Hogyan befolyásolja a súly, hogyan érzékeljük a Medlife fizikai aktivitását
Egy új neurológiai tanulmány szerint a túlsúlyos nők agya másképp reagál a testedző emberek képeire, mint a vékony nőké. Azt sugallja, hogy az emberek fizikai aktivitáshoz való hozzáállását jobban befolyásolhatja a testméret, mint korábban ismert.
Ehhez a tanulmányhoz, amelyet az International Journal of Obesity publikált, a tudósok 13 egészséges fiatal nőt vettek fel, akik normál testsúlyúak voltak, és 13 túlsúlyos vagy elhízott nőt.
A kutatók két formanyomtatvány kitöltését kérték az önkéntesektől, az egyik az volt, hogy megmutassák, mennyire tartják kívánatosnak a testmozgást, és ha úgy gondolják, hogy "ha egészségesek és aktívak, sokkal könnyebb barátkozni". . A másik kérdéssor azt vizsgálta, hogy az önkéntesek várják-e a gyakorlatot kellemetlen helyzetről, képesek-e több napot egymás után fizikailag aktívak lenni, vagy szégyent éreznek-e a nyilvánosság előtt végzett gyakorlat miatt.
A következő lépés során minden nőt be kellett helyezni egy mágneses rezonancia képalkotó eszközbe, amely beolvassa a vér áramlását az agy bizonyos területeire. Aztán elkezdtek egy diavetítést.
A tudósok már régóta tudják, hogy a túlsúlyos emberek agya másképp működik, mint a normál testsúlyú embereké, amikor étellel kapcsolatos képeket néznek. Korábbi neurológiai vizsgálatokban a túlsúlyos emberek fokozott agytevékenységet tapasztaltak a jutalomfeldolgozással foglalkozó területeken, amikor ételről készült képeket mutatnak be.
Ugyanakkor nincsenek tanulmányok annak kimutatására, hogy a súly befolyásolja-e az emberek reakcióit és attitűdjét a fizikai aktivitással szemben.
Ennek a hiányosságnak a megszüntetése érdekében a kutatók az önkéntesek számára fotósorozatot mutattak, amelyek futó, táncoló vagy teniszező embereket mutatnak. A vizsgálatban részt vevő nőket arra kérték, hogy képzeljék el magukat ilyen helyzetekben, korlátozott mozdulatokkal, hogy illeszkedjenek a készülék méretéhez.
A következő kilencven kép nyugodt, mozgásszegény viselkedést mutatott, beleértve a kanapén vagy a széken ülő embereket is. Ismét arra kérték a nőket, hogy képzeljék el magukat ilyen helyzetekben. A képeket természeti tájakat bemutató fényképek tarkították.
Amíg a nők figyelték a képeket, az MRI figyelemmel kísérte az agytevékenységüket.
Az eredmények szerint a túlsúlyos nők agyát lelassították a fizikai aktivitást bemutató képek. Amikor kimutatták, hogy aktív, a túlsúlyos nők agya csökkent aktivitást mutatott az agy "putamen" területén, ami arra utal, hogy nem elégedettek a látottakkal. Ugyanakkor a negatív érzelmeket kezelő agyterület "kigyulladt", amikor mozgásszegény emberekkel képeket néztek.
A normál testsúlyú nők agyi aktivitása ellentétes volt. Az agy büdös területe kigyulladt, amikor a fizikai aktivitást bemutató képeket nézték.
A vizsgálat egy, a beolvasásokon alapuló végeredménye azonban azt mutatja, hogy amikor a túlsúlyos emberek fizikai aktivitással rendelkező képeket tekintettek meg, a mozgás emlékezetéhez kapcsolódó agyterület "csendes" maradt. Testük nem ismerte a fizikai aktivitást, ami hozzájárulhatott negatív érzelmi reakciójukhoz. A túlsúlyos nők nem tudták, hogyan legyenek aktívak, és számítottak arra, hogy nem lesznek boldogok, ha megtanulják ezt megtenni.
Érdekes megjegyezni, hogy ezek a nők olyan formában nyilatkoztak, hogy elvárják, hogy a fizikai gyakorlat szégyenérzetet okozzon számukra, ugyanakkor azt is, hogy a fizikai aktivitás minimális népszerűséget biztosíthat.
"Ösztönözze az embereket, hogy vegyenek részt olyan fizikai tevékenységekben, amelyek örülhetnek [.] Foglalkozzon elfogulatlan edzővel, hogy segítsen egy működőképes fizikai rutin kialakításában" - mondta Todd Jackson, a tanulmány szerzője és a Southwest University professzora.