Hogyan éljük meg a böjt és az imádság két napját (szerda és péntek)

1. Az éjfélkor kezdődő böjt 24 órás böjt, a böjtölő éjjel felkelhet és imádkozhat, és felajánlhatja Istennek azt a böjtöt, amelyet élni készül. Helyénvaló lenne itt elolvasni és elmélkedni a Szentírás egy részén, például a nap evangéliumán vagy Krisztus szenvedésének egy részén az egyik evangéliumban (Lectio Divina). Kezdhetjük a böjtöt kedd este az esti étkezés után, és szerdán befejezhetjük például az esti étkezéssel 18:00 órától.

napját

2. A személy elmondhatja a rózsafüzért vagy a rózsafüzért is a szíve kedve szerint.

3. Reggel tanácsos az Úrra bízni az ő napját, kérve, hogy az Úr áldja meg, védje meg és tartsa meg ezt a napot, majd hívja meg a Szentlelket: "Mennyei Király vigasztalója, az Igazság Lelke, Te, aki mindenütt jelen vagy. "

4. Napközben, ha elveszi a kenyérdarabját, köszönetet mondjon a mai nap kenyeréért, gondolkodva az Eucharisztiaról, az élet kenyéréről.