Hogyan befolyásolja ciklusunk az immunrendszert, az XbyX-et
Mi köze van az időszakunk különböző fázisainak az immunrendszerhez? Nagyon!
Tudja meg, mennyire különbözik immunrendszere a ciklus különböző fázisaiban, miért van ez így, és hogyan tudja a legjobban támogatni a testét az egyes fázisokban. Mivel ezt a fontos információt előnyünkre használhatjuk a peri-menopauza idején!
Különösen ilyenkor tudatosul bennünk, hogy mennyire értékes és fontos az egészségünk. Mindannyian szeretnénk tudni, mit tehetünk önmagunk, családunk és barátaink védelme érdekében. A jó egészség holisztikusan működik. Testünket sokféle rendszer alkotja, amelyek kölcsönhatásban állnak és hatékonyan működnek együtt testünk egészségének megőrzése érdekében.
Mit csinál az immunrendszer?
De mi is ez valójában - ez az immunrendszer? Mikroszkopikus „őrző” sejtek keveréke, amely megvédi testünket a nem kívánt és patogén behatolóktól. Ilyenek például a káros baktériumok, vírusok, paraziták vagy gombák. Immunrendszerünk úgy viselkedik, mint egy kis hadsereg, amely állandóan elfoglalt a rossz sejtek és a jó sejtek megkülönböztetésével. Ideális esetben immunrendszerünk egyensúlyban van. Nem „alaktív”, mert akkor beengedi a rossz sejteket - és nem is „túlaktív”, mert ebben az esetben saját egészséges sejtjeit támadja meg, pl. autoimmun betegségek esetén.
Az immunrendszer és a hormonok kapcsolata
Testünk immunfunkciója szorosan kapcsolódik az ösztrogén nemi hormonhoz. Ez az oka annak, hogy havi immunrendszeri ciklusunk is van a havi menstruációs ciklus alatt.
Az ösztrogén kölcsönhatásba lép az immunsejtekkel azzal, hogy szabályozza működésüket és jó munkára ösztönzi őket. Ez azt jelenti, hogy a szervezet természetes képessége a rosszindulatú behatolók visszaszorítására a hónap folyamán felfelé és lefelé ingadozik - az ösztrogén havi ingadozásaitól függően.
Miert van az?
Testünk mindezt a szaporodás nevében teszi! A természet nagyszerű trükkje a vírusok és baktériumok elpusztításához, amelyek megakadályozhatják az egészséges és sikeres petesejt megtermékenyítést. Az immunfunkció ciklussal összefüggő variációjának védő hatása van. Úgy tervezték, hogy megvédje a potenciális új életet, amely megtermékenyülés esetén jön létre.
Hogyan változik az immunvédelem a ciklusban?
Ban,-ben Follikuláris fázis - nagyjából ez a ciklusunk első 14 napja, az időszak kezdete után, nem sokkal az ovuláció előtt - az ösztrogénszint és így az immunfunkció is a legmagasabb. Ebben a fázisban a test meg akar védeni minket minden idegen betolakodótól, és a lehető legegészségesebbé tenni. Ez az erős immunrendszer ideje!
Körül Peteérés körülbelül - a ciklus 14. napja körül - csökken az ösztrogénszint, és más fontos nemi hormonunk, a progeszteron fokozatosan emelkedik. Ez a hormonális eltolódás kissé leállítja az immunrendszert. Teljesen normális folyamat, amely megakadályozza, hogy az immunsejtek megtámadjanak egy újonnan megtermékenyített petesejtet. Őrült, igaz? A természet csodálatos mércéje, amelyet az emberi élet folytatására terveztek.
Ebben is Sárga test (szintén luteális) fázis a ciklus 2. fázisának hívják - az ovuláció után a periódus kezdetéig - mind az ösztrogén, mind a progeszteron folyamatosan emelkedik. A második fázis vége felé mind az ösztrogén, mind a progeszteron a legalacsonyabb szintre csökken. Ez ismét csökkenti az immunrendszer működését - a test mostantól fogékonyabb a fertőzésekre.
Attól függően, hogy a ciklus melyik szakaszában vagyunk, az immunrendszerünk különböző erősségeivel és annál fogékonyabbak vagyunk a fertőzésekre.
Tehát a menstruációs ciklus aktiválja az immunitást, hogy egészségünk legyen. Ezután szakítsa meg újra a megfelelő időben, hogy minden potenciális spermium és minden megtermékenyített petesejt szabadon átjárhassa. Mindezek a különböző hormonális fázisok normális, természetes és teljesen egészséges folyamatok a női testben.
XbyX energiafehérje szuperélelmiszer shake
Minden, ami az immunerősítő étrendhez szükséges: fehérjék, rostok, multivitaminok, emésztőenzimek, antioxidánsok és probiotikumok. Ezenkívül az XbyX Energie finom, sokoldalú és kevesebb, mint 100 kcal adagonként!