Hogyan fogyhatsz 14 kilót 14 nap alatt főtt tojással! Arra sem, hogy jobb idő van rá
Ha a felesleges kilókat semmilyen módon nem "viszik el", akkor a főtt tojáson alapuló diéta jelentheti a megoldást. Még akkor is, ha kevés terméket tartalmaz, ezek elégek az anyagcseréd felgyorsításához.
Ha a felesleges kilókat semmilyen módon nem "viszik el", akkor a főtt tojáson alapuló diéta jelentheti a megoldást az Ön számára. Még akkor is, ha kevés terméket tartalmaz, ezek elégek az anyagcseréd felgyorsításához.
Napos oldal főtt tojáson alapuló étrendje van. Tudnia kell, hogy ehhez a diétához sok vizet kell inni ahhoz, hogy hidratált maradjon. A legjobb eredmény elérése érdekében napi fél órát gyakorolhat.
Néhány étel tilos: ócska étel, cukros vagy alkoholos italok, kevés só vagy cukor.
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: 2 édesburgonya és 2 alma
Vacsora: nagy adag csirkesaláta
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: zöldségfélék és csirkemártás
Vacsora: zöldségsaláta, 1 narancs és 2 főtt tojás
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: alacsony zsírtartalmú sajt, 1 paradicsom és 1 édesburgonya
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Vacsora: saláta és párolt csirke
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: főtt zöldség és 2 tojás
Vacsora: saláta és sült hal a grillen
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Vacsora: párolt csirke és zöldségek
Vasárnap:
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: paradicsomsaláta, főtt zöldség és csirke
Vacsora: főtt zöldség
Második hét:
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Vacsora: narancs, saláta és két tojás
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: 2 főtt tojás és zöldség
Vacsora: saláta és grillezett hal
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Vacsora: narancs, válogatott zöldségsaláta és 2 tojás
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: főtt zöldség, zsírszegény sajt és két tojás
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Reggeli: 2 főtt tojás és egy citrusfélék
Ebéd: főtt zöldség és csirke
Vacsora: főtt zöldség és csirke, valamint ebéd
A diéta nagyon kevés szénhidrátot tartalmaz, és ezért működik olyan jól.
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.