Hogyan fogyhatunk csak a Ventussa masszázs segítségével

Amikor a fogyásról beszélünk, gondolataink automatikusan a diétára és a sportra irányulnak. De mi lenne, ha azt mondanám, hogy csak masszázzsal lehet fogyni? Felkeltettem a kíváncsiságát? Azt hiszem! A következőkben elmondom, hogyan lehet csak masszázs segítségével elveszíteni ezeket a kilókat, és megvan a kívánt teste.

Először is, miért kell masszázshoz folyamodni?

Ha még nem élvezte a masszázst, azt javaslom, hogy minél előbb menjen el egy szalonba, vagy hívjon haza valakit, aki erre a területre szakosodott.

A masszázs az egyik legpihentetőbb relaxációs technika. Az előadó biztonságos és határozott érintése, a felhasznált olajok illata, egy ilyen hely nyugodt és érzéki légköre valóban rendkívülinek fogja érezni magát.

Masszázs kontra diéta versus sport

A kikapcsolódás mellett képes lesz leadni azokat a kilókat, amelyek fejfájást okoznak, és jól érzik magukat a saját bőrén. Talán nem szeret sportolni. Rendben van! A sport nem mindenkinek való! Lehetnek bizonyos körülményei, amelyek nem teszik lehetővé semmilyen fizikai tevékenység végzését.

В És ez érthető! Ami az étrendet illeti, nos, ha belegondolok, őszintén szólva, nem érzem magam nagyon kényelmesen. Nem akarok lemondani az apró örömökről és nem akarok korlátozásokat. Mindig azt az elvet követtem, hogy az embernek mindent túlzás nélkül kell élveznie, amit az élet kínál. Teljesen egyetértek ezzel.

Amikor a barátaimra nézek, akik kivétel nélkül mindig a saláta után rendelik meg a salátájukat, amikor kimegyünk a városba, nem tehetek róla, de nem sajnálom őket. Megértem az étrend fontosságát az egészség szempontjából, de amit nem értek, az az ételhez való hozzáállás. Csak nem kényezteti magát pizzával és süteményekkel, igaz?

Tudom, hogy a zöldségek és gyümölcsök fontosak, és fogyasztom őket. És azt is tudom, hogy a fehérjék és a szénhidrátok milyen szerepet játszanak a szép alak megőrzésében. Ismerem és alkalmazom ezeket a kis "szabályokat" is. De soha nem fogok egyetérteni a csoda diéták korlátozásaival, amelyek sóval ígérik a tengert. Azok, akik létrehozzák őket, elfelejtik elmondani, hogy miután befejezte a diétát, visszateszi az összes leadott kg-ot.

Az életmódod alakítja az alakodat és nem a diétád

Ha kíváncsi vagy, mit jelent az életmód, most örömmel elmondom! Ez azt jelenti, hogy vannak olyan szokásai, amelyeket minden évben, az év 365 napján alkalmaz, tehát egész életében. Ez azt jelenti, hogy amint ma eszel, holnap is eszel stb.

Az életmód és mindenki úgy csinálja, ahogy akarja, de hatással lesz a külsejére és érzésére. A diéta legfeljebb abban segít, hogy lefogyjon néhány kilót és élvezze 5 percig! De egy életmód segít élvezni az egész életét, nem gondolja?

A sport és az edzés nem mindenkinek való

Mint fentebb említettem, nem mindenki tud sportolni, és ennek sok oka van. Melyek ezek?

Rossz fizikai állapot vagy betegség jelenléte;
Inkompatibilitás az ilyen típusú tevékenységgel;
Előnyben részesítik más hobbikat.

Mindenkinek megvannak a maga oka, hogy miért nem akar sportolni. Amit azonban itt szeretnék kiemelni, az az, hogy miként segíthet a masszázs a fogyásban és a kívánt megjelenésben.

