Hogyan és mikor kell elvégezni a méréseket
által Vaskos 03/03 15:17
Csak arra gondoltam, mikor vegyük a statisztikánkat (súly, mellkas mérete, karja stb.)
Minden szombat este szoktam szedni őket, mielőtt lefeküdtem, de elgondolkodtam rajta, és arra a következtetésre jutottam, hogy ezt a legjobb reggel, későn csinálni, hogy ne jöjjön a diéta vagy a hidratálás. Más szavakkal, szüntessen meg minden olyan tényezőt, amely megváltoztathatja méréseink értékét. Ugyanígy azt mondjuk, hogy reggel megmérje magát étkezés előtt, ugyanúgy végezze el a méréseinket is.
Jól mondom, hogy most reggel megkapom a statisztikámat ?
Hogyan és mikor kell elvégezni a méréseket ?
által Chet Ha a 04/03 15:33
Hogyan és mikor kell elvégezni a méréseket ?
által Vaskos a 04/03 16:34
Hogyan és mikor kell elvégezni a méréseket ?
által Chet Ha 03.04.04 16:55.
Hogyan és mikor kell elvégezni a méréseket ?
által Rambo 03/03 22:33
Hogyan és mikor kell elvégezni a méréseket ?
által Fastraph 04/04 00:45
Hogyan és mikor kell elvégezni a méréseket ?
által Stephen viberg 04/04 09:54
személy szerint minden vasárnap reggel, heti egy alkalommal, ugyanolyan feltételek mellett mérlegelem magam (kiskutyáktól)
furcsa, minden héten pontosan 1,1 kg ni + ni- izmot gyarapítok, mivel tart!
NEM MÉRTEM!
a tükörben kell látni!