HOGYAN disszociált étrend és szénsavas italok - Softpedia fórum
Diszociált étrendet akarok tartani, amely így van: 3 nap tejtermék, 3 nap gyümölcs és zöldség, 3 nap hús. Melyiket érdemes inni, szénsavas italokat vagy sem? Úgy gondoltam, hogy a szénsavasak megduzzasztják a hasamat, és talán a telítettség érzetét keltik, de talán tévedek. Mit tanácsolsz nekem?
Körülbelül két hónapig szeretném tartani ezt a diétát, amelyben remélem, hogy legalább 10 kilót fogyok.:)
Szerkesztette free_as_a_flying_demon, 2012. április 23. - 01:03.
Ha fogyni szeretnél, próbálj ki alacsony szénhidráttartalmú vagy keto étrendet (most nem ajánlom, mert közeleg a nyár, és jobban profitálsz a gyümölcsökből és zöldségekből).
Szerkesztette red_dog4ever, 2012. április 23. - 06:38.
6-12 ezer kalória húsból?: Roflmao:
Igen, szerinted mennyit eszik? Fél kiló sertés körülbelül 700-800. El tudja képzelni, hogy napi 5-10 font húst eszik: w00t:?
A fenébe ezek a szénsavas levek, bármilyen helyzetben -_-. A "diétáról", nem, mindig vannak jobb módszerek. Igen, rövid távon hatékony lehet. Azt javaslom, ha mégis elindulna, tartson "sorozatot", majd lassan térjen vissza a normális kerékvágásba. Egyébként nem tudom, hogy bírsz-e egy hónapot, azt hiszem, megunod, hogy valamikor csak x-et vagy y-t eszel.
Nyilvánvaló, hogy csak friss termékeket kell enni, és a lehető legközelebb a természetes állapothoz, a szalámi és a kolbász nem hús.
Attól függően, hogy a sertés melyik része és a sertéshús feldolgozása 2000–5000+ kalóriát tartalmaz. Semmi esetre sem 1400-1600, ahogy mondod. Kis erőfeszítéssel úgy gondolom, hogy 7000 kalóriát veszíthet el kilogrammonként, nem hiába, de a zsírunk 7000+ kalóriába kerül kilogrammonként, ha elveszítjük.
Ez "a lehető legközelebb a természetes állapothoz" hülyeség, ez azt jelenti, hogy zöldségeket tartalmaznak e-coli-kat, és húst, például trichinellist. A bronzkortól Görögországig és Rómáig az ősi várható élettartam 20 év volt, valószínűleg azért, mert túl sok E-t ettek.?
free_as_a_flying_demon, 2012. április 23., 00:01, ezt mondta:
Diszociált étrendet akarok tartani, amely így van: 3 nap tejtermék, 3 nap gyümölcs és zöldség, 3 nap hús. Melyiket érdemes inni, szénsavas italokat vagy sem? Azt hittem, hogy a szénsavasak megduzzasztják a hasamat, és talán a telítettség érzetét keltik, de talán tévedek. Mit tanácsolsz nekem?
Körülbelül két hónapig szeretném tartani ezt a diétát, amelyben remélem, hogy legalább 10 kilót fogyok.:)
f300, 2012. április 23., 07:33, ezt mondta:
Majdnem napi 2 font tiszta zsír, 3 nap egymás után?:Fogalmam sincs:
A normálisan elfogyasztott sertéshúsra mondjuk 2500 kalóriát (korábban csak a bélszínt néztem, elkészítve, 454 g-ot mondtam olyan keveset; átlagosan tényleg kb. 2500 kalóriás sertéshús sertésszelet/karaj zsírral 2350), mit jelent 12000 kalória? Ki folyamatosan eszik 4 és fél kiló sertéshúst?
A következő 3 napban enni 4-5 banánt (kb. 600 kalóriát).: D
Dpmdv, nem hiszem, hogy meghaladja az 1 - 1,5 kg húst a "hús" napokon. 100-200g szalonna reggel, ebédnél 1-2 comb, este 2-3 darab sertés/tehén/csirke. Több az első napon, kevesebb a második és a harmadik -_-.
sertéshús2.jpg 102,02K 3 letöltés sertéshús.jpg 102,46K 3 letöltés
f300, 2012. április 23., 07:33, ezt mondta:
Dev 2012. április 23-án 07: 02-kor azt mondta:
Problémák vannak a szöveg megértésével? Vagy fontolóra veszi a keményítőt, szójafehérjét, tejfehérjét, szőlőcukrot, stabilizátorokat, tartósítószereket és húsízfokozókat?!
a "friss és a lehető legközelebb áll a természetes állapothoz" azt jelenti, hogy elveszed a húsdarabodat és előkészíted, nem pedig azt, hogy egy hétre elveszed az elhullott disznót az út széléről és megeszed.
Az e-coli már repül a testeden. -_-
PS: Ami Görögországot és az ókori Rómát illeti: hogyan számítják ki a születéskor várható élettartamot! Mi volt a csecsemőhalandóság? Hányan haltak meg egy gyakori fertőzésben? Hány nő halt meg szülés közben? És még háborúkhoz, nyomorúságokhoz és általában az életkörülményekhez sem jutottam el.