Hogyan adjunk masszázst a nehéz lábak és lábak enyhítésére
A Weleda téren az arc önmasszírozásához hasonlóan workshopot kínálunk láb- és láblazítás. 45 perc a nehézség érzésének csökkentésére.
Ma a Cosmo meghívja Önt, hogy fedezze fel a szépség valódi leckéjét. Geneviève Barraqué, a Weleda gondozási szakértőjével megtanuljuk a lábak és lábak önmasszázsát.
Első lépés: a lábfürdő
A lábak és lábak önmasszázsának megkezdéséhez készítsen egy medencét forró vagy langyos vízzel (az Ön kényelmének megfelelően), amelybe öntsön egy adag Weleda-kezelést. Itt egy frissítő vadgesztenyés fürdő a kényelem és a könnyedség érdekében.
Második lépés: talpmasszázs
A medencében lévő nagy golyókkal önsérül a lábad. Menjen oda-vissza a saroktól a lábujjakig, és masszírozza meg a teljes talpat. Masszírozhatja a láb széleit is.
Kisebb golyókkal a stimuláló masszázs. Dolgozhat a lábujjak ízületein, a nagy lábujj és a második között, és kinyithatja az ízületeket.
Ezután folytatja a lábak önmasszírozását görgőkkel. Összegyűjti a kavicsokat, hogy szőnyeget készítsen a medence alján. És ott csinálsz egy nyomásmasszázs, mintha sétálnál. A kavicsoknak energetikai tulajdonságai vannak.