Hogyan alakította át Jennifer Lawrence alakját anélkül, hogy (túl sokat) megfosztotta volna magát - Madame Figaro
25 éves korában az amerikai színésznő karcsú és tónusú vonallal rendelkezik, köszönhetően a sztárok edzőjének, Dalton Wongnak. (Los Angeles, 2016. február 28.)
Jennifer Lawrence sportedzője, Dalton Wong elárulta a hatékony program titkait, amely segített a színésznőnek leadni a plusz kilókat.
Jennifer Lawrence mindig is jól élő fiatal nő volt. Annak, aki egy interjúban elismerte, hogy szereti a gyorsételeket és megfontolja a felesleges diétákat, rá kellett kényszerítenie magát, hogy lefelé felülvizsgálja ítéletét, és szigorúbb életmódot folytasson, hogy felkészülhessen néhány szerepére. Így ismerkedett meg a fiatal amerikai 2010-ben azzal, aki hosszú évekig edzője lesz, Dalton Wong. Ez utóbbi néhány bizalmat tett a Feelgood terv: boldogabb, egészségesebb és karcsúbb napi 15 perc alatt című könyvében is arról a programról, amelyet a szomszéd lány számára készített, hogy felkészítse őt Mystique szerepére az X-Men-ben.: A kezdet.
Remek coaching, mint J-Law
A pizzába, a sült csirkébe, a hamburgerbe és más koktélokra szeretve nem tudtuk elképzelni, hogy Jennifer Lawrence szigorú és tarthatatlan étrendre kényszeríti magát. Főleg, hogy ő volt az első, aki kijelentette, hogy soha nem éhezik meg egy szerepet. Ezért szükség van rá, hogy testre szabott programot kínáljon neki, klassz, akárcsak Jennifer. A józan ész szabályai szerepelnek a menüben, hosszú távon könnyen fenntarthatók.
Gyakorlatok, hogy fizikailag és mentálisan is a csúcson legyenek
Természetesen ez a coaching nem lenne teljes egy adag gyakorlat nélkül, mind a jó érzés, mind a hangosítás érdekében. Dalton Wong most hozott létre néhány alapvető szabályt, hogy a színésznő tónusú és faragott testben jó lelkiállapotot fogadjon el.