Hogyan élvezhetjük a fahéj előnyeit - praktikus
Fogyni akar ? Gyenge emésztés ? Szívpanaszok ? Izomfájdalom ? Mi lenne, ha elvinnél néhányat fahéj minden nap. Fahéj ez az évszázadok óta híres fűszer ezerrel van ellátva előnyöket. Fedezze fel a a fahéj erényei mézzel vagy anélkül. .
Akarni sújt veszteni ? Gyenge emésztés ? Szívpanaszok ? Izomfájdalom ? Mi lenne, ha elvinnél néhányat fahéj minden nap. Fahéj ez az évszázadok óta híres fűszer ezerrel van ellátva előnyöket. Fedezze fel a a fahéj erényei vele vagy nélküle édesem és élvezze annak előnyeit.
A fahéj 9 előnye
Fahéj
Kétféle fahéj létezik, az fahéj Kínai (Cinnamomumaromaticum) és ceiloni fahéj (Cinnamomum verum)
Kerülje a kínai fahéjat, inkább a Ceylon fahéjat.
Figyelem
A fahéj nagy adagban vagy illóolaj formájában nem ajánlott terhes vagy szoptató nőknek és kisgyermekeknek.
Fahéj használata
1 - Fahéj fogyáshoz
A fahéj cukorbetegségre gyakorolt előnyei már nem bizonyíthatók, másrészt kevésbé ismerjük a fahéj erényeit azokon, akik fogyni akarnak "zsírégető" hatásának és étvágycsökkentő hatásának köszönhetően, amikor a vágy mert édes érezhető.
2 - Fahéj a jobb emésztés érdekében
A puffadás, puffadás, szívbetegség ellen minden étkezés után igyon egy fahéjat, egy teáskanál mézzel.
Vagy öntsön egy-két csepp fahéj illóolajat teába vagy gyógyteákba.
3 - Fahéj a fájdalom ellen
Masszírozza fájó izmait olajban hígított fahéj illóolajjal.
Hogyan készítsünk fahéj olajat
Egy üvegben hígítson 2 teáskanál fahéj illóolajat 1 liter olajban.
Keverje jól össze, majd lehetőleg este, zuhanyozás után, vigye fel a fájdalmas izmokra és gyengéden masszírozza meg őket.
2 th recept
Keverjen össze egy teáskanál őrölt fahéjat egy evőkanál mézzel és 2 evőkanál langyos vízzel, és masszázsolajként használja ezt az oldatot a fájdalmas területeken.