Hogyan és mikor kaptam a legjobb életleckét - Minden a fogyásról szól
Nos, egy új héten találtam meg, amelyben azt kívánom, hogy legyen tele pozitív energiával! Örülök, hogy itt vagy, mert ma egy személyes élményről, egy olyan életleckéről szeretnék neked mesélni, amely engem mint embert beteljesített.
Miért akarom megosztani veletek? Mert lehet, hogy te is keresel néhány választ, talán az önismeret, az önfelfedezés folyamatában is vagy, és az én tapasztalataim segíthetnek neked.
Arról nem is beszélve, amit ma el akarok mondani, amit emberként, edzőként, orvosként tapasztaltam 7 nap és 7 éjszaka alatt a KiloStop Total Transformation Retreat-en. Eltartott egy ideig, amíg elemeztem és jobban megértettem, mi történt ebben a táborban, de itt vagyok, hideg benyomásokkal. Elismerem, hogy fárasztó volt, egyáltalán nem könnyű, de ... rendkívüli.
Ez egy hét volt, amikor felváltottam az orvos, a terapeuta, majd a barát, az ember szerepét. Sorban adtam és kaptam. Átadtam az orvosi tudásomat. Szükség esetén beléptem a terapeuta szerepébe. De tanultam a többi oktatóval és résztvevővel is. Nagyon nehéz élmény szavakkal leírni. Olyan, amelyet teljesen megért, csak miután megtapasztalta.
De hadd mondjam el először, mi a KiloStop Total Transformation Retreat.
A KiloStop Total Transformation Retreat egy lélekprojekt, amelybe sok időt és energiát fektettem be kollégáimmal együtt. Ez egy olyan projekt, amelynek óráit azzal töltöttük, hogy megtaláljuk a tökéletes formulát. A képlet, amely mindössze 7 nap alatt képes átalakító élményt nyújtani. Ez egy olyan projekt, amelynek révén azoknak az embereknek akartunk segítséget nyújtani, akik önmagukat keresik, válaszokat keresnek, a kiegyensúlyozott és kiteljesedett élet varázsképletét keresik minden szempontból. Azoknak az embereknek, akik úgy érzik, hogy változásra van szükségük az életükben, és eljött az ideje, hogy valóban tegyenek valamit ez ellen.
Hova hagytam?
"Nagyon nehéz megmondani a pontos dátumot, amikor elkezdtem a projektet, mert ez folyamatos újítás volt. De azt mondhatom neked, hogy valami többet akartunk, mint amit az irodában tehetünk. Mivel a férfi gyakran jön egy konzultációra, beszél vele, segít neki beállítani az étrendjét, apró változtatásokat hajt végre az életében, de hazaér, ahol a számla már nem felel meg a vásárnak.
Tehát azt mondtuk magunknak: tegyünk valamit azért, hogy az otthoni számla megegyezzen a vásáréval. És így született meg a KiloStop Total Transformation Retreat. 7 napos tábor, amelyet februárban a Vâlcea megyei Forest Retreat & Spa-ban szerveztünk, ahol a következő kiadásra kerül sor májusban.
Alapvetően egy teljes programról van szó, amely megalapozza a radikális változásokat az egészséges élet 4 alapvető síkján: táplálkozás, testmozgás, belső egyensúly és a változás fenntarthatósága. A KiloStop Total Transformation Retreat valójában az önismeret, az önfelfedezés és a felfedezés útja.
Röviden: ebben a táborban megpróbáltuk integrálni az egészséges életmódban rejlő 4 intelligenciát: mentális, érzelmi, testi és lelki. Négy edző voltunk, és mindegyikünk a 4 intelligencia egyikéről gondoskodott. Vigyáztam a mentális oldalra. Az érzelmi Cristian Olteanu. Alexandru Marcu gondoskodott a fizikai intelligenciáról, Cristian Panaite pedig a lelki gondozásról.
Hová kerültem
Miután átéltem ezt az élményt, amiről egy ideje álmodtam, elmondhatom, hogy ez egy intenzív táplálkozási program volt, amely nemcsak testünket, hanem lelkünket, érzelmeinket és szellemünket is táplálta. Ez azért van, mert véleményem szerint a táplálkozás több, mint diéta, több, mint az az ajánlás, hogy igyál vizet, egyél napi három ételt, fogyassz több gyümölcsöt és zöldséget. Ezt szinte mindenki tudja.
