Hogyan vásárolhatunk egy jó Wellneo vibrátort
Fontos szempontok, amelyeket figyelembe kell venni egy vibrátor vásárlásakor
Kiváló minden felhasználó számára
A vibrátorok kiválóak minden felhasználó számára:
kezdőknek részesülni fog az alacsony intenzitású rezgésekből, amelyek hangot adnak testüknek, és segítenek kiküszöbölni a túlsúlyt kimerítő edzések nélkül.
Fiatal nők és anyák felhasználhatják őket alakjuk visszanyerésére és izmaik tonizálására.
Közbenső felhasználók érdekes lehetőséget fedez fel edzési rutinjaik gazdagítására egy modern, nagyon hatékony és előnyös technológiával.
Haladó sportolók részesülhetnek az egész testet formáló magasabb intenzitású programokból, vagy egy kemény edzés után kíméletes vibromasszázsból.
A rezgő gépek is kiválóak az idősek, mert javítják a csontsűrűséget és más jótékony hatással vannak az egészségre.
Edzés céljai és célterületei: Egy teljes edzés, amely aktiválja a test szinte összes izmát és erősíti a csontokat
A vibrátorok hatékony edzést kínálnak javítja az izomtónust és felgyorsítja a fogyást. Rezgéstechnika aktiválja a test összes izomcsoportját ugyanakkor egyéb előnyei is vannak:
- Javítja a vérkeringést,
- Növeli az izmok állóképességét és rugalmasságát,
- Segít égetni a kalóriákat,
- Javítja a mobilitást,
- Javítja a testtartást,
- Csökkenti a narancsbőrt,
- Növeli a csontsűrűséget,
- Csökkenti a fájdalmat és az izomlázat.
Edzési lehetőségek: Rezgéstechnika, amely ötvözi a kardió és az állóképesség edzését
Vibromasszázs készülékek terméke nagy frekvenciájú rezgések amely a test természetes reflex reakcióját szimulálja a rezgésekre és néhány másodpercenként aktiválja az izomösszehúzódásokat, ami hihetetlen javuláshoz vezet az izmok állóképességében és rugalmasságában. Kombinálják szív- és érrendszeri edzés rezisztencia edzéssel, izomformázással, rugalmassági edzéssel és relaxáló masszázzsal mindezt hihetetlenül kompakt készülékben, otthoni használatra. Csökkentheti edzésidejét napi 10 percre, és akkor is pozitív eredményeket fog elérni.
Hatékonysága miatt az orosz űrhajósok rezgéstechnikát alkalmaztak az űrben tapasztalható gravitációs hiány következményeinek leküzdésére. Most széles körben elérhetővé vált, és bárki élvezheti a rezgéses edzés hihetetlen hatásait otthon.
A rezgésintenzitás különböző szintjei különféle hatásokat okoznak:
- Masszázs itt: alacsony intenzitás segít enyhíteni a fájdalmat, növeli a rugalmasságot és javítja a vérkeringést,
- Közepes intenzitású zsírt éget, tonizálja az izmokat, serkenti az ízületeket és a csontokat,
- Nagyobb intenzitás javítja a csontsűrűséget, tonizálja az izmokat és növeli az állóképességet.
Különböző gyakorlatok végrehajtásakor, például térdhajlítás, hasizom vagy fekvőtámasz különböző izomcsoportokra hat és még jobb eredményeket érhet el.
A vibromasszázs eszközök típusai és fontos funkciói
Különböző típusú vibromasszázs eszközök állnak rendelkezésre, amelyek különféle előnyöket kínálnak az edzés és a testformálás szempontjából.
Rezgő vagy elforduló rezgő masszírozók
Ők a legjobbak a fitneszhez és a terápiához, és a legnépszerűbbek a felhasználók körében. A legtermészetesebb rezgő rezgéseket hajtják végre, amelyeknek számos jótékony hatása van, és kevesebb erőfeszítéssel segítenek ugyanolyan eredmények elérésében, mint a lineáris modellek. Általában a felhasználók kényelmesnek találják őket, és minden korosztály számára kiválóak.
3D vagy lineáris rezgő masszírozók
Alkalmas speciális, magas szintű képzésre. Néhány felhasználó kényelmetlenül érzi magát. Különösen a felhasználóknak ajánlják maximális formájukban.
Vízszintes vibrátorok
Főleg terápiás célokra használják, és nem túl népszerűek az otthoni felhasználók körében. Főleg egészségügyi problémákkal küzdő emberek használják őket.
Milyen rezgéseket válasszon?
Ha olyan fitnesz céljainak megfelelő vibromasszázs eszközt keres, javasoljuk, hogy vásároljon a legnépszerűbb modellt, amely biztosítja a hatékony edzést.
Sok más fontos funkciót kell szem előtt tartani a vibrátor vásárlásakor.
Maximális felhasználói súly: Ügyeljen arra, hogy a készülék ellenálljon a súlyának.
Építkezés: Válasszon egy masszív és masszív, masszív készüléket, amely stabil és robusztus kerettel rendelkezik, amely biztosítja a stabil edzést.
Sebességtartomány és programok: A legjobb minőségű vibromasszázs gépek különféle képzési programokkal és szélesebb sebességtartományokkal rendelkeznek, ami változatosabb edzést biztosít és könnyebben alkalmazkodik az Ön igényeihez.
Zaj: Egyes vibrációs masszírozók nagyon zajosak, ezért vásárlás előtt ellenőrizze a készülék zajszintjét.
felhasználók: Ellenőrizze a felhasználó maximális súlyát is, hogy ne lépje túl azt. Ha magasabb vagy, akkor ellenőrizze a készülék méreteit is.
Motor: A nagyobb motorteljesítményű vibráló gépek jobb teljesítményt nyújtanak és általában csendesebbek.
Amplitúdó: A milliméterben mért rezgési mélység információt nyújt az edzés intenzitásáról - a nagyobb amplitúdó magasabb edzés intenzitást jelent.
Frekvencia: A másodpercenkénti rezgések számát hercben vagy fordulat/percben mérjük. A magasabb frekvenciatartomány intenzívebb edzést jelent.
Hasonlítsa össze a vibráló masszírozók különböző modelljeit a vevő útmutatója alapján, és válasszon biztonságos és megalapozott választást.
Karbantartási tippek
Tartsa tisztán a vibrátort - minden használat után törölje le az izzadságot egy puha ruhával, majd hetente törölje le porral.
Havonta egyszer ellenőrizze, hogy nincs-e laza alkatrész, és ellenőrizze, hogy a készülék megfelelően működik-e.
Évente egyszer ellenőrizze a belső részeket, hogy nincsenek-e kopásnyomok, és tisztítsa meg a készülék belsejét.
Ha betartja ezeket az egyszerű karbantartási utasításokat, akkor sok éven át élvezze a vibromasszázs készüléket.
Vásárolja meg a vibrátort egy jól ismert cégtől. Legalább egy év garanciával kell rendelkeznie.