Hogy volt egy túlsúlyos csendőr most maratonokat futni
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Ploiesti
A ploieştizi Ionuţ Timofte (32 éves), hivatása szerint hegyi csendőr, élõ példa arra, hogy bárki egy kis ambícióval és fegyelemmel megváltoztathatja életét. Egy túlsúlyos fiatalembertől, aki 21 évesen több mint 100 kilogrammot nyomott és 2 perc erőfeszítés után fáradt volt, Ionuţ végül néhány év alatt hegyi ultramaratonokon futott egymás mellett teljesítménysportolókkal.
Tinédzserként Ionuţ Timofte intenzív tevékenységet folytatott napi két edzéssel, egy sportprofilú középiskola diákja. Valami történt katonai szolgálata alatt, amikor kaotikusan kezdett enni, miközben rajongott a szénsavas italokért és a kenyérért.
"Naponta legalább két liter gyümölcslevet ittam, és az asztalnál még egy egész kenyeret is megettem. Így híztam több mint 30 kilogrammot. 22 éves korom elérte a 105 kilogrammos súlyt, 1,80 magasságban. Kimentem a barátaimmal egy focimeccsre, és két perc múlva úgy éreztem, hogy megőrülök a fáradtságtól. Nem tudtam, mi történik velem, és nem vettem észre, milyen kövér vagyok. Mindenki azt mondta nekem: "Haver, elhízol." A tükörbe néztem, és semmi sem tűnt rendellenesnek, valószínűleg valami történt velem. Nem voltam hajlandó elfogadni "- mondja Ionuţ.
A képeken nem ismerték fel
A sokk, amely Ionuţ Timoftét radikális döntés meghozatalára késztette, teljesen véletlenül jött. Megnézte a parti felvételét tartalmazó kazettát egy esküvőn, amelyen vendégként vett részt. A képeken nem ismerték fel. Amikor rájött, hogy a ringben szereplő fiatalok közül ki volt, úgy döntött, valamit tennie kell érte.
A képen egy és ugyanaz a személy csak tíz év távolságra van. A bal oldalon Ionuţ Timofte 22 éves volt, súlya meghaladta a 100 kilogrammot. FOTÓ személyes archívuma
"Megdöbbentem, amikor ott láttam. Nem hittem el, hogy vagyok. Megdöbbentem. Komolyan, nem ismertem fel magam. 2007. január 1-jén, és most emlékszem, elmentem és vettem egy futópadot a Metro-ból, és elkezdtem rajta futni. Két perc múlva éreztem, hogy meghalok. Eleinte két percig másztam a futópadon, elfáradtam, lementem, majd újra felmásztam. Körülbelül napi negyed órát futottunk az elején szünetekkel. Így kezdtem. Természetesen felhagytam régi étkezési szokásaimmal. Egyáltalán nem iszom gyümölcslevet, csak vizet, és feladtam a kenyeret. Ez volt az első lépés "- emlékszik Ionuţ Timofte.
Évente ezer mérföld
A futópadon futás hat hónapja alatt 20 kilogrammot sikerült lefogynia. Egy órán keresztül elérte a folyamatos, szünetek nélküli futás teljesítményét. Ezután volt bátorsága úgy futni az örömért a parkban, hogy nem nézett az időmérőre. A teljesítmény gondolata akkor merült fel, amikor felfedezett egy alkalmazást, amely lehetővé tette számára, hogy pontosan megtudja, hány kikomterit futott egy adott időszakban, és ez a "játék" arra ösztönözte, hogy megpróbálja túltenni magát.
"2014-ben, amikor felfedeztem a Runtastic alkalmazást, nagyon lebilincseltem. Minél több mérföldet szerettem volna összegyűjteni. Még mindig emlékszem, hogy 2014-ben évente 1200 kilométert futottam "- mondja Ionuţ, aki egy évvel később nevezett első amatőr versenyére, a" Wings for life "-ra, amelyet Bukarestben rendeztek.
Így nézett ki Ionut 22 éves korában, nem sokkal azelőtt, hogy meghozta volna az életét megváltoztató döntést. FOTÓ személyes archívum
"A verseny sajátossága az volt, hogy megadták a rajtot, és fél óra múlva a hivatalos autó elhagyja a célvonalat, és a verseny neked ér véget ott, ahol az autó elkapott. Az eddigi leghosszabb távomat, 24 kilométert sikerült két óra és két perc alatt lefutnom. Jó időszak volt a szintem számára 2015-ben, de a mai szinthez nagyon rossz idő volt. Most 21 kilométert tudok futni egy óra és 22 perc alatt. A legjobb teljesítményem aszfalton "- mondja a csendőr.