Azt azonban nem tudja, hogy az étel szorosan kapcsolódik sok érzelmünkhöz és érzésünkhöz. És ha lemondhatunk az ördögről, nem ehetünk. Ezért érdemes megtanulni barátkozni vele és minden vele kapcsolatos dologra.
Teljes szívemből mondom, hogy ez egy olyan hét volt, amikor csak minőségi időm volt, amelyet más formában nem találhat meg. És amikor azt mondom, hogy nemcsak a résztvevőkre gondolok, hanem ránk, oktatókra is, akik minőségi ételekkel táplálkoztunk velük, és jobban megértettük magunkat.
Vasárnap érkeztem a táborba. Gyorsan megismertük és megebédeltünk. Este szervezett környezetben gyűltünk össze, hogy üdvözöljük egymást és jobban megismerjük egymást. Cristian Panaite elmondta nekünk, hogyan hozta létre a KiloStop Táplálkozási Klinikát, és bemutatta mindannyiunknak a tábor programját.
Másnap erősen kezdtem, és megtiszteltetés számomra az edzések megnyitása.
Minden nap intenzív edzéseket tartottunk, de volt időnk pihenni a medence mellett, masszírozni, SPA, meditálni és szorosan megismerni egymást. Szerdán még volt egy közös esténk, amelyen tapasztalatokat, érzéseket vagy szakértelmet osztottunk meg. Ez volt a közreműködésünk estéje, melyen mindenki előállt egy történettel, hogy segítsen másoknak.
A programunkat 7.30-kor kezdtük a frissítővel Alexandru Marcuval, és 23.00 körül alig feküdtünk le, annyi érdekes dolgot tudtunk megosztani egymással.
Cristian Panaite sok trükköt tárt fel a legtáplálóbb turmixjaink elkészítéséhez. Mesélt nekünk arról a tervéről, hogy egészséges 105 évet éljen, és arról, hogy konkrétan mit tesz a célja elérése érdekében.
Cristian Olteanu megtanított minket arra, hogyan barátkozzunk az érzelmekkel. Ő volt az, aki sok szelídséggel, finomsággal és empátiával kísérte el lépésről lépésre önismereti és átalakulási utunkat.
A mozgalomnak szentelt napon Alexandru Marcu sétáltatott minket. Bár hideg volt és havazott, mindenki számára nagyon kellemes élmény volt. És ahogy egy másik alkalommal elmondtam, nagyon meglepődtem, amikor láttam, hogy szinte mindenki azonnal reagált a kihívásra. Mondhatom, hogy Alex az a bűvész, aki megtanított minket arra, hogy egy életre barátokat szerezzünk a mozgalommal.
Ráadásul csodálatos élmény volt, amelyet számomra nehéz számszerűsíteni. Ahhoz, hogy valóban elmagyarázzam, mi történt a nyugdíj 7 napján, legalább 6 hónapra van szükségem az irodában. Mert nem csak arról van szó, hogy mi történik veled, hanem arról is, ami a körülötted élőkkel történik. Előfordulhatnak olyan kérdések, amelyekre még nem is gondolt, de a körülötted élők felvetik.
Az energiáról szól, amely nem hagy cserben. Olyan emberek jelenléte veletek, akiknek ugyanazok a félelmeik, ugyanazok a kihívások, kérdések és szorongások vannak. Megtudja, hogy nincs egyedül, és látja, hogy a dolgok hirtelen más formát öltenek.
Olyan élmény, amelyet érdemes életében legalább egyszer megélni. Ezért döntöttünk úgy, hogy májusban megszervezzük a második kiadást.
Kattintson ide, és saját szemével nézze meg, mi történt a visszavonuláson:
Ezért meghívlak titeket ennek a visszavonulásnak a májusi kiadására. A lelkemre tett kézzel mondom, hogy nem fogja megbánni!
Ha ez az élmény nem a legjobb az Ön számára, de szeretne fogyni és megtanulni egészséges táplálkozni, kollégáimmal várom Önt a KiloStop klinikákon. Itt nem csak diétát fog kapni. Itt az orvos lesz a barátod, és elkíséri, amíg sikerül. ”*
* Az eredmények személyenként változnak. Minden beteg életkorától, nemétől, egészségi állapotától és elszántságától függően többé-kevésbé fogyhat. Megígérjük, hogy mindent megteszünk, hogy egészségesen és örömmel fogyjunk.!