Használjon anti-cellulit masszázsokat, ha le akarja fogyni a felesleges kilókat

Biztos vagyok benne, hogy hallottál a narancsbőrről vagy a "narancshéj" megjelenésről. Hogy zsír, méreganyagok, víz és más anyagok keveréke adja a bőrnek ezt a csúnya küllemet. Nem a narancsbőrről akarok beszélni, hanem arra szeretnék koncentrálni, hogy a masszázs hogyan lehet vékonyabb.

Mi történik anti-cellulit masszázs során?

Egyszerű! A cellulitisz megszűnik! Igen, de hogyan, kérdezed? Nos, amikor a masszázs szakorvos rád teszi a kezét, és megkezdi a konkrét mozdulatokat, akkor több dolog történik. Először is, a véred sokkal gyorsabban kezd keringeni, és ez segít a szervezet minden szegmensében létező méreganyagok és zsírok eltávolításában.

Ahogy kezei bizonyos nyomással és kézügyességgel felfelé és lefelé mozognak, a nyirok, egy másik folyadék, amely fontos szerepet játszik a hulladék eltávolításában a testből, magasabb szinten aktiválódik, felerősítve annak hatásait.

Azok a "zsírbuborékok" gyakorlatilag eltörnek az anticellulit masszázs során, ezáltal csökkentve a cellulit rétegét.

A masszázs elvékonyodik és tonizál

A masszázs nemcsak jelentős mennyiségű zsírt távolít el a testéből, hanem jótékony hatással lesz az izmokra is. Ezek nyilvánvalóbbak lesznek, a masszázs tonizáló hatást gyakorol rájuk. Idővel, ha hetente néhányszor masszázst használ, észreveszi, hogy megjelenésük megváltozik. Jobban "láthatja" őket, a bőr simábbá, feszesebbé és bársonyosabbá válik.

A masszázs során az anyagcsere sebessége megnő

Nehéz elhinni, hogy ez lehet a masszázs egyik hatása, és hogy csak a sport eredményezheti ezeket. Nem csak a sport! Emlékeztetni szeretném például arra, hogy bizonyos ételek pontosan ugyanolyan hatással vannak az anyagcsere felgyorsítására: csípős paprika, almaecet és még alacsony hőmérsékletű víz is.

Tehát ne csodálkozzon azon, hogy a masszázs technika pontosan ugyanazt csinálja. Képzeld el, hogyan aktiválják az összes izmodat a masszőr által végzett mozgások, és ne felejtsd el, hogy az aktivált izmok olyan izmok, amelyek neked dolgoznak.

Hogyan befolyásolhatja az anticellulit masszázs az anyagcserét? azáltal, hogy növelheti a tápanyagok mennyiségét a szervezetben, és elősegíti a hulladék gyorsabb eltávolítását is.

Az az ötlet, amelyet emlékeznie kell arra, hogy a masszázs aktiválja a szervei funkcióit, ami az anyagcsere növekedéséhez vezet. Remek, nem gondolod?

A hízót hízó hormon a masszázsok segítségével csökken

Képzelje el: pihenés, nyugalom, teljes "zen állapot", amikor az asztalon masszíroz, sok illatos gyertya, aromás olaj, zene vesz körül, mintha más szférákból érkezne. Igazi áldás egy nehéz munkanap után, amikor túlterhelt vagy vitatkozott valakivel kedvesével.

Az idegek és az idegek nem jó elemek az alakod számára, mert ezekben az állapotokban a tested hatalmas mennyiségű kortiolt választ ki, a jól ismert stresszhormont. És mit gondol, mit csinál ez a csodálatos hormon? Ez további kg felhalmozódásához vezet az alján, a hasán, a lábain és az egész testén.

Azt hiszem, hallottátok a "ne haragudjatok többé, meghízni fogtok" kifejezést. Ez nem mítosz, hanem tiszta valóság.

A masszázs eltávolítja a kortizolt, a kezével

Annak érdekében, hogy biztosan ne hízzon emiatt a stresszhormon miatt, anti-cellulit masszázst kell használnia, amikor csak lehetősége van rá.

