Hogyan érheti el céljait a Herbalife - The Journal of Transformation
Az elmúlt években sok ember - férfi és nő - egyre növekvő aggodalmat kezdett mutatni külseje és érzése iránt.
Jó hír, hogy a legtöbb ember számára a fogyás bármi áron már nem lehetséges. Egyre többen az egészséges életmódra összpontosítanak, a felesleges kilók leadása ennek az életmódnak a természetes következménye.
Fel kell ismernünk azonban, hogy az életmód megváltoztatása nem a legkönnyebb. Azt mondják, hogy a szokás második természet, de amíg más, egészségesebb életmódhoz nem szoksz, addig le kell küzdened néhány akadályt. A kísértések mindenhol megjelennek, és erős psziché kell ahhoz, hogy ne engedjünk a kísértéseknek.
Mi a wellness tanácsadó szerepe
Még akkor is, ha a hozzád közel álló emberek támogatják Önt a meghozott döntésben, az életmód megváltoztatásában, nem tudnak útmutatást adni egy olyan személyre szabott program kiválasztásához, amelyre mindenképpen szüksége van.
Ezért ajánlott egy wellness tanácsadóhoz fordulni, aki ebben a tekintetben eligazíthatja Önt. Feladata az Ön igényeinek megfelelő, személyre szabott program kidolgozása.
Az első szakaszban kiértékelik. A wellness-tanácsadó információkat gyűjt az étkezési szokásairól, és méréseket végez a testösszetételének meghatározása érdekében. Ezután létrehoz egy egyéni programot az Ön számára, és figyelemmel kíséri a haladást.
Ha úgy dönt, hogy a Herbalife tanácsadója van, akkor lehetősége lesz találkozni a Herbalife többi tagjával, megtudni a történeteiket, megosztani tapasztalatait, támogatni és segíteni egymást. És másokkal együtt az eredményeket mindig sokkal könnyebb elérni.
Hogyan közelítik meg a Herbalife szakemberei az egészséges életmódot
A Herbalife egészséges életmóddal kapcsolatos filozófiája három tényezőt vesz figyelembe: a kiegyensúlyozott táplálkozást, a fizikai aktivitást és a wellness tanácsadó személyes támogatását.
Az egészséges táplálkozás alapjainak megértésével emberek milliói értek el hosszú távú eredményeket, átalakították testüket, és visszanyerték egészségüket és életkedvüket.
A kiegyensúlyozott táplálkozás a Herbalife szakemberei szerint kiegyensúlyozott fehérje-, szénhidrát-, egészséges zsír- és egyéb tápanyagok fogyasztásával jár. Ugyanakkor a Herbalife termékek valódi segítséget jelenthetnek az egészséges étrendben.
Mit kell tudni a kiegyensúlyozott táplálkozásról
Az optimális működés érdekében a testnek tápanyagok keverékére, de optimális hidratálására és pihenésére is szüksége van. Az elfogyasztott ételek tápanyagtartalmának folyamatos figyelemmel kísérése gyakran nehéz feladat, és gyakran az egészséges szokások feladásához vezet.
A Herbalife kutatása arra a következtetésre vezetett, hogy a napi kalóriabevitel 30% -ának származnia kell fehérje zöldségek (jó választás a szójabab) vagy állatok (csirke, hal, tojás). A fehérjék szükségesek a szövetek növekedéséhez és helyreállításához, biztosítják az anyagcsere folyamatok megfelelő fejlődését és fenntartják a sav-bázis egyensúlyt.
A test kedvenc üzemanyaga szénhidrátok. A napi kalóriabevitel 40% -át kell képviselniük. A legegészségesebb szénhidrátok a gyümölcsökben, zöldségekben, teljes kiőrlésű gabonákban és hüvelyesekben találhatók.
A napi kalóriabevitel fennmaradó 30% -ának meg kell lennie zsírok egészséges, amely megtalálható zsíros halakban, olívaolajban, avokádóban, valamint diófélékben, például dióban és mogyoróban.
Miért érdemes a Herbalife programot választania?
Meggyőződésünk, hogy nem egyszer megpróbált változtatni valamin az életmódján. Ha csak korlátozott ideig tudta fenntartani az egészséges szokásait, akkor valahol bizonyosan tévedett.
Miért lesz ezúttal másképp? Mert melletted lesz egy wellness-tanácsadó, aki lépésről lépésre irányítja és támogatja, amíg el nem éri céljait. Létrehoz egy táplálkozási programot az Ön céljainak megfelelően, figyelemmel kíséri az eredményeket, motiválja Önt és élvezni fogja Önt kisebb vagy nagyobb sikereiért.