Hogyan befolyásolja a test pH-ját egészségünk

A test pH-ja és hogyan befolyásolhatja egészségünket

Mi vagyunk, amit eszünk, mi is vagyunk, amit iszunk, és egészségünk érdekében testünknek enyhén lúgosnak kell lennie (pH 7,365 és 7,45 között). Ha ezen értékek alatt vagy fölött van, testünk szenved és megbetegedhet.

A test savasságát a helytelen étrend, a stressz, a szennyezés okozza. A szervezet savasságát növelő ételek: hús, tojás, tejtermékek, kávé, savanyú gyümölcslevek, mesterséges kémiai édesítőszerek, például aszpartám és gyógyszerek.

A test megnövekedett savtartalma a következőket eredményezi:
- csökkent ásványi anyagok és egyéb tápanyagok felszívódási képessége,
- az energia csökkenése,
-a test önvédelmi képességének csökkenése (a beteg sejtek helyreállítása)
-csökkent méregtelenítő képesség
-a rákos sejtek fejlődését elősegítő környezet megteremtése

A test savasságának csökkentése érdekében a legjobb, ha megváltoztatjuk életmódunkat és étkezési módunkat.

Egészségünk érdekében étrendünknek 60% lúgos és 40% savas ételeket kell tartalmaznia, és hogy meggyógyítsuk az ételeink 80% -át lúgosnak és 20% -nak savasnak kell lennie.

A lúgos ételek többnyire gyümölcsök és zöldségek, borsó, bab, lencse, gyógynövények, diófélék és magvak.

A lúgos víz napi fogyasztása és a fentiekben javasolt étrend különösen fontos a test optimális pH-szintjének fenntartásához.

A lúgos víznek a következő előnyei vannak:
- kiegyensúlyozza a test pH-értékét
- méregteleníti a testet
- lassítja az öregedést
- hidratálja a testet
- oxigenizálja a testet
- a bőr sima és tiszta
- segít a fogyásban, fogyásban
- energiát ad.

---