problémákat okoz így vagy úgy? Van-e migrénje?
Ha az egyik kérdésre IGEN válaszolt, akkor a következő 3 hónapban meg kell próbálnia kávé nélkül (MINIMUM). Nem árt neked, éppen ellenkezőleg, a tested megszabadulhat az összes koffeintől és méregtelenít. Ezenkívül annyi jót teszel a belednek: enyhítesz! És pontosan erről van szó mindig. Különösen hisztamin intolerancia esetén: A bél (és a hízósejtek) ürítése
A kávé erős méreg.
Egy kis figyelmeztetés a végén. Ha úgy dönt, hogy elhagyja a kávét, akkor a legjobb, ha ezt pénteken teszi, és nem tervez semmit a hétvégére. Nagyon nehéz lehet. Neked és a testednek. A kávé elvonása fáj. Fejfájás, émelygés és rossz hangulat - legalábbis mindez rád jön. Ebből a reakcióból és a fejrázásból e sorok olvasása közben észreveszi: A kávé ellenőrzése alatt áll!
Ettől való megszabadulás őszintén szólva nem rossz. Meglátod, nagyon sokat fogsz érezni utána sokkal jobb, jobban tud aludni, nyugodtabbak és fittebbek, és már nem függenek. Nagy megkönnyebbülés! És amikor akkor tudod, hogy meg tudod csinálni, és 3 hónapig felépült a kávéból, a tested képes volt felépülni és méregteleníteni, akkor megteheted (hé, természetesen azt is megteheted, amit akarsz) igen, kezdjen el újra kávét inni. Rendben!
Mi van veled?
Koffeinmentes kávét iszom, és imádom! Nagyon jó íze van. Mi van veled? Iszol kávét? És jól kijössz vele?