A mozdulatok kezdetben mélyen pihentetőek lesznek, ekkor pozitív hangulatot kap, és megfeledkezik mindenről, ami aznap történt. Csak a mély csendet, a gyertyák illatát fogja érezni, de azt is, hogy hogyan lehet fogyni a terapeuta minden mozdulatával.

Illatolt olajok nélkül nem lehet hatékony masszázs

Egy, nagyon szeretem az illatszereket, krémeket és illatgyertyákat. Ügyelek arra, hogy mindig legyen egy-két üveg borsmenta és levendula illóolaj, mert ezeket jobban szeretem.

Illatuk megnyugtat, ellazít és általános közérzetet ad. Ugyanez vonatkozik a kifejezetten masszázs alkalmakra létrehozott olajokra is. Ezenkívül aromás összetevőiknek az étvágycsökkentő szerepük van. Ha ilyen olajokat akarsz használni a masszázshoz, meg tudom mondani, mire érdemes menni.

Kérje meg a masszázsterapeutát, hogy használjon fahéjat, mentát, gyömbért vagy grapefruit esszenciát tartalmazó olajokat. Mindezeknek olyan illata van, amely hatással lesz az étvágyára, csökkentve azt. Így Önnek anticellulit masszázsa is lesz, de az aromaterápiára is összpontosít. Ennél jobb, nem is lehetséges!

Szerszámok, amelyek segítenek a kg elleni küzdelemben

Amikor eszközöket mondok, azokra gondolok, amelyeket kifejezetten azért hoztak létre, hogy segítsenek néhány kg fogyásában, és itt szeretném megemlíteni:

Masszázs kefék;
Szilikon tapadókorongok;
Bambuszrudak.

Bármely masszázs alkalmával felhasználhatók mind a szakember, mind Ön által, otthon (kivéve a bambuszrudakat, mert szükség van valakire, aki ismeri az alkalmazandó technikákat). Használhatja azonban az ecseteket és a tapadókorongokat este, amikor hazatér és mini masszázsra vágyik.

Az önmasszázs segít a küzdelemben extra kg-mal

Ha például masszázs tapadókorongot akar használni, akkor tudnia kell, hogy kezdetben olajjal kenje be a bőrét (ideális esetben azok közé, amelyek csökkentik az étvágyat рџ ? Љ), majd fel fogja használni a tapadókorongot. Feladata, hogy csökkentse a bőr alatti zsírréteget, és ezáltal elősegítse a kg elleni küzdelmet.

Ugyanezt teheti meg az ecsettel is, ha inkább ezt az eszközt használja. Első lépésként a bőrt jól meg kell hidratálni olajjal, majd határozott, körkörös vagy felülről lefelé irányuló mozdulatokkal kell elvégezni. Ugyanezt teheti meg, ha csak a kezét használja.

Akár a szalonba megy, akár otthon hívja a szakembert, vagy saját masszázst végez, ez segít Önnek abban a harcban, amelyet extra kg-mal folytat.

Hogyan segíthet a masszázs motivációban maradni?

Jó kérdés! Nos, amikor látja, hogy kezdetenként vékonyodni kezd, akkor folytatni kell, mert továbbra is élvezni fogja ennek a technikának a rendkívüli hatásait.

Amellett, hogy tovább akar menni, elkezd változtatni az életmódján is. Ma egyik, holnap másik és így tovább. Motiváltabb és vékonyabb a masszázs segítségével!

Általában mindenféle furcsa módszerhez vagy kínzó diétához folyamodunk, amikor fogyni akarunk. De legtöbbször elfelejtjük, hogy a masszázs olyan technika, amely valóban segít abban, hogy lágyabbá és szebbé váljunk.

Fontos megjegyezni, hogy ha eredményt akar elérni, és kisebb számot lát, amikor felmászik a mérlegre, akkor kitartónak kell lennie, és legalább 4-5 masszázst kell végeznie hetente.

Cellulit, zsír vagy extra font? Nem a masszázs segítségével! Gondoljon tehát arra, hogy mikor lenne a megfelelő alkalom, hogy élvezze rendkívüli hatásait.!