Négyszer az ember csúcsához egy versenyen
Ez az első verseny, amelyen 2015-ben részt vett, felkeltette az étvágyát a versenyek iránt. Rájött, hogy más jobb versenytársakkal együtt nagyobb az esélye annak, hogy megelőzze önmagát, lehetetlen ellenőrizni a kísértést, hogy gyorsabban fusson, mint a "verseny".
A "Wings for life" -ból Ionuţ Timofte egyedül folytatta az edzéseket, a ploieşti-i Sportcsarnok előtti parkban. Nem volt antrnora, mert nem engedhette meg magának. A bajnok ambíciójával, fegyelmezettségével és különleges táplálkozásával végül a hegyi ultramaratonon futott, amely minden sportoló tűzpróbája. Az első ilyen versenyen rájött a különbség az aszfalton, sík talajon végzett erőfeszítések és a mit jelent a hegyen futni, és ugyanazon a napon négyszer felmászni az ember csúcsáig.
"2016-ban regisztráltam az első hegyi maratonomra a Bucsecs-hegységben. Fuss 45 km-es távon 7500 méter szintkülönbséggel (n.r. - a szintkülönbséget az egymást követő emelkedők és ereszkedések összegzésével számoljuk ki). Egyszerűen négyszer mászik az Omu-csúcshoz. Feliratkoztam erre a maratonra, bár fogalmam sem volt, hogyan kell a hegyen futni, mert a városban, aszfalton edzettem. Azt hittem, készen állok egy ilyen erőfeszítésre, mert havonta körülbelül 200 kilométert futottam. Emlékszem, azt mondtam, hogy meghalok a hegyen. Sikerült befejeznem a versenyt, amelyet kilenc óra alatt fejeztem be. Tavaly ismét neveztem erre a versenyre, és a második helyre kerültem, és hat és fél órát vettem igénybe. Az első egy teljesítmény-sportoló volt, és ideje valahol öt óra 50 perc volt. Ezen a versenyen csapatokon futnak, én pedig Andrei Ivănescu barátommal. Ígéretes gyermek. 20 éves, és kiváló eredményeket ért el "- mondja Ionuţ.
A mozgásszegény életmódról és a kaotikus étrendről való lemondás, amelyben nem hiányoztak a szénsavas gyümölcslevek, az a lépés volt, amely gyökeresen megváltoztatta életét. A sport előrelépte karrierje során, de segített megtalálni a felét is. Az első maraton után külön meghívást kapott egy helyi televízió által sugárzott műsorra. A műsor felvételét a producerek a Facebookon tették közzé, a gratuláló üzenetek között szerepelt a leendő felesége is.
"Gratuláló üzenetet küldött nekem, és szóról szóra meghívtam a városba kávézni. Tolvaj volt. Mondta, hogy kijön, de előbb menjünk futni. Aztán semmi köze a futáshoz, azért tett, hogy elkapjon. Hat hónap múlva feleséget kértem tőle, szintén a futópályán "- emlékszik Ionuţ.
Csukás X3, az ultramaraton, amelyre jelenleg készül
Karrierjét tekintve a sport segítette a fiatal csendőrt, hogy elérje e szolgálat elitjét, a hegyi csendőrségen, ahol nem mindenki tud megbirkózni. Öt éve dolgozik a Dâmboviţa megyei Zănoaga hegyi csendőrállomáson, most intenzíven készül részt venni a Csukás X3 ultramaratonon, ahol 105 kilométeres távot fut 5000 méter feletti szintkülönbséggel. Ismét részt vett ezen az extrém versenyen, de az izomgörcsök miatt a 64-es kilométeren feladta.
Azok számára, akik követni akarják az ő példáját, Ionuţ Timofte nem ad tanácsot, de azt mondja, hogy a legfontosabb az, hogy mindez a változás iránti vágy belülről fakadjon, és ha az első lépést megtették, a futás napról napra válik. egy másik gyógyszer, amiről nem tudsz lemondani.