Hogyan befolyásolja a boldogság és a szomorúság a gyermekek étkezési magatartását
A gyermekek több csokoládét esznek - általában édes, magas zsírtartalmú ételeket a boldogságra és a szomorúságra reagálva, de különösen, ha szomorúságérzetet tapasztalnak. Ez a következtetés a dallasi Texasi Egyetemen végzett tanulmányról, amely az Appetite folyóiratban jelent meg.
A gyerekeket kondicionálják az építkezéshez asszociációk a pozitív események, a hangulatok és az ételek között évfordulókon, ünnepségeken, összejöveteleken vagy olyan összefüggésekben, ahol az édes csemegék jutalommechanizmussá válnak a feladatok teljesítéséhez stb.
A negatív érzelmi ingerekre adott táplálékbevitel kapcsán korábbi tanulmányok különösen erős kapcsolatot mutattak ki azoknál a gyermekeknél, akik korábban ki voltak téve ilyen ingereknek ésaz étel mint a negatív érzelmek alkalmazkodásának és megbirkózásának mechanizmusa.
Tudjon meg többet az érzelmek és az ételek kapcsolatáról.
"Minél fiatalabb az életkor, beleértve a csecsemőket is, annál nyilvánvalóbb, hogy képesek önszabályozni az étkezésüket. Például, ha a tejpor tápszerének energiasűrűsége megváltozik, a csecsemő a bevitt tej mennyiségét a táplálkozási szükségleteihez igazítja.
Hasonlóképpen, az óvodás az uzsonna után "korrigálja" az étkezés közbeni ételfogyasztását, hogy ne legyen éhes vagy túl sokat eszik. Válaszolnak az éhség és a jóllakottság érzését jelző test ingerekre. Ebben a korban azonban a gyerekek figyelmen kívül hagyják a jelzéseket, és reagálnak arra a társadalmi kontextusra, amelyben az etetés zajlik.
Is ételtiltásokat vezetett be rokonok - a kicsik nagy mennyiségű tiltott ételt fogyasztanak, amikor hozzájuk férnek, függetlenül az éhségtől, a jóllakottságtól vagy a táplálkozási igényektől, illetve enni "mindent a tányérról" - amikor az adag a tányéron lévő mennyiség lesz, és nem az, amelyet a test jelei diktálnak.
A gyermekek étkezési magatartását a szülők kívülről alakítják - a gyermekek olyan jelenetek tanúi, amelyekben a szülők étkezés közben menekülnek, amikor nehéz helyzetekkel vagy negatív érzelmekkel szembesülnek.
A szülői táplálkozási gyakorlatok ösztönözhetik a gyermekek érzelmi étkezését is - ha ideges, a gyermek örül egy édes csemegének; ha unatkozik, evésből tevékenységet teremthet, természetesen éhségérzet hiányában. ”
A cikkben olvashat az érzelmi evésről vagy a "kényelmi ételről".
Dr. Shayla C. Holub, a tanulmány vezető kutatója azt állítja a 3-5 éves korosztály döntő fontosságú a gyermekek étvágyszabályozó képességének megőrzésében.